13/02/2026
🌿 Il corpo parla: Bisogna imparare ad ascoltare i segnali dello stress:
Il corpo comunica continuamente con noi.
Lo fa attraverso tensioni, rigidità, stanchezza, respiro corto, insonnia.
Spesso però impariamo a resistere, a “tenere duro”,
finché il corpo alza la voce.
Lo stress non è solo mentale:
si deposita nei muscoli, nel respiro, nel sistema nervoso.
👉Ascoltare il corpo significa:
✨Riconoscere i segnali prima che diventino dolore
✨Rallentare quando serve
✨Concedersi spazio e cura
Il massaggio olistico aiuta proprio in questo: A ristabilire un dialogo profondo
con il corpo, senza forzare, senza giudicare.
👉 Il corpo non è un ostacolo, è una guida!
Sempre dalla Vostra parte, Nelly
