Metodo Fontana

Casa
Italia
Torrebelvicino
Metodo Fontana

Il dott.Andrea Fontana ti guiderà in un percorso di cambiamento positivo: alimentazione sana, vita attiva e gestione dello stress. Riscopri la tua salute.

CLICCA QUI 👉https://wa.me/393401493214 e chiedi la tua PRIMA CONSULENZA TELEFONICA GRATUITA

08/08/2025

Ecco una proposta per la descrizione del post carosello:

⸻

Più stanco sei… più dovresti muoverti! 🏃‍♂️💡
Lo so, sembra un controsenso. Quando sei sempre stanco la tentazione è buttarti sul divano… ma il corpo umano è nato per adattarsi e reagire al movimento.
Se lo tieni fermo troppo a lungo, lui “abbassa i giri” e tu ti senti ancora più spossato.

💪 Anche pochi minuti di attività leggera possono riattivare la circolazione, ossigenare i muscoli e dare una sferzata di energia. Non serve correre una maratona: una camminata, qualche esercizio a corpo libero o persino salire le scale fanno la differenza.

📌 Ricorda: il riposo serve, ma il movimento è vita!

🔗 Scopri come integrare il movimento nella tua routine → clicca il link in bio o visita www.metodofontana.it

Perfetto, ecco la versione breve e d’impatto per Instagram:

⸻

Più stanco sei… più devi muoverti! 🔄💥
Il corpo umano è fatto per adattarsi: se stai fermo troppo, rallenta… e tu ti senti ancora più stanco.

📍 Anche 5 minuti di movimento possono riaccendere la tua energia.

🔗 Link in bio o www.metodofontana.it

22/07/2025

💧 Fai fatica a bere acqua durante il giorno?
Ti dimentichi o non senti mai sete? Tranquillo, non sei solo! In questo carosello ti spiego strategie semplici e pratiche per idratarti senza nemmeno accorgertene 👇

✅ Come rendere l’acqua più “appetibile”
✅ Trucchi per ricordarti di bere
✅ Cibi ricchi d’acqua da integrare nella giornata
✅ Le migliori alternative all’acqua “pura”
✅ App e abitudini salva-idratazione

🥤Idratarsi è fondamentale per l’energia, la concentrazione e persino la pelle!
Inizia da questi piccoli accorgimenti e vedrai che bere non sarà più uno sforzo.

📌 Salva il post per ritrovarlo quando ne hai bisogno!
🔄 Condividilo con chi beve solo 2 bicchieri al giorno… quando va bene!

salute

16/07/2025

🧠 Ti hanno fatto credere che vivere sano sia difficile.
Non lo è.

Mangiare male, dormire poco, non muoversi, consumare alcolici smodatamente…
Tutto questo è diventato la nuova normalità.
Ma normalità non significa salute.

👉 La verità?
Non sei tu il problema.
È il sistema che ha reso semplici abitudini sane… complicate.

Ma puoi cambiare rotta. Anche un passo alla volta.
E noi siamo qui per guidarti.

💪 Inizia oggi il tuo percorso verso uno stile di vita sano, sostenibile e su misura per te.

🔗 Clicca sul link in bio o visita
🌐 www.metodofontana.it per iniziare.

⸻

03/07/2025

Ecco una proposta di descrizione per il tuo post carosello:

⸻

🍎 Alimenti naturali vs trasformati: come trovare il giusto equilibrio?
Mangiare sano non significa rinunciare del tutto alla comodità.
Gli alimenti naturali ti saziano di più, ti nutrono davvero e ti aiutano a tenere sotto controllo la fame.
Quelli trasformati, invece, sono pratici e veloci… ma spesso poveri di nutrienti e troppo ricchi di zuccheri, grassi o sale.

🎯 Il segreto? Non eliminare, ma bilanciare!
Nel Metodo Fontana ti insegno proprio questo: a mangiare con consapevolezza, senza stress e senza rinunce inutili.

👇 Vuoi iniziare a cambiare il tuo stile di vita, passo dopo passo?
Clicca il link in bio e inizia il tuo percorso personalizzato con il Metodo Fontana!

⸻

11/06/2025

📍Descrizione post Instagram:

Spesso cerchiamo scorciatoie, modi per evitare la fatica, il disagio, le difficoltà. Ma la verità è che evitare le sfide non ci rende più liberi, ci rende più fragili.

💡 Che si tratti di scegliere cibi sani, muoversi di più, dormire meglio o affrontare un periodo complicato… non serve evitarlo. Serve imparare a rispondere con consapevolezza, forza e resilienza.

Perché ogni volta che affronti e superi una difficoltà, costruisci non solo un corpo più forte, ma anche una mente più stabile e sicura.

