Dott.ssa Rossella Graziano Biologa Nutrizionista

Dott.ssa Rossella Graziano Biologa Nutrizionista Piani dietetici personalizzati per ogni esigenza Elaborazione di piani dietetici personalizzati per condizioni fisiologiche e patologiche;

⭐️LE VOSTRE RECENSIONI⭐️
11/10/2023

⭐️LE VOSTRE RECENSIONI⭐️

PORRIDGE B***O DI ARACHIDI 🥜 E CIOCCOLATO 🍫1 unisci farina, yogurt greco e b***o di arachidi 2 prepara la crema al ciocc...
27/09/2023

PORRIDGE B***O DI ARACHIDI 🥜 E CIOCCOLATO 🍫
1 unisci farina, yogurt greco e b***o di arachidi
2 prepara la crema al cioccolato unendo cacao amaro, acqua, dolcificante e spargila sulla base precedentemente creata
3 metti il tuo porridge in frigo e gustalo freddo 🤤

CAMBIAMENTI ⭐️❤️
20/06/2023

CAMBIAMENTI ⭐️❤️

⭐️Le vostre recensioni⭐️
17/04/2023

⭐️Le vostre recensioni⭐️

Salva la ricetta‼️1 metti in padella antiaderente 2 uova intere🥚zucchine grattugiate o a listarelle sottili 🥒(oppure alt...
05/04/2023

Salva la ricetta‼️
1 metti in padella antiaderente 2 uova intere🥚zucchine grattugiate o a listarelle sottili 🥒(oppure altre verdure a scelta 🫑🍆🍅)
2 aggiungi 1 sottiletta, sale, pepe q.b e strapazza il tutto 🧂
3 tosta una fetta di pane di segale e guarniscila con le tue deliziose uova strapazzate 🍞🍳

Cambiamento in corso ❤️
01/02/2023

Cambiamento in corso ❤️

BARRETTE LIGHT AL RISO SOFFIATO 🍫1 Tostiamo il riso soffiato in una padellae trasferiamolo in una ciotola2 Aggiungiamo u...
04/01/2023

BARRETTE LIGHT AL RISO SOFFIATO 🍫
1 Tostiamo il riso soffiato in una padella
e trasferiamolo in una ciotola
2 Aggiungiamo un cucchiaio di miele e mescoliamo
3 Disponiamo il composto sulla carta forno e compattiamo
4 Ritagliamo delle barrette e mettiamole in frigo per 2/3 ore oppure 1
ora nel freezer
5 Sciogliamo la cioccolata fondente e
versiamola sulle barrette
6 Aggiungiamo un po' di granella di pistacchi o di nocciole

PRIMA E DOPO ❤️‍🔥
15/11/2022

PRIMA E DOPO ❤️‍🔥

⭐️Le vostre recensioni⭐️
07/10/2022

⭐️Le vostre recensioni⭐️

CALAMARI GRATINATI 🦑1 disponi su una teglia gli anelli di calamari 2 prepara la panatura come descritto in foto e cospar...
03/10/2022

CALAMARI GRATINATI 🦑
1 disponi su una teglia gli anelli di calamari
2 prepara la panatura come descritto in foto e cospargi gli anellini
3 inforna per 15 minuti a 200 gradi

Cambiamenti 🫶🏻
28/09/2022

Cambiamenti 🫶🏻

BISCOTTI YOGURT E CACAO 🍪1 setacciare la farina ed aggiungere il cacao, il lievito, il dolcificante, mescolare gli ingre...
01/09/2022

BISCOTTI YOGURT E CACAO 🍪
1 setacciare la farina ed aggiungere il cacao, il lievito, il dolcificante, mescolare gli ingredienti
2 aggiungere lo yogurt, l’olio e mescolare
3 dopo aver ottenuto un composto omogeneo creare delle palline per dare forma ai biscotti
4 mettete le forme su una teglia foderata con carta da forno e cuocete in forno caldo a 180 gradi per 15’
Buon appetito 😋

PRIMA E DOPO 😍
08/08/2022

PRIMA E DOPO 😍

⭐️Le vostre recensioni⭐️
06/08/2022

⭐️Le vostre recensioni⭐️

SALVA LA RICETTA 🥗1 affetta le zucchine e grigliale2 disponile una sopra l’altra lasciando un po’ di spazio fino a crear...
05/08/2022

SALVA LA RICETTA 🥗
1 affetta le zucchine e grigliale
2 disponile una sopra l’altra lasciando un po’ di spazio fino a creare un foglio di zucchine
3 spalma il formaggio, aggiungi il salmone i semi (opzionale) basilico e arrotola
4 taglia e forma i roll

Indirizzo

Corso Umberto 1, 47E
Torre Annunziata
80058

Telefono

+393665005637

Sito Web

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