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Dott.ssa Samanta Preiata

Casa
Italia
Tortona
Dott.ssa Samanta Preiata

Sessuologa per coppie 🤍
Quando l'amore c'è, ma il dialogo no
Vi aiuto a sentirvi compresi
senza fretta
Valorizzando l'individualità
📍Tortona & Online

Sin da piccola ho capito quanto il benessere mentale fosse fondamentale per la crescita. Mi sono imbattuta in esperienze traumatiche, ma mi sono sempre affidata all'aiuto di un professionista e senza di loro non sarei la donna che sono ora. Amo il mio lavoro, amo i viaggi, amo ridere e amo la spensieratezza

27/03/2026

Spesso siamo così stanche che non ci rendiamo conto di come diciamo le cose.

Pensiamo he dovrebbe essere scontato,
che se lui fa le cose in casa non è un "aiuto", ma fare la sua parte

E quando lo diciamo sbottiamo, e si litiga.
a volte basterebbe un minimo cambio di frase,
non far sentire l'altro accusato,
ma far capire come stiamo noi
Vi assicuro che tutto cambia.

A questo punto ti chiedo:
"E tu come litighi?"
Fammelo sapere in DM

26/03/2026

Spesso non ci accorgiamo delle parole che usiamo
e in mezzo secondo ci ritroviamo dentro un litigio
e ci chiediamo "ma come è possibile?"

E' lui che è permaloso
E' lei che se la prende sempre

E invece potremmo aver usato parole che sarebbe meglio evitare
o momenti in cui sarebbe meglio non discutere

Qual è la frase di partner che ti fa scattare subito? (e forse neanche lo sa?)
Scrivimela nei commenti 👇

25/03/2026

Lo amo, ma non facciamo più l’amore
E spesso aggiungono: “Ci vogliamo bene, ma qualcosa si è spento.”
Nella maggior parte dei casi non è che l’amore è finito.
È che tra lavoro, stanchezza, pensieri e silenzi… piano piano avete smesso di cercarvi

💕Per questo nel reel vi ho lasciato 3 modi per riavvicinarvi.
Le prime due cose potete provarle anche da soli.
Un film sul divano senza pressione.
Un momento per chiedervi davvero: quanto siamo soddisfatti della nostra vita di coppia oggi?

La terza invece — concentrarsi sulle sensazioni, senza aspettativa di fare s*sso —
è un esercizio molto potente.
Ma funziona davvero quando viene fatto all’interno di un percorso.

Perché molte coppie arrivano a quel momento con paura di sbagliare, con il timore di deludere l’altro, o con la sensazione che “debba per forza succedere qualcosa” e non riescono a viversi il momento

Durante un percorso lavoriamo proprio su questo: togliere la pressione e tornare a sentirsi.
E da lì, spesso, la voglia torna.

24/03/2026

“Quando litigate, succede sempre la stessa scena?”
In studio propongo spesso il minuto dell’ascolto:
uno parla per un minuto, l’altro può SOLO ascoltare. Niente interruzioni.
Poi chi ha ascoltato deve ripetere con le proprie parole ciò che ha capito.

Nella maggior parte dei casi emerge una cosa:
”non stavamo ascoltando davvero, stavamo preparando la risposta”

Questo piccolo esercizio rallenta il litigio e aiuta a sentirsi più capiti.
Il problema di molte coppie non è che litigano troppo,
mancano solo momenti di vero ascolto.
Scrivimi in DM “ascolto” per saperne di più sull’esercizio

20/03/2026

“Se venite come coppia… perché vi vedo anche da soli?”

Può sembrare un paradosso, ma in base alla mia esperienza una coppia si capisce davvero solo quando si capiscono anche gli individui che la compongono.

Quando lavoro con una coppia non guardo solo la relazione.
Guardo le due persone che la vivono.
Perché ognuno arriva nella coppia con:
la propria storia,
le proprie paure,
il proprio modo di amare,
il proprio modo di reagire ai conflitti.
E a volte ci sono pensieri, emozioni o difficoltà che una persona riesce a dire prima al terapeuta che al partner.
Non perché voglia nascondere qualcosa.
Ma perché ha bisogno di uno spazio sicuro per capirsi meglio.

