Quali sono gli orari di apertura?

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Dott.ssa Samanta Preiata

Casa
Italia
Tortona
Dott.ssa Samanta Preiata

🌿Aiuto ad affrontare ansia e blocchi s€ssuali
🧘con tecniche di Mindfulness
📍Tortona & Online Amo il mio lavoro, amo i viaggi, amo ridere e amo la spensieratezza

Sin da piccola ho capito quanto il benessere mentale fosse fondamentale per la crescita. Mi sono imbattuta in esperienze traumatiche, ma mi sono sempre affidata all'aiuto di un professionista e senza di loro non sarei la donna che sono ora.

22/01/2026

In sessuologia succede spesso così 👇
Pensiero → Emozione → Reazione del corpo

La tecnica ABC serve proprio a spezzare questo automatismo:

🔹 A – Quello che succede (uno sguardo, un silenzio, un’erezione che cambia)

🔹 B – Quello che ti dici
“E se non ce la faccio?”
“Deluderò l’altra persona”

🔹 C – emozione/reazione: Ansia, tensione, blocco… e il corpo si spegne

Il punto non è controllare il corpo,
ma lavorare sul B:
rendere quei pensieri più realistici, meno catastrofici, più gentili.

Perché quando la mente smette di attaccare,
il corpo può tornare a rispondere.

💬 Se vuoi, nei commenti scrivimi:
qual è il pensiero che ti manda più in ansia?

12/01/2026

❓Quanti dei tuoi pensieri iniziano con
“e se…?”

E se sbaglio.
E se non viene
E se faccio di nuovo cilecca

All’inizio sembra solo un pensiero.
Poi diventa un nodo allo stomaco.
Ti fa trattenere il respiro, rimandare, controllarti.

Fuori dal letto ti blocca la vita.
Dentro il letto ti porta via la presenza, il piacere, la leggerezza.

La testa corre, il corpo si spegne.
E più provi a “fare bene”, più ti perdi.

Se senti che quegli “e se” stanno decidendo per te,
Parliamone insieme

🤍 Prenota una call gratuita nel link in bio
e vediamo da dove ripartire

24/12/2025

✨ Pausa feste ✨
Da oggi mi prendo qualche giorno di stop dai social, fino al 7 gennaio.

Se senti il bisogno di fermarti un po’ anche tu, va benissimo.
Se invece vivi queste feste con energia, voglia di vedere persone, uscire, muoverti… va bene lo stesso.

Non c’è un modo giusto di vivere le feste.
C’è il tuo ♥️

Nel link in bio trovi tutto quello che serve:
– guide gratuite
– contatti
– link prenotazione call conoscitiva
E tanto altro ♥️

Io torno presto, con la solita voglia di parlare di benessere, sessualità e normalità 🌿
Buone feste, come vengono ✨

22/12/2025

🧩 Come funziona davvero una consulenza con me?
Spesso chi mi scrive è teso, confuso, con mille domande in testa.
Per questo il percorso è semplice e strutturato in 3 fasi 👇

1️⃣ Ascolto
Qui non c’è giudizio, risposte preconfezionate, tanto meno giuste o sbagliate
C’è spazio per raccontare cosa sta succedendo, come lo vivi e cosa ti preoccupa davvero

2️⃣ Psicoeducazione
Ti spiego cosa sta accadendo, con parole chiare.
Capire perché succede è il primo passo per smettere di colpevolizzarsi e sentirsi “sbagliati”.

3️⃣ Strumenti pratici
Si passa all’azione: esercizi, strategie concrete e, quando serve, mindfulness per lavorare su ansia, controllo e connessione con il corpo.

Cose che puoi usare nella vita reale, non solo in seduta.

💬 La consulenza non è solo parlare:
è capire, fare chiarezza e avere strumenti per stare meglio.
📌 Commenta con CONSULENZA per avere più info

17/12/2025

🎄Durante le festività lo stress non fa rumore
Si infiltra nelle giornate, nei pensieri, nelle relazioni
C’è chi si sente sempre stanco,
chi si sente rifiutato,
chi si chiede perché il desiderio non arrivi più
anche se l’amore c’è.

Spesso non è una mancanza.
È un corpo che non ha spazio per rilassarsi.

Quando tutto corre, anche l’intimità va in pausa.
E il desiderio resta lì, ad aspettare condizioni migliori.

