Dott.ilariacerina

Dott.ilariacerina Medico Estetico e Dietologa. Aiuto le donne a prendere maggior consapevolezza di se stesse.

Trattamenti estetici non invasivi (peeling, iniezioni biorivitalizzanti, filler, tossina botulinica e fili riassorbibili); Dietologia.

27/05/2026

La colazione al bar non è uguale per tutti. Anche se ordinate la stessa cosa.

Stesso cornetto, stesso cappuccino ma la risposta metabolica è completamente diversa.

Questo dipende da come il tuo corpo gestisce quel carico di zuccheri:
la curva glicemica, la risposta insulinica, se quell'energia viene usata o finisce in deposito.

Ecco perché togliere la colazione al bar non è quasi mai il punto di partenza giusto.

Il punto di partenza è capire come la gestisci tu.

Salva questo video se ti è stato utile

📍 Tortolì | 📞 379 1709817

30/04/2026

La biorivitalizzazione è un trattamento che lavora sulla qualità della pelle.

Con il tempo, infatti, i tessuti tendono a perdere:

❌ Idratazione
❌ Elasticità
❌ Compattezza

Ed è proprio qui che la biorivitalizzazione può essere utile: aiuta a sostenere una pelle che appare più spenta, meno tonica e meno elastica, intervenendo con sostanze a base di acido ialuronico.

L’obiettivo non è riempire.
L’obiettivo è migliorare il tessuto, aiutando la pelle a ritrovare più freschezza, più supporto e una qualità migliore.

Come sempre, però, il trattamento giusto non dipende dal nome della procedura, ma da una valutazione corretta della pelle e delle sue esigenze in quel momento.

📍 Tortolì – Cagliari
📞 379 1709817

Per informazioni o per prenotare una consulenza in studio, scrivimi in DM oppure contattami direttamente al numero.

28/04/2026

La colazione al bar fa ingrassare? 🥐
Da sola, no. Il problema non è la pasta o il cappuccino ma è quello che succede dopo.

Perché quel picco glicemico che segue una colazione molto zuccherina porta quasi inevitabilmente ad un calo rapido della glicemia. E quel calo lo senti con fame, voglia di dolce, irrequietezza. Ed è lì che inizia la spirale… Un caffè con lo zucchero, uno snack, qualcosa da sgranocchiare.

Piccoli gesti che sembrano irrilevanti, ma che sommati hanno un impatto reale sul controllo del peso.
Il punto non è demonizzare la colazione al bar. Può capitare, ci sta.
Il punto è riconoscere lo schema che si innesca dopo ed imparare a gestirlo invece di ripeterlo ogni volta senza accorgersene.

💬 Dopo la colazione al bar riesci ad arrivare a pranzo senza spiluccare niente o cedi anche tu?
Scrivimelo nei commenti!

Se vuoi capire come costruire un'alimentazione più equilibrata nella vita quotidiana, scrivimi in DM o prenota una consulenza in studio

📍 Tortolì – Cagliari
📞 379 1709817.

23/04/2026

Il filler labbra non significa semplicemente “avere più volume”.

Significa, prima di tutto, valutare la struttura delle labbra, la loro proiezione, le proporzioni e il modo in cui si inseriscono nell’armonia dell’intero volto.

L’obiettivo non è creare un effetto standard.
L’obiettivo è valorizzare le labbra nel rispetto della loro anatomia e della tua espressività.

Per questo ogni trattamento deve essere personalizzato:
non tutte le labbra hanno bisogno della stessa quantità di filler, della stessa tecnica o dello stesso risultato finale.

In medicina estetica, anche quando si parla di labbra, il punto non è “fare di più”.
Il punto è fare ciò che serve davvero, in modo equilibrato e coerente con il viso.

📍 Tortolì – Cagliari
📞 379 1709817

Per informazioni o per prenotare una consulenza in studio, scrivimi in DM oppure contattami al telefono.

La criolipolisi non è un trattamento da fare all’ultimo momento.È una procedura medica che richiede indicazione corretta...
15/04/2026

La criolipolisi non è un trattamento da fare all’ultimo momento.

È una procedura medica che richiede indicazione corretta, pianificazione e tempo biologico per permettere all’organismo di eliminare progressivamente le cellule adipose trattate.

👉🏻 Per questo la primavera è spesso il momento più strategico per iniziare: non per inseguire l’estate, ma per rispettare i tempi del corpo e costruire un risultato più armonico e fisiologico.

Nel carosello ti spiego:
• perché iniziare ora può essere una scelta più sensata
• su cosa agisce davvero la criolipolisi
• quando è indicata e perché la valutazione medica è fondamentale

Ogni trattamento funziona meglio quando parte da una diagnosi corretta, non da una scelta fatta in fretta.

Per richiedere una consulenza medica puoi contattarmi in direct oppure al 379 170 9817.

Salva il carosello per rileggerlo con calma e scrivimi per capire se la criolipolisi è davvero indicata nel tuo caso.

31/03/2026

✖️ Rimuovere un tatuaggio è possibile. Ma serve il giusto approccio.

Aurora ha deciso di rimuovere un piccolo tatuaggio dietro al collo.
Per farlo utilizziamo Alma Harmony, una tecnologia laser che lavora in modo selettivo sul pigmento.

Il laser frammenta il tatuaggio in micro-particelle, che vengono poi eliminate gradualmente dal corpo grazie all’attivazione del sistema immunitario.

Una cosa importante da sapere è che
non esiste un numero di sedute standard. Ma dipende da diversi fattori:

• tipologia di tatuaggio
• profondità del pigmento
• zona trattata
• risposta individuale

Per questo motivo è sempre fondamentale una valutazione medica personalizzata, per impostare un percorso efficace e sicuro.