Spesso proprio da lì nascono i cambiamenti più importanti.
Quando una persona riesce a comprendere meglio sé stessa, diventa più facile stare nella relazione in modo diverso.
Per questo nel mio lavoro la coppia resta sempre al centro,
ma lo spazio dell’individuo è fondamentale.
È uno dei pilastri del mio metodo.

💬 Se ti incuriosisce capire meglio come lavoro con le coppie, scrivimi “individuo” in DM.

19/03/2026

“Siamo diventati più coinquilini che partner.”
Non è successo all’improvviso.
È successo piano piano.

Le giornate piene, il lavoro, i figli, la stanchezza.
Si parla di organizzazione, di impegni, di cose da fare.
Ma sempre meno di voi due.
Così la coppia smette di cercarsi.
Meno abbracci, meno sguardi, meno complicità.
Non perché non ci sia più affetto.
Ma perché la relazione finisce in fondo alla lista delle priorità.

Nella maggior parte dei casi non serve un grande gesto per iniziare a riavvicinarsi.
Serve tornare a creare piccoli momenti di coppia.
Un caffè insieme senza telefono.
Una passeggiata.
Dieci minuti per raccontarsi davvero come è andata la giornata.
Sembrano cose piccole.
Ma spesso è proprio da lì che la coppia ricomincia a ritrovarsi.

Se senti che vi siete allontanati scrivimi. 💌
A volte basta capire da dove ricominciare

18/03/2026

“Non litighiamo mai.”
Molte coppie lo dicono con orgoglio, ma io mi spavento sempre!

A volte dietro questa frase c’è molto silenzio… e pochi confronti veri.
In base alla mia esperienza, la comunicazione nella coppia spesso non si rompe con un grande litigio,
Si rompe con piccoli silenzi ripetuti nel tempo.
Litigare bene è difficile.
Dire qualcosa che potrebbe ferire è difficile.
Ma nella maggior parte dei casi il silenzio fa più danni delle parole.
Perché quando si parla, anche con fatica,
si rimane comunque in relazione.

Mi occupo spesso di aiutare le coppie a ritrovare uno spazio sicuro dove dirsi le cose senza distruggersi.
E quindi ti lascio una domanda:
Qual è una cosa che nei tuoi rapporti fai più fatica a dire? 💕

17/03/2026

“Devo far tornare il desiderio.”
Molte persone arrivano in consulenza con questo pensiero.
Come se il desiderio fosse qualcosa da sforzare, riaccendere, sistemare subito.
Ma in base alla mia esperienza succede spesso il contrario.

Più cerchi di forzarlo… più il desiderio si allontana.
Perché il desiderio non funziona sotto pressione.
Non nasce dal dovere, dall’ansia o dal pensiero di
“dover tornare come prima”.

Il desiderio torna molto più facilmente quando succede un’altra cosa:
quando una persona inizia ad ascoltarsi.
Ascoltare la propria stanchezza.
Le proprie emozioni.
Quello che sta succedendo nella relazione.
Quello che il corpo sta provando.

Spesso il desiderio non sparisce.
Sta solo dicendo: “C’è qualcosa che ha bisogno di attenzione.”
E quando ci si dà lo spazio di capire cosa sta succedendo davvero,
il desiderio può tornare in modo molto più naturale.

Se ti riconosci scrivimi, anche solo per capire da dove iniziare

14/03/2026

Ti faccio una domanda veloce:

Il tuo corpo è rilassato… oppure vive un po’ in modalità “allerta”?
Perché spesso pensiamo che la tensione sia solo nella testa.
Poi però succede che:
– le spalle sono sempre dure
– stringi la mascella senza accorgertene
– fai fatica a rilassarti davvero
– anche quando ti fermi… dentro continui a correre.

La verità è che il corpo parla molto prima della mente.
Solo che siamo diventati bravissimi a ignorarlo.

