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Dott.ssa Elisabetta Di Pietro - Biologa nutrizionista

Casa
Italia
Torre del Greco
Dott.ssa Elisabetta Di Pietro - Biologa nutrizionista

In base alle esigenze nutrizionali ed energetiche individuali creo piani personalizzati in condizion

14/01/2026

✅ O per lavoro o per impegni personali molto spesso non abbiamo la possibilità di sederci a tavola e consumare un bel primo piatto 🍛
per questo vi lascio delle idee 💡 di Toast ( senza affettati) da poter preparare velocemente.

✅ N.B. Aggiungi alle verdure anche un cucchiaio di olio e.v.o 🫒

08/01/2026

Piccolo trucchetto per non arrivare super affamati ai pasti principali!!!

• Ogni piccola scelta può fare la differenza sul nostro percorso

07/01/2026

Entrate, entrate!!! 😂😂

05/01/2026

📝 IL MIL MENÙ DI GENNAIO
• Tutti i piatti sono bilanciati, sani e pensati per chi vuol mangiare con gusto 😊🥗

02/01/2026

Ritrova l’equilibrio, un pasto alla volta 🍃🧘🏻‍♀️

30/12/2025

🎄Ricordati che il cambiamento inizia quando lo decidi TU!!

29/12/2025

✅ L’olio extravergine d’oliva resta un pilastro della nostra alimentazione mediterranea , ricco di acidi grassi monoinsaturi, polifenoli e Vitamina E 🫒

✅ possiamo però, qualche volta, andarlo a sostituire con altrettanti alimenti ricchi di grassi mono o polinsaturi 🥑 per rendere i nostri pasti poi variabili

• N.B. Queste sostituzioni che vedete nel post sono per calorie principalmente : 10 gr di olio = 90 kcal!!

17/12/2025

“Ci vediamo a Gennaio” cit. 😂♥️

13/12/2025

✅ Snack a ~ 200 cal 🥯

✅ Saziano ma soprattutto la loro preparazione richiede davvero pochissimo tempo, quindi non hai scuse 😉

04/12/2025

✅ Per introdurre nella nostra alimentazione le creme spalmabili dobbiamo saper leggere le etichette nutrizionali che ci aiutano verso la scelta più sana.
🥜Gusto ok, ma la genuinità vince a mani basse. 🥇✨
Qual è la vostra scelta più sana ??

01/12/2025

Dicembre è Natale 🎄 , è magia 💫con il suo profumo di festa, luci accese e tavole imbandite…
ma possiamo goderci tutto questo senza rinunciare al nostro benessere.
Ecco il menù del mese: semplice, gustoso e pensato per accompagnarti verso il Natale con leggerezza e consapevolezza.

✨ Mangiare sano non significa rinunciare, ma scegliere di volersi bene.♥️

14/11/2025

🔎 Il diabete è una malattia insidiosa, ma la prevenzione è nelle nostre mani!
💪 Una corretta alimentazione, l’attività fisica e uno stile di vita sano possono ridurre il rischio di svilupparlo. 🍎🥦💧
Non aspettare che i sintomi si facciano sentire: piccoli cambiamenti oggi possono fare una grande differenza per il tuo futuro. 💙 Parliamo di prevenzione e salute!

Indirizzo

Via Napoli 33/35
Torre Del Greco
80059

Telefono

+393387860730

Sito Web

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Nutrizionista

Chi sono

Ho conseguito la Laurea Magistrale in Biologia - Curriculum Nutrizione presso l’Università di Napoli Federico II, dopo la laurea triennale in Biologia Generale ed Applicata.

Dopo la laurea ho ottenuto l’attestato di partecipazione al “Corso di Perfezionamento in Igiene Alimentate, Nutrizione e Benessere” presso l’Università di Napoli Federico II.

Dopo un periodo di tirocinio presso un importante studio di nutrizione a Napoli ho deciso di dedicarmi alla mia più grande passione.

Amo gli animali, lo sport e passeggiare all’aria aperta. Non sono una grande cuoca, ma ho scoperto che per mangiare bene, sano e gustoso non bisogna essere per forza grandi chef gourmet!