Dr. Michele Moltrer - Biologo Nutrizionista

06/04/2021

Vuoi perdere i chili accumulati durante questi mesi ed imparare come strutturare un’alimentazione corretta e flessibile in base alle tue esigenze?

Vuoi ottimizzare e velocizzare i tuoi progressi, frutto di settimane di allenamento domestico, con un piano alimentare ad hoc?

Non esitare a contattarmi per raccontarmi la tua situazione e ricevere tutte le informazioni necessarie per poter iniziare un percorso nutrizionale che ti conduca a raggiungere (e mantenere!!) i tuoi obiettivi di forma fisica tramite un corretto approccio e strategie personalizzate.

Se sei interessato o hai qualche dubbio, contattami per avere ulteriori informazioni!

Un saluto e a presto! 😊

Tel. 3402756076
Mail. moltrer.nutrizionista@gmail.com

★★★★★ · Nutritionist · Via S. Marco, 3

22/01/2021

Per chi fosse curioso ecco qui, con qualche giorno di ritardo rispetto alla pubblicazione sul profilo Instagram, la registrazione del mio intervento a Radio Dolomiti - Trento di lunedì 11 gennaio in cui ho fornito alcuni semplici consigli nutrizionali per riprendere il controllo dopo le feste! 😊

11/01/2021

A sorpresa volevo avvisarvi che oggi alle 12.30 sarò ospite di Radio Dolomiti - Trento per fornire dei semplici consigli per riprendersi dopo i pranzi e le cene abbondanti delle feste appena trascorse! 😊 A tra poco!! 👍

08/01/2021

Le feste ti hanno lasciata/o con qualche kg in più?

Ti senti appesantita/o?

Vuoi riprendere il controllo della situazione ed imparare come strutturare un’alimentazione corretta e flessibile in base alle tue esigenze?

Non esitare a contattarmi per raccontarmi la tua situazione e ricevere tutte le informazioni necessarie per poter iniziare un percorso nutrizionale che tenga conto anche dell’attività fisica, del sonno, delle abitudini lavorative e di tanti altri fattori che influenzano quotidianamente il nostro benessere!

Se sei interessato o hai qualche dubbio contattami per avere ulteriori informazioni!

Attenzione!! Sono ancora disponibili solo 5 posti per iniziare il percorso insieme a gennaio!

Un saluto e a presto! 😊

Tel. 3402756076
Mail. moltrer.nutrizionista@gmail.com

25/12/2020

I miei più sinceri auguri di Buon Natale e di Buone Feste a te e a tutti i tuoi cari! ✨😊

29/10/2020

Ormai moltissime organizzazioni scientifiche tra cui la WHO, l’American Heart Association e l’American College of Sports Medicine sottolineano l’importanza di impegnarsi a condurre uno stile di vita attivo anche durante questa pandemia da COVID-19. 🏃‍♂️🧘‍♀️🏋️‍♂️

Questa infografica, presa da un articolo del British Journal of Sports Medicine, presenta gli innumerevoli benefici forniti da un’attività fisica regolare (tra cui anche aiutare la funzione immunitaria) e suggerisce alcune strategie per praticarla in questo particolare momento!

Se desideri avere l’articolo da cui è tratta questa infografica o desideri altre informazioni riguardo a come poter modificare la tua dieta e il tuo esercizio in questo delicato momento non esitare a contattarmi! 👍🏻

23/03/2020

La circonferenza vita è un importante parametro di valutazione della salute metabolica della persona presa in esame.
La misurazione di questa circonferenza corporea, se ben eseguita e interpretata, è un importante dato da tenere in considerazione durante un percorso di dimagrimento e ricomposizione corporea.

03/05/2019

Tre paradossi del nostro tempo su cibo e nutrizione.

30/03/2019

L’alimentazione sana ed equilibrata è sicuramente uno dei pilastri fondamentali su cui si basa uno stile di vita salutare. 🏛
Questa Piramide Alimentare ci può aiutare a seguire un’alimentazione ottimale per la nostra salute essendo la rappresentazione grafica delle principali indicazioni che devono essere seguite per avere una dieta equilibrata. ⚖️



Fonte immagine: Fondazione Dieta Mediterranea

29/03/2019

News - Rimangono alti i livelli di prevalenza di obesità e sovrappeso anche in Trentino e all’interno del primo incontro del progetto Euregio “Environment, Food & Health” viene ribadita l’importanza rivestita dall’alimentazione e da corretti stili di vita per prevenire l’eccesso di peso corporeo e le condizioni patologiche legate all’invecchiamento.

Allarme obesità: in Trentino il 35% degli adulti sono a rischio