Yoga Studio Travagliato

31/03/2026

Gentilezza amorevole

12/03/2026

IN TOTALE SICUREZZA 🚫
Quando leggo pubblicità, o sento slogan radiofonici che invitano a “fare qualcosa” garantendo la totale sicurezza, non posso che sorridere. ❗️Non c’è nessuna sicurezza, almeno quella che vuoi tu, qualcosa potrebbe accadere anche adesso mentre leggi. Vivere con l’illusione dell’eternità fisica, ignorando la morte 💀 con moderni esorcismi in corpi fintamente giovani è esser già morti.
🧘‍♂️ Ricordo le parole di Ajahn Chandapalo (con spiccato accento inglese) circa le illusioni della mente: “passeggiando sul marciapiede di una strada trafficatissima ti senti in TOTALE SICUREZZA”.
➡️ È chiaro che, quanto sopra scritto, di sicuro non ha proprio nulla, perché in qualsiasi momento un’automobilista potrebbe sbandare per un’infinita serie di motivi.

09/03/2026

Movimento in gravidanza con Stefania, ogni lunedì alle ore 18:00. In presenza e online. 🤰🏻
FINALITÀ: Verrai aiutata con varie tecniche di respirazione, movimento e visualizzazione ad affrontare la gravidanza ed il parto con serenità.
Più conosci più sei libera.
Grazie a Il Parto Positivo per il supporto scientifico.
In foto Stefania Merlino IG yoga_mamaste

19/02/2026

Non serve aggiungere nulla, inventare stili e dare nuove nomenclature.
C’è già tutto.

16/02/2026

Ancora occhi 👀 aperti a chi “il mio metodo è più grosso del tuo”.
La verità è che la meditazione esiste da oltre 5.000 anni. È stata sviluppata da gruppi di persone che non avevano nient’altro da fare nella vita se non meditare 🧘‍♀️ ed esplorare tecniche contemplative 24 ore su 24. Quindi la possibilità che un abitante di una città 🏙️ del ventunesimo secolo crei o scopra un modo più “potente” 🚀 di meditare è prossima allo zero.
Cit. Kira Vanini

15/02/2026

Sthira-sukham.
🤡 🧘
La ricerca del “giusto mezzo” tra radicamento e leggerezza, sforzo e rilassamento.

14/02/2026

Patanjali 2.30 (26 aprile 2020 nella mia casetta di città)

22/10/2025