Per questo ho creato un quiz di 2 minuti che ti aiuta a capire quanto il tuo corpo è in tensione in questo periodo.
Alla fine scoprirai se il tuo corpo è:
• in stato di alta tensione
• in stato tensione intermedia
• oppure in equilibrio
Spesso le persone rimangono sorprese dal risultato!
Perché si accorgono che il corpo sta chiedendo attenzione da un po’.

Clicca qui per farlo:
https://tally.so/r/81k5Nl

Alla fine del quiz troverete il link per iscrivervi all’evento di “Mindfulness e Wine”
📆 29 marzo ore 18:30
📍Azienda Canevaro Luca, Fraz. Mereta 10 Avolasca
Faremo la “pratica della montagna” per alleviare lo stress e una degustazione del vino “Orizzonte”

Spoiler:
potrebbe dirti qualcosa di interessante su di te. 😉

13/03/2026

“Ma se è un percorso di coppia… perché vi vedo anche da soli?”
In base alla mia esperienza, lavorare con la coppia significa anche dare spazio all’individuo.
Anche se può sembrare strano all’inizio.

Perché ogni persona arriva nella relazione con la propria storia, le proprie ferite, il proprio modo di vivere l’amore, i conflitti e l’intimità.
E a volte ci sono pensieri, paure o emozioni che una persona riesce a dire prima in uno spazio protetto, senza il partner accanto.
Questo non divide la coppia.
Al contrario, spesso la aiuta.

Quando una persona si sente al sicuro può parlare più liberamente, raccontare la propria storia e mettere parole su cose che magari non ha mai detto prima.
E da lì succede qualcosa di importante:
l’individuo si capisce meglio…
e di conseguenza può stare nella relazione in modo diverso.

Per questo nel mio metodo la coppia è sempre al centro, ma lo spazio dell’individuo è fondamentale.
Se vuoi capire meglio come lavoro con le coppie, scrivimi in DM.

12/03/2026

A volte le coppie arrivano a un momento in cui dicono:
“Non stiamo male… ma qualcosa si è perso.”

In base alla mia esperienza, questi momenti nella vita di una coppia sono più normali di quanto pensiamo.
Succede con i ritmi frenetici, il lavoro, i figli, la stanchezza, le preoccupazioni.
Piano piano la coppia smette di essere uno spazio di incontro e diventa soprattutto uno spazio organizzativo.
E quando questo succede, spesso anche la sessualità cambia.
Non perché non ci si voglia più bene, ma perché la connessione emotiva si abbassa.

Il punto però non è colpevolizzarsi.
Il punto è accorgersene.
Perché quando questi segnali durano nel tempo rischiano di spegnere la relazione:
meno dialogo, meno complicità, meno desiderio.

Ma la buona notizia è che la coppia si può ritrovare.
Significa tornare a guardarsi, parlarsi, dedicarsi tempo come partner e non solo come genitori, coinquilini o organizzatori della vita quotidiana.
Mi occupo spesso proprio di questo: aiutare le coppie a ritrovarsi quando sentono che qualcosa si è allontanato.

💬 Se leggendo il carosello ti sei riconosciuta in questi segnali, scrivimi in DM.

09/12/2025

Non sempre la disfunzione erettile nasce ‘lì sotto’

🌪️ Spesso nasce nella testa: ansia da prestazione, paura di deludere, aspettative alte, burnout…
e il corpo semplicemente segue

🤯 Quando la mente è in allerta, il sistema nervoso fa il suo lavoro: ci mette in guardia da tutto anche se non c’è un problema fisico

E molti uomini scoprono, proprio in consulenza, che non c’era nulla da “aggiustare”, ma molto da alleggerire.

🎯 La buona notizia?
Si può lavorare sull’ansia, sui pensieri automatici e sulla sicurezza personale per tornare a vivere la sessualità senza paura.

♥️ Se ti ritrovi in queste parole, non è colpa tua. Ed è risolvibile.
Scrivimi in DM o prenota la tua call gratuita nel link in bio. iniziamo da lì.

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