25/09/2022
Lower back pain exercices / Esercizi per alleviare dolori alla bassa schiena
CONSIGLI
Fare 10 ripetizioni per ogni esercizio dinamico mostrato e mantenere ogni posizione di stretching mostrata per 10-60 secondi (seguire semplicemente il video; in caso di dolore smettere).
TIPS
Perform 10 reps per dynamic exercise and hold every stretching position for about 10-60 seconds (just follow the video; stop if you feel any pain).
LIBERATORIA
L' autore non ha nessuna responsabilità di ciò che si fa con questo video.
DISCLAIMER
The author is not responsable for anything caused by watching this video.