Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 20:00 Martedì 09:00 - 20:00 Mercoledì 09:00 - 20:00 Giovedì 09:00 - 20:00 Venerdì 09:00 - 20:00 Sabato 09:00 - 20:00

Biologa Nutrizionista Palmira Di Donna

Casa
Italia
Torre del Greco
Biologa Nutrizionista Palmira Di Donna

Sono una biologa nutrizionista. Offro consulenze nutrizionali, un servizio di educazione alimentare

I miei pazienti non riceveranno solo un semplice piano alimentare, ma un vero e proprio supporto professionale e psicologico. Puoi pertanto scegliere di contattarmi in 2 modi:

- PRENOTA LA TUA VISITA E RAGGIUNGIMI NEL MIO STUDIO;
-SCEGLI IL SUPPORTO NUTRIZIONALE ONLINE. Per tutte le info visita il mio sito internet: http://preview.nutrizionenapoli.webnode.it/ e vai nella sezione: "Cosa ti offro"

23/10/2024

Rischi associati all’utilizzo di bevande gassate

1) Aumento del peso (hanno calorie vuote, ossia forniscono calorie senza valore nutrizionale)
2) Diabete tipo 2 (influenzano negativamente la sensibilità all’insulina)
3) Malattie cardiache (aumenta il rischio di malattie cardiache a causa dell’alto contenuto di zuccheri e dei possibili effetti negativi sulla pressione del sangue e sui livelli di lipidi nel sangue)
4) Danni ai denti (sono acide e favoriscono la formazione di carie)
5) Osteoporosi (hanno un contenuto elevato di fosforo che influenza negativamente il metabolismo del calcio)

Cosa bere in alternativa?
-limonata
-acqua aromatizzata al gusto di frutta
-centrifugati e frullati
-bevande vegetali
-tè non zuccherati

Biologa Nutrizionista Palmira Di Donna

21/10/2024

BAMBINI, ASSENZA DI COLAZIONE, OBESITÀ

Sapevi che la prima colazione deve coprire almeno il 15% di apporto calorico giornaliero?In assenza di questa, il bambino cercherà molto più facilmente cibo spazzatura per compensare quella mancanza. Insegnate ai vostri figli a non trascurare questo momento che giova non solo alla salute di vostro figlio ma anche alla sua psiche. Meglio svegliarlo 15 minuti prima piuttosto che assecondare questa cattiva abitudine che tra l'altro si porterà avanti anche da adulto.

Qualche paziente mi ha riferito che la mattina non riesce a fare colazione perché ha lo stomaco chiuso, ma in vacanza, in un bell'hotel con colazione inclusa, non ho mai visto nessuno disdegnare cornetto, cappuccino e biscotti.

È dimostrato che l'assenza di questo pasto, causa ipoglicemia secondaria a digiuno e si correla positivamente con l'incidenza di obesità.

Dott.ssa Di Donna, biologo nutrizionista

17/04/2021

Ebbene sì, io che sono l'antisocial, ho creato un account di Instagram 🤣 Se vi va di seguirmi cercate: "nutrizionista Palmira Di Donna". E se non sono ancora brava a creare storie ecc ecc, abbiate pazienza, ma ho scoperto un mondo nuovo 🤣😅

04/04/2021

Augurissimi di Buona Pasqua a tutti ♥️ Mi raccomando:
1) assaggiate un po' di tutto, senza esagerare
2) bevete tanta acqua
3) preferire le uova di cioccolato fondente (se proprio non riuscite a farne a meno)
4) mangiate lentamente per assaporare tutto
5) evitate bevande gassate
6) zona rossa permettendo, domani grande passeggiata all'aperto
7) evitate rimasugli nei giorni a seguire
8) evitate digiuni (non servono a nulla, servono solo a farvi prendere più peso)
9) mandatemi a quel paese domani, ma non oggi perché è Pasqua 🤣🥰

