Fisioterapia Palomba Todi

20/11/2025

💎 𝗗𝗼𝗹𝗼𝗿𝗲 𝗰𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗼𝗽𝗼 𝗼𝗿𝗲 𝗮𝗹 𝗣𝗖?
🎯 Trattamenti mirati possono fare la differenza.
💬 Hai anche tu questi sintomi? Scrivici, possiamo aiutarti!

18/11/2025

💎 𝗣𝗮𝘀𝘀𝗮𝗿𝗲 𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗼𝗿𝗲 𝗮𝗹 𝗣𝗖, 𝗱𝗮 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗹𝗶𝗰𝗲 𝗮𝗯𝗶𝘁𝘂𝗱𝗶𝗻𝗲 𝗾𝘂𝗼𝘁𝗶𝗱𝗶𝗮𝗻𝗮, 𝗻𝗲𝗹 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗼 𝗽𝘂𝗼̀ 𝘁𝗿𝗮𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗿𝘀𝗶 𝗶𝗻 𝘂𝗻𝗮 𝘃𝗲𝗿𝗮 𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗶𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗮𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗺𝘂𝘀𝗰𝗼𝗹𝗼-𝘀𝗰𝗵𝗲𝗹𝗲𝘁𝗿𝗶𝗰𝗮.
📉 La postura protratta con il collo in flessione e le spalle chiuse può portare a:
Sovraccarico delle vertebre cervicali
Contratture ai muscoli del collo e del trapezio
Tensione persistente alla base del cranio
Mal di testa da tensione
Limitazioni nei movimenti cervicali
🔎 Questa condizione prende il nome di Text Neck o Sindrome da PC, ed è ormai diffusissima anche nei giovani.
🧩 Il nostro corpo è fatto per muoversi:
mantenere troppo a lungo una posizione statica porta ad accumulare stress muscolare e articolare, soprattutto in una zona delicata come il rachide cervicale.
👨‍⚕️ La prevenzione passa da:
ergonomia della postazione
pause attive durante il lavoro
esercizi di mobilità mirati
trattamenti manuali per scaricare le tensioni
📍Nel nostro centro affrontiamo ogni giorno questi disturbi, con percorsi fisioterapici personalizzati per ridurre il dolore e migliorare la qualità della vita.
🗓️ Non trascurare i segnali: se provi dolore o rigidità al collo dopo ore al PC, potrebbe essere il momento di agire. 📞 Contattaci per una valutazione 075 824 1841

10/11/2025

💎 𝗦𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗻 𝗽𝗶𝗲𝗱𝗶 𝘁𝗿𝗼𝗽𝗽𝗼 𝗮 𝗹𝘂𝗻𝗴𝗼 𝗽𝘂𝗼̀ 𝗱𝗮𝗻𝗻𝗲𝗴𝗴𝗶𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝘀𝗰𝗵𝗶𝗲𝗻𝗮.
🧍‍♂️ Quando passiamo molte ore in piedi, i muscoli posturali si affaticano e perdiamo il controllo attivo sulla colonna vertebrale.
Il peso si scarica in modo anomalo sui dischi intervertebrali e sulle vertebre:
⚠️ questo può generare dolore lombare, infiammazioni
⚠️ in casi più acuti, può comparire il cosiddetto colpo della strega.
📌 Per questo è importante muoversi, scaricare e allungare.
📞 Contattaci per una valutazione posturale o un programma personalizzato 075 824 1841
➡️ www.fisiopalomba.it
📲 Seguici per vedere il reel dedicato!

07/11/2025

💎 Esperienza, competenza e visione condivisa per un unico obiettivo: garantire al paziente percorsi sempre più efficaci e aggiornati.
👉 Una giornata di formazione al fianco del Prof. 𝗚𝗶𝘂𝘀𝗲𝗽𝗽𝗲 𝗣𝗼𝗿𝗰𝗲𝗹𝗹𝗶𝗻𝗶 , riferimento internazionale nella chirurgia della spalla.
Investire nella qualità e nella crescita del nostro team significa offrire ogni giorno cure sempre più efficaci e consapevoli.
Associazione Italiana Massaggiatori Sportivi e Terapisti dello Sport

05/11/2025

💎 A seguito di un intervento all’anca, dopo il rinforzo, il passo successivo è… 𝗿𝗶𝘁𝗿𝗼𝘃𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗴𝗶𝘂𝘀𝘁𝗼 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗼!
🚶 La rieducazione del cammino è fondamentale per evitare compensi e sovraccarichi su ginocchio, schiena o piede.
🎥 Nel video: esercizi su tappeti instabili per migliorare
👉 equilibrio
👉 controllo motorio
👉 postura
👉 naturalezza del gesto
📍 Ogni percorso è su misura: il cammino verso il recupero parte da qui.

03/11/2025

💎 𝗗𝗼𝗽𝗼 𝘂𝗻𝗮 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗮 𝗳𝗮𝘀𝗲 𝗱𝗶 𝗿𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝘇𝗼 𝗺𝘂𝘀𝗰𝗼𝗹𝗮𝗿𝗲 𝗲 𝗺𝗼𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮̀ 𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗼𝗹𝗮𝗿𝗲, 𝗹𝗮 𝘃𝗲𝗿𝗮 𝘀𝗳𝗶𝗱𝗮 𝗲̀ 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿𝗲 𝘂𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝘁𝘁𝗼 𝘀𝗰𝗵𝗲𝗺𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗰𝗮𝗺𝗺𝗶𝗻𝗼.
🦵 Perché anche piccoli compensi possono, col tempo, generare dolore a ginocchia, schiena, caviglie.
🟩 Nella fase avanzata della riabilitazione, esercizi su tappeti instabili aiutano a:
✔ migliorare l’equilibrio
✔ controllare la postura
✔ rinforzare le catene muscolari coinvolte nella deambulazione
✔ evitare movimenti scorretti e automatismi sbagliati
💬 Durante la camminata guidata lavoriamo su appoggio, spinta, movimento delle braccia e attenzione alla postura globale.
📞 Contattaci per un percorso fisioterapico personalizzato post-operatorio. 075 824 1841
📲 Seguici per vedere tutto il lavoro dietro il ritorno al benessere: presto online il reel dedicato!

