Amitài - Yoga e Benessere

21/09/2025

🧘🏼‍♀️ Nello yoga il respiro non si riduce a un gesto automatico, ma è una vera e propria via di accesso all'energia vitale.

Il Pranayama è la pratica che insegna a percepire, regolare ed espandere questa energia attraverso il respiro consapevole.

Non si tratta solo di esercizi respiratori, ma di un lavoro profondo che mette in relazione corpo, mente ed energie sottili ✨

Vieni a respirare con noi? 💛

10/09/2025

Sempre più ricerche confermano che il Pilates è uno strumento prezioso per chi pratica sport.

🎾 Nel tennis aiuta a gestire torsioni e sollecitazioni a spalle e schiena.
⚽ Nel calcio migliora la stabilità del bacino, l'agilità e la continuità in campo.
🏃‍♀️ Nella corsa sostiene articolazioni e respiro, favorendo resistenza e fluidità.

Presso i centri Amitài abbiamo messo a punto dei protocolli dedicati a chi pratica sport, in cui il Pilates lavora in sinergia con altre discipline per aumentare la performance e ridurre i fattori di rischio più comuni.

Vuoi portare la tua preparazione a un livello superiore? 💪🏻

Mettiti in contatto con noi!

10/09/2025

Sabato 27 settembre Open Day presso la sede di Castel Madama ✨

06/08/2025

Lo yoga non è una performance.

Non è una gara a chi arriva prima o più in fondo, non è un corpo da esibire.

Lo yoga è presenza: è ascolto delle sensazioni, del respiro, di ciò che c'è davvero, anche quando è scomodo, rigido, caotico.

È uno spazio che non chiede di essere perfetti, ma di essere veri ✨

04/08/2025

Non siamo una palestra.
Siamo casa.

Da Amitài non ci sono specchi, né giudizi.
Nessuna gara, nessun bisogno di essere flessibili, pronti o perfetti.
Da noi si viene per ritrovarsi, non per dimostrare. Per riscoprire il contatto, l'ascolto, il respiro.

Siamo uno spazio autentico dove ciascuno è accolto con attenzione e cura.
Un luogo dove l'empatia è parte della pratica e ogni percorso è unico.

Benvenuti da Amitài ✨

09/05/2025

Si comincia! 🥰

Immagina di praticare yoga in un luogo dove ogni respiro si fonde con la natura. Dove il suono dell'acqua che scorre e il fruscio delle foglie ti accompagnano in ogni movimento. Non c'è posto migliore di Villa Gregoriana per connetterti con te stesso e con la bellezza che ti circonda! ✨ Unisciti a noi per una pratica di yoga immersa nella natura! 🌿

Non aspettare oltre: trova il tuo equilibrio tra le antiche rovine, il verde delle piante e il silenzio rigenerante. Dove meglio di così? 📍 Largo Sant'Angelo 1, Villa Gregoriana Tivoli (RM) 🗓 Quando: sabato 10, 17, 24, 31 maggio alle ore 8:30
Acquista il biglietto 👉 https://ticket.fondoambiente.it/events/villa-gregoriana/la-pratica-dell-io-2025

22/04/2025

Due giornate dedicate al Pilates!
Nuovi corsi, nuove insegnanti 😊

Info e prenotazioni: 380 744 2282

16/04/2025

Si torna in Villa con lo yoga 🧘🏼‍♀️
Tutti i sabati mattina di maggio a partire dal 10, un ciclo di lezioni tematiche per guidarvi in un viaggio sensoriale a contatto con la natura ❤️

🌿 La pratica dell'Io. Yoga nella natura di Villa Gregoriana🌿

Unisciti a noi per un'esperienza unica dove il corpo, la mente e lo spirito si connettono in perfetta armonia con la bellezza di Villa Gregoriana. ✨

In un ambiente incantevole, circondato dalla natura incontaminata e dalle rovine storiche, questa sessione di yoga ti guiderà attraverso movimenti fluidi e meditazioni profonde, favorendo il benessere interiore.

La magia del fiume Aniene, con la sua acqua che scorre, gli alberi secolari e la tranquillità che pervade ogni angolo, offrirà il contesto ideale per riscoprire il legame profondo tra la natura e il nostro spirito.🌿

🗓 Quando: sabato 10, 17, 14, 31 maggio
⏰ Orario: 8:30
📍 Largo Sant'Angelo 1, Villa Gregoriana Tivoli (RM)
Prenota ora 👉 https://ticket.fondoambiente.it/events/villa-gregoriana

FAI - Fondo per l'Ambiente Italiano
Amitài - Yoga e Benessere

27/03/2025

Sabato 5 aprile incontro dedicato alla menopausa e premenopausa: come viverle al meglio con l'aiuto della naturopatia e dei rimedi olistici 🌸

Prenotazione obbligatoria.
380 744 2282

12/03/2025

🌺 DETOX PRIMAVERILE 🌺
Con questo per-corso imparerai a depurare il tuo organismo dalle tossine accumulate in inverno.
Riceverai inoltre un programma esclusivo che potrai gestire e applicare in autonomia durante la primavera ✨

Sabato 22 marzo presso Amitài Castel Madama.
Ultimi posti disponibili!

23/01/2025

Nuove disponibilità per Yoga, Pilates matwork e Pilates reformer!

Info e prenotazioni 380 744 2282

10/11/2024

✨ YOGA RETREAT ✨

Tre giorni nel verde della campagna toscana, per un viaggio interiore guidati dalla potenza del respiro.

Ci lasceremo alle spalle la frenesia della vita quotidiana per immergerci nella pace della natura tra Asana, Pranayama, Mantra, Meditazione 🧘🏼‍♀️

Un'opportunità unica per riconnetterci con noi stessi e per ritrovare equilibrio fisico, mentale e spirituale 📿

INFO E PRENOTAZIONI: prenotazioni@amitai.it