La vostra doc ♥️

01/01/2021

Augurissimi a tutti i miei pazienti e a coloro che seguono la pagina ❤️ Che sia un anno ricco di gioia e di emozioni ❤️
E ora...tutti a tavolaa!!!ma solo oggi, da lunedì ci penso io a voi 😂😂🤪🤪

25/12/2020

Augurissimi a tutti i miei pazienti e non di Buon Natale ❤️ La vostra dottoressa vi abbraccia e vi raccomanda di mangiare..ma con moderazione 😂😂🤪❤️

12/08/2020

Le diete proteiche che tanto amate 🤩🤩😂😂

14/04/2020

Esistono due tipi di pazienti: quelli che oggi pranzeranno con casatiello e pastiera avanzata da ieri e quelli che mentono.

Sappiate però che non vedo l'ora di rivedervi e che mi mancano le frasi del tipo: "Dottoressa, premettiamo che è stata Pasqua......." 😂😂

Aggiornatemi su WhatsApp e contattami per i cambio dieta 😁

La vostra doc ♥️

24/03/2020

Ti vedo che stai impastando!!!ma stasera non avevi orata al forno con spinaci lessati??🤪🤪🤪

A parte gli scherzi ci terrei se autonomamente vi controllasse almeno il peso la mattina appena svegli, svestiti e preferibilmente dopo essere andati in bagno. Se avete modo di farvi prendere da qualcuno in casa le misure ancora meglio. Inviatemi tutto su what's app e tenetemi aggiornata ❤️

La vostra doc ♥️

10/03/2020

A tutti i miei pazienti

È giusto fermarci tutti, ed è giusto che mi ferma anche io, per me, ma soprattutto per voi. Non mi sembra giusto esporvi ad un pericolo tale da portarvi in studio. Sono una professione sanitaria, ma non sono un medico, quindi per ora i beni primari sono altri. Ma non vi lascio, assolutamente. Mi metto a disposizione vostra. La tecnologia è forte e abbiamo tutti whatsapp, Messenger, skype, o semplicemente un telefono per sentirci. Possiamo sentirci sfruttando per ora questi canali! Quindi se avete una bilancia a casa e un metro, cercate di controllarvi autonomamente ed inviarmi i vostri dati per restare aggiornati. Per chiunque si fosse stufato della propria dieta, mi contatti per modificarla. Siamo in emergenza e sfruttiamo i mezzi che per ora abbiamo!!! Io vi aspetto tutti dopo il 3, c'è chi sarà dimagrito, chi per arrangiarsi avrà ripreso qualche kg, ma sti grandi cavoli, ripartiremo più forti di prima!!!
Avete tutti il mio numero,quindi teniamoci aggiornati e facciamoci compagnia, tanto, che altro abbiamo da fare?🤣
Vi abbraccio tutti e vi voglio bene ❤️ perché sì, chi mi conosce sa che dietro ogni mio sorriso c'è un pezzo di cuore

PS spero che nelle razzie di stanotte ai supermercato non ci foste anche voi!!!se no dal 3 aprile vi metto a pane e acqua 🤣🤣🤣❤️❤️❤️

Facciamo sì che tali sacrifici non siano vani, STIAMO A CASA E NE USCIREMO!!!

La vostra dottoressa 🥰❤️

28/02/2020

Oggi è la giornata mondiale del fiocchetto viola, in ricordo di tutti i disturbi alimentari (patologia da non sottovalutare e da non prendere sotto gamba).
Un abbraccio a tutti i miei pazienti e non che ne soffrono.
Ce la faremo ❤️

24/02/2020

"Dottoressa cambiamo la dieta oggi?"
"Esatto. Preferenze?"
"Tutto ciò che può aiutarmi a combattere il Coronavirus"

Il panico dilaga..🤦
Non cadete nel panico! Informatevi autonomamente e non per sentito dire! Leggete articoli scientifici e non di dubbia provenienza!!Diffidate dalle bufale!!!

La vostra dottoressa ❤️

Indirizzo

Via Roma, 63
Torre Del Greco
80059

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 20:00
Sabato	09:00 - 20:00

Sito Web

http://nutrizione-palmiradidonna.com/

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