30/10/2025

💎 𝗛𝗮𝗶 𝗳𝗮𝘁𝘁𝗼 𝘂𝗻 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝘃𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗮𝗹𝗹'𝗮𝗻𝗰𝗮?
👉 Rinforzare in modo controllato è fondamentale.
💬 Ogni movimento è guidato dal terapista per adattarsi alla tua condizione, senza forzature.
📍Prenota una valutazione post-operatoria al nostro centro e torna a muoverti in libertà!

29/10/2025

💎 𝗗𝗼𝗽𝗼 𝘂𝗻’𝗼𝗽𝗲𝗿𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲, 𝗶𝗹 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗽𝗲𝗿𝗼 𝗳𝘂𝗻𝘇𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗻𝗼𝗻 𝗲̀ 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝘂𝗻𝗮 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗶 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗼, 𝗺𝗮 𝗱𝗶 𝗲𝘀𝗲𝗿𝗰𝗶𝘇𝗶 𝗺𝗶𝗿𝗮𝘁𝗶, 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗹𝗼 𝗺𝗼𝘁𝗼𝗿𝗶𝗼 𝗲 𝗮𝘀𝗰𝗼𝗹𝘁𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼.
Con l’aiuto di strumenti per tornare in salute, iniziamo a:
✅ Ristabilire il giusto carico sull’arto operato
✅ Migliorare il controllo del movimento
✅ Rinforzare glutei, coscia e core
✅ Lavorare su coordinazione e stabilità
🔹 Ogni percorso è personalizzato, con l'obiettivo di tornare a camminare bene, senza compensi e senza paura del movimento.
Se hai subito un intervento (protesi, revisione, artroscopia...) non aspettare.
📞 Contattaci per una valutazione fisioterapica post-operatoria 075 824 1841
📲 Seguici, a breve uscirà anche il reel dedicato!

24/10/2025

📍 Massa Carrara - Fisio Tour Toscana con Fisioterapia Italia
🧠 𝗚𝗿𝗮𝘇𝗶𝗲 𝗮𝗱 , 𝘁𝗶𝘁𝗼𝗹𝗮𝗿𝗲 𝗱𝗶 , 𝗮𝗯𝗯𝗶𝗮𝗺𝗼 𝘃𝗶𝘀𝘀𝘂𝘁𝗼 𝘂𝗻𝗮 𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗮𝘁𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘀𝗮 𝗱𝗶 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗿𝗼𝗻𝘁𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗲𝗴𝗵𝗶 𝗲 𝗶𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗶𝘁𝗼𝗿𝗶 𝗱𝗲𝗹 𝘀𝗲𝘁𝘁𝗼𝗿𝗲 𝘀𝗮𝗻𝗶𝘁𝗮𝗿𝗶𝗼.
Abbiamo analizzato insieme le sfide e le strategie nella gestione di centri fisioterapici e polispecialistici.
Un’occasione preziosa per crescere, condividere esperienze e fare rete.
Con gli amici di e : , , Matteo Sandoli e con , un vero punto di riferimento per noi !
Grazie ad Andrea Battela e a tutto il suo splendido team per l’accoglienza e la qualità dell’incontro.

15/10/2025

💎 𝗕𝗲𝗻𝘃𝗲𝗻𝘂𝘁𝗼 𝗻𝗲𝗹 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗼 𝘁𝗲𝗮𝗺 𝗮𝗹 𝗗𝗿. 𝗔𝗹𝗲𝘀𝘀𝗮𝗻𝗱𝗿𝗼 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗿𝗶𝗻𝗶! 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗼 𝗼𝗿𝘁𝗼𝗽𝗲𝗱𝗶𝗰𝗼 𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘀𝘁𝗮 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝘀𝗽𝗮𝗹𝗹𝗮!
👨‍⚕️ Con una formazione di alto livello e una lunga esperienza in ambito clinico e ospedaliero, il Dr. Massarini è un punto di riferimento per chi soffre di:
lesioni della cuffia dei rotatori
lussazioni recidivanti
artrosi gleno-omerale,
tendinopatie e instabilità della spalla

🟢 Insieme al nostro staff multidisciplinare, lavorerà per offrire valutazioni specialistiche e percorsi personalizzati
📍 Visite su prenotazione presso il nostro centro
👉 PRENOTA ORA LA TUA VISITA chiamaci allo 075 8241841

06/10/2025

Essere presenti alla celebrazione dei 50 anni dello Stadio Renato Curi significa molto più di una semplice ricorrenza sportiva: è rivivere un pezzo di storia che ha toccato profondamente anche la nostra famiglia.

"Sono cresciuto insieme ai giocatori di quella storica squadra e alle loro famiglie. Eravamo una grande famiglia. La morte di Renato fu un dolore immenso per tutti noi." — Leandro Palomba

Un onore per Leandro essere invitato a rappresentare anche la figura di suo padre, Bruno Palomba, storico massaggiatore del Perugia e punto di riferimento insostituibile tra società e giocatori in quegli anni leggendari.

Curi 50: festeggiato in sala dei Notari il mezzo secolo dello stadio