Dott. Nicola Tonidandel

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Dott. Nicola Tonidandel

Psicologo e psicoterapeuta. Supporto psicologico e psicoterapia per ragazzi, adulti, coppie, genitori

09/10/2025

💬 Sostegno alla genitorialità e psicoterapia
Essere genitori ed educare i propri figli è un compito complesso e talvolta impegnativo. Il mio servizio di sostegno alla genitorialità è pensato per adulti che, per motivi diversi, vivono difficoltà o disagio nel loro ruolo genitoriale.
Tra gli obiettivi del percorso:
✅ Migliorare la relazione tra genitore e figlio
✅ Accrescere la consapevolezza dei bisogni del bambino
✅ Supportare stili educativi e comunicativi più efficaci
Una relazione sana e consapevole è fondamentale per permettere al figlio di crescere in un contesto di benessere psicofisico e sicurezza emotiva.

💬 Se desideri ricevere supporto o approfondire il percorso, contattami per una consulenza ➡️ www.nicolatonidandel.it

07/10/2025

🌿 Riconoscere le proprie proiezioni Spesso vediamo negli altri ciò che non vogliamo ammettere di noi stessi. Le proiezioni ci aiutano a comprendere parti di noi rimaste nascoste, a esplorare emozioni e conflitti interiori.
🧠 Guardare dentro di sé è il primo passo per costruire relazioni più autentiche e vivere in armonia con noi stessi.
💬 La psicoterapia offre uno spazio sicuro per osservare queste dinamiche e trasformarle in consapevolezza e crescita personale.
Se desideri ricevere supporto o approfondire il percorso, contattami per una consulenza:
☎️ +39 339 705 2793 ✉️ info@nicolatonidandel.it

02/10/2025

Hikikomori: non si tratta di semplice introversione, ma di un disagio profondo che richiede ascolto, comprensione e accompagnamento professionale.
💬 Riconoscere e intervenire precocemente può aprire la strada a un percorso di ripresa del contatto con se stessi e con gli altri, favorendo crescita e integrazione sociale. Riconoscere che “qualcosa non va” è il primo passo verso il cambiamento.

Se hai bisogno di una consulenza contattami:
☎️ +39 339 705 2793 ✉️ info@nicolatonidandel.it

30/09/2025

Spesso ci sentiamo in conflitto con noi stessi: desideri, pensieri ed azioni non sempre coincidono, generando ansia, frustrazione o insoddisfazione. Il percorso psicoterapeutico offre uno spazio sicuro per esplorare questi conflitti interiori, aumentare la consapevolezza di sé e avvicinarsi a una vita più armoniosa.
💬 Prendersi cura della propria mente significa avvicinarsi a ciò che davvero desideriamo essere.

Se hai bisogno di una consulenza contattami, il primo colloquio conoscitivo è gratuito:
☎️ +39 339 705 2793 ✉️ info@nicolatonidandel.it

25/09/2025

Sai ascoltare davvero te stesso/a? La psicoterapia ti aiuta a esplorare pensieri ed emozioni, capire i comportamenti che ripeti e trovare strumenti per affrontare le difficoltà quotidiane. Scorri il carosello per scoprire di più ➡

📌 Il primo colloquio conoscitivo è gratuito
📩 Per informazioni o appuntamenti ➡ www.nicolatonidandel.it

23/09/2025

Ti senti stanco, irritabile o demotivato senza motivo? Il burnout non arriva all’improvviso: spesso ci sono piccoli segnali precoci che la tua mente e il tuo corpo ti mandano. Riconoscerli in tempo è il primo passo per prendersi cura di sé e ritrovare equilibrio.
🌿 Se ti rivedi in uno o più di questi segnali, non aspettare: parlare con uno psicoterapeuta può aiutarti a gestire lo stress e ritrovare benessere.
📩 Se hai bisogno di una consulenza, puoi fissare un colloquio gratuito ➡️ www.nicolatonidandel.it

18/09/2025

A volte la vita può diventare pesante: ansia, depressione, lutti o eventi traumatici possono rendere difficile affrontare la quotidianità. Anche le sfide nelle relazioni o nella sfera sociale possono farsi sentire. Non devi affrontarle da solo. La mia consulenza psicologica e psicoterapia a Trento è uno spazio sicuro, dove puoi sentirti ascoltato, compreso e supportato nel ritrovare equilibrio e serenità.

🌿 Prendersi cura di sé è un gesto di coraggio e amore verso se stessi.
📩 Se senti il bisogno di parlare, contattami: insieme possiamo trovare un percorso che ti aiuti a vivere meglio ogni giorno.

