01/01/2026
Vi vorrei dire due cose: la prima è che il corpo cambia, e noi non dobbiamo farne un dramma. Cambia con l'assetto ormonale, con lo stress, con l'età, con lo stile di vita, con l'alimentazione, con le terapie farmacologiche... cambia per moltissime cause, alcune fisiologiche ed altre evitabili. E noi dobbiamo solo cercare di arginare le cause evitabili per stare bene. "Arginare" non significa "evitare". Sapete benissimo quanto io tenga alla SOSTENIBILITÀ dei percorsi per raggiungere un obiettivo prefissato.
La seconda cosa che vi voglio dire è che ognuno di noi ha dei TEMPI. C'è un tempo in cui abbiamo la possibilità di curare maggiormente la nostra alimentazione ed il nostro stile di vita, ed un tempo in cui le priorità sono altre e tutto questo diviene più impreciso. Ecco, ascoltatevi. Non perdete nessun treno, non arrivate ultimi da nessuna parte. Ciò che vi auguro è di trovare SEMPRE la vostra via di benessere, che sia fisico o emotivo. E se qualcosa destabilizzerà gli equilibri che abbiamo tanto ricercato, auguro a tutti noi di lavorare s**o per trovarne di migliori, e di più solidi.
Auguri per un 2026 di Gioia estrema❣️
Gaia🌸
#2026