Per questo ho creato una mindfulness delle festività:
uno spazio semplice per rallentare, respirare
e tornare presenti nel corpo, senza pressioni.
📅 22 dicembre H 20:00
📍Online
👉 Iscrizioni Link in bio

Se questo carosello ti somiglia,
non sei sol*
E non c’è niente da aggiustare: c’è solo da fermarsi un momento.

15/12/2025

Le feste mettono alla prova anche chi di solito ‘regge tutto’

Ansia, aspettative, commenti, tensione nel corpo

🧘‍♀️ Questo incontro online di mindfulness è uno spazio pratico per:
– abbassare lo stress
– allontanare ansia e pensieri negativi
– arrivare ai giorni di festa senza esplodere o chiuderti

📅 Lunedì 22 dicembre
⏰ Ore 20
📍 Online

👉 Iscriviti ora nel link in Bio

09/12/2025

Non sempre la disfunzione erettile nasce ‘lì sotto’

🌪️ Spesso nasce nella testa: ansia da prestazione, paura di deludere, aspettative alte, burnout…
e il corpo semplicemente segue

🤯 Quando la mente è in allerta, il sistema nervoso fa il suo lavoro: ci mette in guardia da tutto anche se non c’è un problema fisico

E molti uomini scoprono, proprio in consulenza, che non c’era nulla da “aggiustare”, ma molto da alleggerire.

🎯 La buona notizia?
Si può lavorare sull’ansia, sui pensieri automatici e sulla sicurezza personale per tornare a vivere la sessualità senza paura.

♥️ Se ti ritrovi in queste parole, non è colpa tua. Ed è risolvibile.
Scrivimi in DM o prenota la tua call gratuita nel link in bio. iniziamo da lì.

02/12/2025

🤡 Prima puntata di: i messaggi che non vorresti ricevere (ma che arrivano lo stesso) 🙃

Dal ‘posso farti da cavia fisicamente” al classico ‘ti serve un volontario?’, passando per il poetico ‘posso mostrarti una cosa?’ 😅

Quale merita l’Oscar dell’imbarazzo?
Vota il tuo preferito nei commenti 👇
Così, almeno, ci ridiamo insieme

27/11/2025

❌ Parlare di disfunzione erettile non significa “avere un problema”, ma riconoscere un’esperienza che moltissimi uomini vivono almeno una volta nella vita.

🌸E la buona notizia? Si può lavorare su cause, comportamenti e abitudini che la influenzano ogni giorno.

Nel mio lavoro vedo uomini e partner che, appena ricevono informazioni chiare e strumenti pratici, ritrovano sicurezza e qualità delle loro relazioni ♥️

Il primo passo è sempre lo stesso: capire che non sei solo.

➡️Clicca il link in bio per prenotare una call gratuita e parlare di ciò che ti preoccupa

22/11/2025

Ogni anno qualcuno mi chiede:
“Doc… per il Black Friday mi fa uno sconto?” 🖤😅

La verità è che nel mio lavoro gli sconti non esistono.
Non perché non voglia essere “commerciale”, ma perché in ambito sanitario le promozioni sono vietate. È una tutela per te e un principio cardine del nostro codice deontologico.

E ti dico anche questo:
🌿 La sessualità non è un prodotto da svendere.
🌿 La qualità del percorso non si misura in percentuali di sconto.
🌿 La serietà si vede da ciò che scegli di NON fare.

C’è chi fa offerte, pacchetti e Black Friday terapeutici.
Io no.
Perché voglio che chi arriva da me sappia una cosa:
qui trovi professionalità, etica, metodo e un lavoro costruito sulla tua storia — non una strategia commerciale.

E questa è la mia scelta.
La scelta che costruisce fiducia.
La scelta che crea risultati concreti. ✨

11/11/2025

Stressato? Sempre di corsa? È il momento di premere pausa

I nostri incontri Mindfulness & Wine ti aiuteranno a:
✨ Ridurre stress e ansia
🧘‍♀️ Ritrovare equilibrio interiore
🍇 Riscoprire il piacere della lentezza
💫 Coltivare presenza e gratitudine

Non è solo una degustazione. È un viaggio verso una versione più consapevole di te.
Scorri per il programma completo. I posti sono limitati!

♥️ Scrivi in DM “MIND” per info e iscrizioni

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