La leggenda del colibrì - Consulenza e Sostegno psicologico

14/02/2026

Buona riflessione per un San Valentino dai sentimenti più veri!

In psicologia il Rispetto é:
-Riconoscimento del Valore Intrinseco: ogni individuo possiede un valore incondizionato.
-Auto-rispetto (Rispetto di sé): È la base del rispetto altrui. Rispettarsi significa conoscere il proprio valore, stabilire confini sani e praticare l'auto-compassione, il che aumenta l'autostima e riduce lo stress.
-Rispetto Interpersonale: Consiste nell'accettare l'altro senza cercare di manipolarlo o cambiarlo, valorizzando la diversità, l'empatia e ascoltando le diverse prospettive.
-Confini e Libertà: Il rispetto implica il riconoscimento della libertà personale dell'altro, inclusi i suoi spazi, opinioni ed emozioni.

La mancanza di rispetto può portare a risposte emotive come rabbia o ferite profonde, compromettendo la qualità delle relazioni, sia personali che professionali.

Buona riflessione per un San Valentino più reale e meno ideale!

24/12/2025

Natale è mai dimenticare il proprio fanciullino interiore, nonostante tutto. Gesù Bambino è pronto a rinascere ogni anno, per ricordarcelo sempre ❤️ Tanti splendidi auguri 💫
Melania Oliviero

21/12/2025

Sottoscrivo questa breve ma intensa letterina a Babbo Natale 🎅

Perché "l’apprendimento non è una gara di velocità, ma un processo non lineare.
Le strade lunghe e tortuose non sono fallimenti: sono percorsi.
E spesso portano a competenze più solide, più profonde, più umane."
Enrico Galiano

"Basta parlare di 'merito' a sproposito, e basta con la nostalgia per la scuola di una volta...". E poi “smettiamola con "il vizio di dare addosso ai giovani". Soprattutto, smetta di criticare la scuola "chi non mette piede in una classe da decenni…". Enrico Galiano, insegnante e scrittore, si r...

15/12/2025

Vi aspettiamo "on line" (info nel modulo iscrizione) per il secondo incontro della seconda edizione di "Per Stare Bene..." curato dalla dott.ssa Dott.ssa Francesca Rendine - Psicologa. 🌱
Quando? il 18 dicembre alle h 18:00.
Ricordiamo che gli eventi sono 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐢 ma per poter accedere all'incontro è necessaria la 𝐫𝐞𝐠𝐢𝐬𝐭𝐫𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 al seguente link:
https://docs.google.com/.../1FAIpQLSfhDmgkwh.../viewform
Ancora pochi giorni per iscriversi!!!
Vi aspettiamo!

25/11/2025

🌱2° edizione di "Per Stare Bene..." 🌱
Il progetto nasce nel 2023 dalla collaborazione tra me e la Dott.ssa Francesca Rendine per la realizzazione di eventi gratuiti in cui ricevere informazioni su tematiche e servizi psicologici.

Vi aspettiamo nel mese di dicembre per parlarvi di infanzia ed adolescenza:
🌱 Aiutami a diventare grande!! - 10 dicembre h 18:00 a cura della Dott.ssa Melania Oliviero
🌱: l'adolescenza oggi - 18 dicembre h 18:00 a cura della Dott.ssa Francesca Rendine

Gli incontri si svolgeranno sulla piattaforma Teams.
La partecipazione è gratuita ma è necessaria l'iscrizione al seguente link: https://forms.gle/RSTUPynRysh4h8rR6
Vi aspettiamo! 🌱

Benvenut*, la compilazione di questo modulo è necessaria per la partecipazione agli incontri gratuiti della seconda edizione di "PER STARE BENE...", a cura delle Dott.sse F. Rendine e M. Oliviero. Gli incontri si svolgeranno online, mediante la piattaforma Teams. Una volta compilato il modulo ricev...

