12/06/2020
Probabilmente in molti ti avranno detto che ad ogni situazione corrisponde un pensiero giusto da avere, un’emozione giusta da provare, e che non sia normale provare emozioni contrastanti contemporaneamente.
Eppure, ti capita di sentirti diviso in due (o più) parti e ti sembra che ognuna vada per la sua strada.
C’è una buona notizia: possiamo provare più emozioni contemporaneamente, anche in conflitto tra loro, e questo non ci rende “strani” o “pazzi”. Dentro di noi c’è un mondo infinito di possibilità che si attivano di continuo, ogni volta che ci capita qualcosa.. possiamo vivere un conflitto interiore ed essere ugualmente sani ed equilibrati.
Rifiutare il conflitto gli darebbe più potere e ci sembrerebbe di soccombere sotto il suo peso. Se, invece, entrassimo nell’ottica di accoglierlo, esplorarlo e comprenderlo allora scopriremmo che magari quella certa situazione suscita in me una grande gioia pur ricordandomi un evento molto triste del passato oppure che pur se mi sto trovando a vivere una situazione dolorosa c’è altro nella mia vita che è fonte di piacere e vitalità. Tutto questo è possibile e va bene.
Altre volte, il conflitto può nascere dalla difficoltà che abbiamo ad affrontare una situazione o ad accettare che ci stia succedendo qualcosa che non avevamo previsto o che non volevamo. In questo caso, potremmo metterci in ascolto dei nostri sentimenti e vedremo che man mano tutto dentro di noi potrebbe farsi più semplice e lineare, scoprendo che quel conflitto nascondeva una scelta già chiara dentro di noi.
