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L'Arte del benessere nasce con lo scopo di essere un punto di riferimento per chi desidera prendersi cura di se e ritrovare equilibrio e benessere ottenere risultati sul piano estetico.
30/05/2025
Quando pensi di avere perso l'ispirazione
Non è così..
Prima qualunque cosa era la tua musa,
Perché eri separato da essa.
Adesso ti rendi conto di far parte del tutto..
di quel grande disegno..che è la vita .
Sei tu stesso la musa..
sei tu stesso ..la vita.
E solo chi e ciò realmente contano..
ti ispirerà..
con più profondità..
con parsimonia..
con più saggezza divina.
🙏
Grata ❤️
Valentina ~ operatrice olistica ~
29/05/2025
AZIONI CHE FORTIFICANO LO SHEN
1. Silenzio e meditazione regolare
Anche pochi minuti al giorno, in silenzio, con la schiena dritta e lo sguardo rivolto all’interno.
Non è necessario “fare” nulla: essere presenti è già nutrire lo Shen. E’ sufficiente l’ascolto del respiro, la contemplazione del vuoto.
Quando il rumore del mondo si spegne, lo Shen può risplendere.
2. Coltivare la gioia profonda, non l’euforia
Lo Shen ama la gioia serena, quella che nasce da gratitudine, armonia, gentilezza, bellezza. Ridere sinceramente, fare ciò che si ama, condividere momenti veri. Evitare eccessi di stimolazione, che agitano il Cuore e frammentano lo Shen. La gioia profonda è un nutrimento diretto per il Cuore.
3. Dormire bene e in pace
Il sonno notturno è il momento in cui lo Shen si ritira e si ricarica. Andare a letto prima delle 23, evitare schermi prima di dormire, creare rituali calmanti. Dormire in ambiente silenzioso, buio, con aria pulita.
4. Riti di connessione spirituale
Preghiere personali, letture ispiranti, offerta di incenso, scrivere pensieri dell’anima. Anche semplici atti simbolici fatti con intenzione pura nutrono lo Shen.
Il Cuore ama l’essenziale: basta poco, ma che sia autentico.
5. Contemplazione del cielo, della bellezza, del mistero
Guardare il cielo stellato, un tramonto, l’infinito, senza voler capire.
Lasciarsi toccare dalla bellezza, senza afferrarla. Pratiche come il “guardare senza pensare” o l’estasi silenziosa aprono il Cuore.
Lo Shen ama ciò che è vasto, sottile e privo di attaccamento.
6. Relazioni vere e cuori aperti
Parlare da cuore a cuore, anche solo con poche persone fidate. Evitare bugie interiori. Accettarsi per quello che si è.
La trasparenza è nutrimento per lo Shen; la finzione lo ferisce.
7. Decluttering emotivo e spirituale
Liberarsi di ciò che non serve più, anche negli oggetti per fare spazio ad accogliere il nuovo, senza attaccamento.
8. Coltivare la coerenza interiore
Dire ciò che si pensa, fare ciò che si dice, vivere secondo valori sinceri. Evitare compromessi spirituali e scelte contro la propria coscienza.
La coerenza interiore è lo specchio dello Shen.
9. Riconnettersi con il senso della vita
Cercare di non indentificarsi con oggetti, gruppi e persone. Cercare l’essenza, ciò che realmente si è. Non cercare risposte immediate con frenesia o ansia, restare nella domanda già nutre lo Shen.
Ritiri, pellegrinaggi, esperienze liminali aiutano ad aprire questa porta.
Dalla pagina : Energia del corpo
19/05/2025
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✨️🎋Valentina🎋✨️
L'Arte del benessere nasce con lo scopo di essere un punto di riferimento per chi desidera prendersi cura di se e ritrovare equilibrio e benessere ottenere risultati sul piano estetico.
17/02/2025
Quando si lavora sul benessere di una persona
Si lavora su tutte le sue parti:
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07/02/2025
Ci sono donne che nascono con un altro scopo
C’è chi nasce per poter portare avanti la specie sentendosi realizzate esprimendosi in questa forza creatrice.
C’è chi nasce per comprendere
gli equilibri del mondo e cercare di guarire
il mondo e i suoi abitanti per far sì che possano vivere nella felicità ,
per portare speranza , per permettere loro di credere in loro stessi , per trovare il loro scopo in questa vita,
per mostrare attraverso i doni , le arti che esiste un’espressione divina
e che si manifesta attraverso noi,
che è dentro di noi.
Ad ogni donna il proprio compito nel mondo..io..ho scelto il mio .
16/01/2025
Ho sempre cercato le tecniche migliori per poter apportare
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Bellezza intesa anche come equilibrio!
Un equilibrio interno dona armonia e pace
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Il massaggio è crescita , è benessere, è prevenzione!
Dedicarti a te stesso e una scelta consapevole , è una questione di priorità e abitudine sana !🥰
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14/01/2025
Oggi vi svelo una parte della mia giornata non "lavorativa".
Sono del parere che non si può
Predicare bene e razzolare male
Il massaggio settimanale è un momento al quale non posso rinunciare .🤗
Stacco la spina
Mi da nuova carica , rilassatezza e centratura.
Mi fa stare bene , sentire felice.
La muscolatura è più rilassata ,
Pensieri e dolori si quietano
Rimango avvolta nel silenzio di questo atto meditativo di amore verso me stessa
La prevenzione , prendersi cura , prendere coscienza di sé sono i gesti e le abitudini più sane che voi possiate coltivare❤️
Parola di Valentina Faro
Operatrice olistica
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07/01/2025
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06/01/2025
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Massaggio Bioenergetico Antistress
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Massaggio Anticellulite
Massaggio Mu Model
Massaggio Bambù
Tecnica di coppettazione
Rebalance stone massage con pietre calde
Thai oil massagge
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Crustaloterapia
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Rituale Giapponese viso Kobido, lifting fatto con le mani ,
Trattamento Detox di pulizia,
GUA-SPA per impurità, Pori dilatati, pelle sensibile e rughe .
Il lavoro è la mia passione e sarò felice di guidarti un cammino di consapevolezza di te stesso/a.
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20/12/2024
✨️Vivi il tuo momento dedicato al benessere
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chi previene
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Ben altra era la strada che, in passato, avevo deciso di intraprendere. Ma il destino mi ha portata in questo mondo fantastico fatto non solo di bellezza esteriore..
Ho deciso di dedicarmi anima e corpo al mondo del massaggio e dei trattamenti estetici per poter essere,per i miei clienti, un mezzo per AmarSi, per RitrovarSi e poter assaporare la vita con più gusto prendendosi cura di loro. Io sono solo un mezzo e accompagnarLi nel loro cammino di benessere e di bellezza non è che un onore e un piacere.
Nel 2013 ho intrapreso e poi completato il percorso triennale d’estetica presso una rinomata Accademia d’Estetica catanese, per poi già praticare sul campo tutto ciò che avevo appreso. In seguito studiai Shiatsu per un anno;
il richiamo della Medicina Tradizionale Cinese è talmente forte da continuare tuttora gli studi di aggiornamento sull’argomento.
In base a ciò che ho appreso fin ora dai miei studi è questo il messaggio che voglio inviare anche a chi desidera trattare gli inestetismi: prendersi cura non solo di ciò che sta fuori, ma anche di ciò che sta “dentro”, perchè fuori è lo specchio del nostro interno.