05/10/2025

28/08/2025

Sicuramente il reel è ironico. Tuttavia, tocca degli aspetti fondamentali dello sviluppo di un bambino. Aspetti che se realmente fraintesi, possono portare a grossi danni...
Non basta un unico post per argomentarli, mi limito a elencarne alcuni:
-Percezione dei genitori
-Attenzione allo sviluppo del bambino
-Sviluppo motorio
-Sviluppo aree cerebrali
-Sviluppo cognitivo
-Sviluppo coordinazione psico-motoria
-Sviluppo relazione ed emotivo
-Regolazione emotiva, motoria e psicologica...........................................................................

No, vi assicuro che il piccolo non ha quel motivetto in testa, ma le Neuroscienze ci dicono che ha molto molto molto di più, qualcosa di più simile alla Sinfonia n. 9 di Beethoven.
Facciamo attenzione a cosa andiamo a "rimproverare".



https://www.facebook.com/share/r/1E4zzpBUt6/

03/08/2025

Le vacanze sono il momento ideale per raccogliere, prendere consapevolezza, elaborare un nuovo modo di “essere" in certe relazioni. Cresciamo nel lontano da e più vicini a

20/07/2025

Io ci sono per te, e vengo a prenderti, fin dove avrai bisogno di me 💕

17/04/2025

La prossima volta che vedrete un papà rotolare sul pavimento con il figlio, sappiate che sta accadendo qualcosa di straordinario. Dietro quelle risate e quel caos apparente si nasconde una sofisticata "palestra emotiva".

Quante volte avete sentito dire "attento, così si fa male!" o "non giocare così selvaggiamente"? È comprensibile la preoccupazione, ma la scienza ha scoperto qualcosa che potrebbe sorprendervi.

Il gioco fisico e turbolento, quello fatto di corse, lotte sul tappeto e bambini lanciati in aria (con prudenza!), non è affatto un problema. È una preziosa opportunità di apprendimento.

Studi dell'Università di Cambridge hanno dimostrato che questi momenti insegnano ai bambini a gestire emozioni intense, riconoscere i propri limiti e rispettare quelli degli altri. Imparano a dosare la forza, affrontare frustrazioni e sviluppare autocontrollo, tutto mentre si divertono con papà.

Contrariamente a quanto si potrebbe pensare, i bambini abituati a questo tipo di gioco risultano emotivamente più stabili e meno aggressivi. È un paradosso affascinante: proprio quel gioco apparentemente caotico li aiuta a diventare adulti più equilibrati.

Quindi la prossima volta che vedrete un papà fare il "cavalluccio" o giocare a fare la lotta sul divano, ricordate: non è solo divertimento, è una lezione di vita mascherata da gioco.

22/03/2025

La filastrocca dell’autostima

Non dirmi “sciocco” oppure “somaro”,
sono parole dal gusto amaro.
Non dirmi “aspetta, ti rispondo dopo”,
se lo chiedo ora, ci sarà uno scopo.
Non chiedermi sempre e solo perché,
ne sono certo, lo sai già da te.
Se poi non mi urli tutti i santi giorni,
sarò più felice quando ritorni.
Non chiedermi cose sotto ricatto,
o imparerò il prezzo di averlo fatto,
non per amore, ma per esser costretto
e non di certo perché ci rifletto.
Se sono stanco e non capisco niente,
è perché stanca è anche la mente.
Non mi gridare se rovescio il latte,
chissà tu, da piccola,quante ne hai fatte.
Non dirmi mai che non si può fare,
tra il dire e il fare non sempre c’è il mare,
o che non posso cambiare il mondo
e ci crederò in un nanosecondo.
Se aggiungi sempre “ma”, “forse”,‘‘però”,
stai pur sicura non ce la farò.
Poi, se lo posso fare da solo,
non aiutarmi e prenderò il volo.
Mostrami invece parole belle
e te lo assicuro, toccherò le stelle.

Stefania Contardi

29/01/2025

Questa riflessione mi è piaciuta molto. Sicuramente è un inizio, uno spunto. Discipline STEM. Discipline che utilizzano il metodo scientifico. Psicologia è una disciplina STEM? Voi che ne pensate? 😉

Che cosa significa STEM? Perché questo acronimo viene accostato al “gender gap”? E siamo sicur* ci convenga usarlo?