13/03/2026
La sensazione di “restare senza aria” quando si canta, soprattutto quando le frasi sono lunghe, è molto comune.
Ma il fatto che percepiamo di “non avere più aria” non significa che sia veramente così.
Infatti, nei polmoni c’è sempre una quantità di aria residua. E la sensazione di essere rimasti senza aria è una mera percezione ed è dettata dal fatto che il nostro corpo si sta rendendo conto che stiamo uscendo dal suo equilibrio naturale.
L’equilibrio naturale è fatto di inspirazioni ed espirazioni che sono di lunghezza simile. Quando cantiamo spesso l’espirazione è molto più lunga dell’espirazione e questo “sregola” il nostro sistema.
Il corpo lo interpreta come un pericolo e quindi, per “obbligarci” ad inspirare nuovamente e poter reinstaurare l’equilibrio, ci fa sentire la sensazione di essere rimasti senza aria.
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