🔥 Vuoi iniziare a creare la migliore versione di te stesso o di te stessa?

👉 Clicca sul link in bio e inizia il tuo percorso con me. Nessuna scorciatoia, solo trasformazione reale.

⸻

📲 Hashtag consigliati (alta visibilità e target mirato):

27/05/2025

🍪🍦🍔 Gli sono parte del problema di ed che stiamo affrontando.

Purtroppo, i primi a cadere in questa categoria di alimenti sono proprio i più piccoli.

Prendi in mano la tua e renditi consapevole di ciò che introduci nel tuo corpo.

✅ Clicca sul link in bio o vienici a trovare al sito www.metodofontana.it per richiedere la tua prima consulenza gratuita.

22/05/2025

🔥 Vuoi accelerare il metabolismo in modo naturale?
Nel carosello di oggi ti parlo di 3 semplici abitudini che possono fare davvero la differenza:

1️⃣ Bevi acqua con regolarità – Anche una lieve disidratazione rallenta i tuoi processi metabolici.
2️⃣ Dormi bene – Il sonno è il tuo alleato segreto per tenere attivo il metabolismo e controllare la fame.
3️⃣ Allenati in modo costante – Non servono ore in palestra, ma serve costanza e un piano adatto a te.

👉 Vuoi scoprire come applicare questi consigli in un percorso personalizzato?
Clicca sul link in bio o visita www.metodofontana.it e inizia a prenderti cura del tuo metabolismo in modo efficace e sostenibile.

15/05/2025

La mentalità che uno stile di vita sano significhi privazione e tristezza e del tutto infondata.

Essere privi di energia, svegliarsi sempre con la testa annebbiata, ritrovarsi in un corpo che non si riconosce… Questa è la vera tristezza.

Cambia oggi il tuo stile di vita, in futuro ti ringrazierai per questo.

👉 clicca sul link in bio e comincia ora il tuo cambiamento

08/05/2025

Hai provato mille diete, ma il peso non cala o torna sempre indietro?
Forse è il momento di cambiare approccio.

In questo carosello ti svelo 3 comportamenti pratici e sostenibili che puoi iniziare subito per perdere peso in modo efficace e duraturo.
Non si tratta di rinunce estreme, ma di piccoli passi che fanno una grande differenza nel tempo.

Salva il post, metti like e condividilo con chi ha bisogno di una spinta per iniziare!

E se vuoi un conoscere il , clicca il link in bio per prenotare la tua prima consulenza telefonica gratuita.

06/05/2025

🪞 Vedersi bellæ allo specchio è sicuramente piacevole, ma può distanziarti da ciò che fa bene alla tua salute.

Un vero percorso nutrizionale e di stile di vita corretto deve focalizzarsi su altro.

Il miglioramento del peso e della composizione corporea saranno un “effetto collaterale“.

✅ Clicca sul link in bio ed inizia oggi il tuo cambiamento.

22/04/2025

La genetica non è il tuo destino 🧬

Non sei condannatə da quello che c’è scritto nel tuo DNA.
La scienza dell’epigenetica ci dice che le scelte quotidiane — come mangi, quanto ti muovi, come dormi e come gestisci lo stress — possono influenzare l’espressione dei tuoi geni.
In altre parole? Puoi cambiare rotta.
Puoi trasformare le predisposizioni in potenzialità.

Se vuoi imparare a farlo in modo semplice, concreto e guidato passo dopo passo, aderisci al mio programma Metodo Fontana:
clicca sul link in bio oppure visita www.metodofontana.it

⸻

02/04/2025

💥 Ti senti invincibile? Attento, il corpo presenta sempre il conto!

Per anni ignoriamo piccoli segnali: un po’ di stanchezza, qualche dolore qua e là, digestioni pesanti… tanto “passa da solo”. Ci sentiamo forti, capaci di gestire tutto, fino a quando il corpo decide di farsi sentire per davvero. E lì capiamo che non siamo invincibili.

Ma c’è una buona notizia: non è mai troppo tardi per rimettersi in carreggiata! Basta iniziare a prendersi cura di sé con consapevolezza, scegliendo uno stile di vita sano e sostenibile.

💡 Vuoi riprendere in mano la tua salute prima che sia lei a prendere il sopravvento? Scopri il Metodo Fontana e inizia il tuo percorso di benessere! Clicca sul link per saperne di più!

👉 https://wa.me/393401493214

🔍

Indirizzo

Via Schio, 22
Torrebelvicino
36036

Sito Web

http://metodofontana.it/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Metodo Fontana pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta Lo Studio

Invia un messaggio a Metodo Fontana:

Scelte rapide

Vuoi che la tua studio sia il Clinica più quotato a Torrebelvicino?

Digitare

Nutrizionista