✨ Il risultato?
Un miglioramento progressivo nel tempo, fino alla progressiva scomparsa del tatuaggio.

📩 Scrivimi in DM o su WhatsApp al 379 1709817 per prenotare la tua consulenza.

Non è solo una questione di “peso”.È una questione di forma, proporzioni e strategia.In questo caso abbiamo lavorato con...
24/03/2026

Non è solo una questione di “peso”.
È una questione di forma, proporzioni e strategia.

In questo caso abbiamo lavorato con un percorso di criolipolisi mirata, costruito su misura per il paziente:

1ª seduta con 3 manipoli:
• 2 sui fianchi
• 1 sull’addome

2ª seduta con 2 manipoli:
• focus sui fianchi

Come funziona la criolipolisi?
Utilizza il freddo controllato per colpire selettivamente le cellule adipose: queste vanno incontro a un processo di eliminazione graduale, permettendo una riduzione del grasso localizzato nelle settimane successive.

Il risultato?
Una silhouette più definita, proporzioni migliorate e un cambiamento che si costruisce nel tempo.

Se anche tu hai delle zone resistenti a dieta e allenamento, la cosa più importante non è “provare un trattamento” ma capire qual è il percorso giusto per te.

📩 Scrivimi in DM per una consulenza
📍 Centro Medic – Tortolì
📞 379 1709817

💡 La medicina estetica non è un trattamento. È un percorso. 

Una delle convinzioni più sbagliate sulla medicina estetic...
10/03/2026

💡 La medicina estetica non è un trattamento. È un percorso. 

Una delle convinzioni più sbagliate sulla medicina estetica è che esista un trattamento “giusto per tutti”.

In realtà non funziona così.

La pelle cambia continuamente:
cambiano collagene, elasticità, struttura dei tessuti e qualità cutanea.
Per questo i protocolli devono cambiare con le diverse fasi della vita.

Nel carosello ti spiego in modo semplice come orientarsi:
• cosa ha realmente bisogno la pelle a 30 anni
• cosa succede intorno ai 40
• perché dai 50 in poi servono protocolli diversi

Ma c’è una cosa importante da ricordare:
👉🏻Non esiste un trattamento universale. Esiste il protocollo giusto per la tua pelle.

Ed è proprio questo il senso della medicina estetica moderna:
 non trasformare il volto, ma accompagnarlo nel tempo in modo naturale e armonico.

📌 Salva questo post.
Quando inizierai a chiederti “cosa dovrei fare per la mia pelle?” avrai già una guida da cui partire.

💬 E ora dimmi nei commenti:
in quale fase hai sentito che la tua pelle è cambiata di più?

Il 17 febbraio nello studio MedIC a Tortolì si terrà il FILLER OPEN DAY, una giornata dedicata ai trattamenti di medicin...
04/02/2026

Il 17 febbraio nello studio MedIC a Tortolì si terrà il FILLER OPEN DAY, una giornata dedicata ai trattamenti di medicina estetica iniettabile con acido ialuronico.

👉🏻 In collaborazione con Teoxane, utilizzeremo filler di alta qualità all’interno di un percorso medico personalizzato, rispettoso dell’anatomia e dell’armonia del volto. 
Sarà possibile accedere a CONDIZIONI RISERVATE
esclusivamente a questa giornata.

L’accesso ai trattamenti avverrà previa visita medica.
 In base alla valutazione clinica, sarà possibile eseguire trattamenti filler nei seguenti distretti:

• Labbra
• Naso
• Zigomi
• Mento
• Fronte
• Full face

📍 17 febbraio – Via Temo, 4 Tortolì
📩 POSTI LITIMATI, solo su prenotazione
📞 379 1709817


31/01/2026

Antonella, tifosa del Cagliari, oggi gioca d’anticipo anche sulla salute della pelle ⚽️

Con Alma Harmony abbiamo lavorato per uniformare l’incarnato e ridurre le macchie, migliorando luminosità e qualità cutanea in modo mirato e personalizzato.

A fine trattamento le raccomandazioni sono sempre le stesse.
Cosa portare allo stadio?
🎩 Il cappello
🧣 La sciarpa
☀️ E, ovviamente, la crema solare

Perché la prevenzione continua anche fuori dallo studio.

📩 Per info e consulenze personalizzate, scrivimi in DM o su WhatsApp al 379 1709817

21/01/2026

🌟IL MORPHEUS 8
Ultima versione della nuovissima tecnologia ulteriormente potenziata e più performante.

Si tratta di una radiofrequenza frazionata efficace e minimamente invasiva per trattamenti del viso e del corpo.

Efficace nel trattamento di diverse condizioni:

✅ Cedimenti cutanei sul viso
✅ Lassità sul corpo
✅ Cicatrici
✅ Smagliature
✅ Cellulite
✅ Riduzione della produzione di sebo (ideale per l’acne)
✅ Migliora l’aspetto delle occhiaie
✅ Uniformità del colorito (perfetto anche per melasma e rosacea)
✅ Rimodellamento del tessuto adiposo con un effetto lifting

✨ Ricordati la tua bellezza merita il meglio!

Come sempre ti aspetto in studio a Tortolì per una consulenza medica personalizzata.

Per info e appuntamenti contattami su WhatsApp al 📲 379 1709817 oppure scrivimi in DM.

                   

Indirizzo

Via Temo N. 4
Tortolì
08048

Orario di apertura

Lunedì 11:00 - 20:00
Mercoledì 09:30 - 19:30
Giovedì 09:30 - 18:30
Venerdì 14:30 - 20:30

Telefono

+393791709817

Sito Web

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Dott.ilariacerina pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Scelte rapide

Condividi

Digitare