18/08/2025
🔥 L’allenamento HIIT (High Intensity Interval Training) ha continuato ad evolversi, aprendo nuovi orizzonti sia in termini di efficacia che di approccio metodologico.
Oggi, grazie alle più recenti ricerche e all’integrazione di strumenti sempre più specifici, possiamo parlare di un HIIT sempre più personalizzato, intelligente e orientato alla performance sostenibile.
🔥 Un’esperienza che non solo ha arricchito le mie competenze tecniche, ma ha anche acceso nuovi stimoli su come proporre ed adattare il lavoro ad alta intensità a differenti tipologie di utenti, in sicurezza e con risultati concreti.
❗️Ringrazio sinceramente per la qualità, la passione e la professionalità trasmessa durante tutto il percorso formativo.
❗️Il percorso continua, con nuove idee, strumenti e consapevolezze. 💥💪