Per maggiori informazioni visita il mio sito web ➡️ www.nicolatonidandel.it

16/09/2025

🧠 “È colpa dei miei genitori?” Una domanda che molti si pongono. In terapia psicoanalitica, però, non si cercano colpevoli… ma significati.
Le nostre relazioni primarie ci formano, spesso in modi invisibili. Comprenderle è il primo passo per interrompere ciò che si ripete — e iniziare a scegliere. ✨
Scorri il carosello per saperne di più!

📩 Se senti il bisogno di un supporto nel tuo percorso, puoi scrivermi ➡ www.nicolatonidandel.it

11/09/2025

🎭 La Negazione: quando la mente dice “non è vero” per proteggersi
Hai mai vissuto un momento in cui qualcosa era così difficile da accettare… che la tua mente ha semplicemente fatto finta che non esistesse?
👉 Questo è il meccanismo di negazione: una difesa psicologica che ci aiuta, spesso inconsciamente, a non affrontare subito emozioni, pensieri o realtà troppo dolorose.

📌 "Non è possibile che sia successo."�
📌 "Non può avermi lasciato davvero."�
📌 "Io non ho nessun problema."
🔍 Nella visione psicoanalitica, la negazione non è solo un rifiuto, ma un modo in cui la mente riconosce qualcosa… senza accettarlo. Una sorta di compromesso tra il conscio e l’inconscio. A volte utile, altre volte può bloccare la crescita personale, il cambiamento, o impedire di chiedere aiuto.

🌱 Riconoscere i nostri meccanismi di difesa non è segno di debolezza, ma un primo passo verso la consapevolezza e la trasformazione.
📩 Se senti il bisogno di un supporto nel tuo percorso, puoi scrivermi ➡ www.nicolatonidandel.it

09/09/2025

Cosa succede quando qualcosa o qualcuno ci infastidisce profondamente? Spesso siamo portati a guardare all’esterno, a giudicare l’altro, a prenderne le distanze. Tuttavia, in quell’irritazione, si cela una possibilità preziosa: osservare cosa smuove in noi, quali parti ferite o fragili viene a toccare, quali dinamiche interne richiama.
La psicoterapia è un percorso che ti accompagna in questo viaggio: uno sguardo più profondo, che va oltre la superficie del fastidio per rivelare qualcosa di autentico su di noi. A volte, è proprio ciò che ci irrita a indicare la strada per conoscerci meglio.

📩 Vuoi approfondire? Per maggiori informazioni o per prenotare il tuo colloquio gratuito ➡ www.nicolatonidandel.it

04/09/2025

🌀 Settembre: buoni propositi o pressioni interiori? Con il rientro arriva anche la voglia di “ricominciare bene”. Ma quanto nasce davvero da un nostro desiderio? E quanto, invece, da un dovere silenzioso che ci spinge a essere “più performanti”, “più organizzati”, “più motivati”? In questo carosello esploriamo il sottile confine tra cambiamento autentico e pressione ideale. Perché ascoltarsi davvero è il primo passo per scegliere con consapevolezza. Anche a settembre.

📩 Se senti il bisogno di un supporto nel tuo percorso, puoi scrivermi ➡ www.nicolatonidandel.it

02/09/2025

🧠 È il momento di iniziare un percorso psicologico?
A volte non servono grandi crisi per capire che è tempo di guardarsi dentro. Basta fermarsi un momento, ascoltare come stiamo davvero, e riconoscere alcuni segnali che parlano di noi:
🌀 Ti senti bloccato: ansia, tristezza o confusione ti impediscono di muoverti con serenità nella vita quotidiana.
🌀 I problemi si ripetono: situazioni o relazioni sembrano seguire sempre lo stesso schema, lasciandoti frustrato o ferito.
🌀 Non ti riconosci più: sei distante da chi eri, dai tuoi desideri e dalle emozioni che una volta sentivi tue.
🌀 Hai voglia di cambiare: senti che è arrivato il momento di prenderti cura di te, più in profondità. 💬 Iniziare un percorso di psicoterapia non è solo affrontare un problema, ma anche scegliere di ascoltarsi davvero. Se ti sei ritrovato in uno di questi punti, forse è il momento giusto per cominciare.

Se hai bisogno di una consulenza, puoi fissare un colloquio gratuito ➡️ www.nicolatonidandel.it

Indirizzo

Lungadige Marco Apuleio, 34
Trento
38122

Sito Web

https://www.nicolatonidandel.it/

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