Dott.ssa Panno Carla

Dott.ssa Panno Carla --Psicologa
--Psicoterapeuta in formazione ad orientamento Umanistico Esistenziale📚
--Attività clinica in Studio a Trebisacce e online 👩🏻‍⚕️💻

22/04/2026

Piccola riflessione💭💭
​Spesso ci convinciamo che la pace sia un luogo condiviso, una stanza fatta di parole scambiate con qualcuno che ci capisce. Pensiamo che per svuotare il sacco serva un altro paio di mani pronto a sorreggerlo. Ma a volte, cercare disperatamente un "riparo" esterno ci rende solo più esposti al vento.
​A volte la vera guarigione non avviene "al chiuso" di un rapporto, ma nell’accettazione di stare sotto la pioggia delle proprie emozioni, scoprendo che non ci stiamo sciogliendo. È lì che diventiamo noi stessi il nostro unico, vero riparo.
​È una libertà carica di malinconia, certo, ma è anche la forma più pura di autenticità: quella che non ha bisogno di essere raccontata per esistere.

Buon inizio di settimana❤️💭
20/04/2026

Buon inizio di settimana❤️💭

18/04/2026

L'amore che somiglia a un ottovolante è fatto di picchi adrenalinici e cadute nel vuoto. È coinvolgente, certo, ma è anche estenuante. Se per sentirti "viva" hai bisogno di quel nodo allo stomaco causato dall'incertezza, dal conflitto o dalla riconciliazione estrema, significa che la pace ha iniziato a sembrarti noia.
💭💭

Buongiorno❤️💭
16/04/2026

Buongiorno❤️💭

Buongiorno❤️❤️
15/04/2026

Buongiorno❤️❤️

Buon martedi💭❤️
14/04/2026

Buon martedi💭❤️

"Cosa accadrebbe se io non facessi più niente?". È una domanda che spesso emerge durante un percorso terapeutico, quando...
13/04/2026

"Cosa accadrebbe se io non facessi più niente?".
È una domanda che spesso emerge durante un percorso terapeutico, quando ci si accorge che il peso di una relazione grava quasi interamente su una sola persona. In molti rapporti, che siano affettivi o amicali, può capitare di scivolare in un dinamismo in cui si mette il cuore e l'attenzione "per due". Si finisce così per occupare ogni spazio, mediando, cercando e riparando, spesso per il timore che, senza quell'impegno costante, il legame possa semplicemente dissolversi.
​Questo tipo di iper-attivismo relazionale può diventare una trappola silenziosa. Quando ci si fa carico di ogni aspetto emotivo, si toglie inevitabilmente all'altro la possibilità di investire e di manifestare la propria volontà di esserci. Si crea uno squilibrio dove la presenza dell'altro non è più una scelta attiva, ma una conseguenza della nostra insistenza. "Mollare il colpo" non è allora un gesto di abbandono, ma un atto di chiarezza necessario per osservare ciò che rimane della relazione una volta rimosso lo sforzo unilaterale.
​Guardare in faccia quello che resta può essere doloroso, perché a volte ci rivela che stavamo portando avanti un rapporto da soli. Eppure, questa consapevolezza, per quanto difficile, è ciò che permette di distinguere tra un legame autentico e un'illusione alimentata solo dalla nostra fatica.
Comprendere questa dinamica aiuta a ridefinire non solo il rapporto con gli altri, ma soprattutto il valore che diamo al nostro tempo e alle nostre energie emotive.💭💭

12/04/2026

Domenica💭
Le persone che ci tengono a te,
si preoccupano di come ti fanno sentire.

Buongiorno☀️💭
10/04/2026

Buongiorno☀️💭

Buongiorno☀️
08/04/2026

Buongiorno☀️

Non è mai troppo tardi per fiorire di nuovo... 💭🏵🏵Buon martedi☀️
07/04/2026

Non è mai troppo tardi per fiorire di nuovo... 💭🏵🏵
Buon martedi☀️

Sì, la terapia serve a gestire il caos, ma serve anche a godersi il rumore di quando, finalmente, si fa luce☀️Buongiorno...
04/04/2026

Sì, la terapia serve a gestire il caos, ma serve anche a godersi il rumore di quando, finalmente, si fa luce☀️
Buongiorno💭💭

Indirizzo

Via Giotto 10
Trebisacce
87075

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Dott.ssa Panno Carla pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta Lo Studio

Invia un messaggio a Dott.ssa Panno Carla:

Condividi