
24/05/2024
l bagno sonoro è un’esperienza meditativa in cui i partecipanti vengono “bagnati” dalle vibrazioni generate dai diversi strumenti utilizzati, tra cui campane tibetane, gong, tamburo oceanico, bastone della pioggia, tingsha, koshi, tamburo sciamanico, digeridoo…
Essendo il nostro corpo composto per più del 70% di acqua, risponde molto bene alle onde sonore che riescono ad arrivare fino alle cellule.
I principali benefici del bagno sonoro sono:
-rilassamento e rilascio delle tensioni
-riduzione di ansia e depressione
-raggiungere stati meditativi accedendo alle onde alfa e theta
-alleviare sintomi di stress ed affaticamento
In conclusione i bagni sonori possono essere considerati a completamento di qualsiasi terapia medica tradizionale senza avere effetti collaterali negativi all’organismo.