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ConTatto Studio Olistico - Shiatsu

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ConTatto Studio Olistico - Shiatsu

ConTatto Studio Olistico Shiatsu offre trattamenti shiatsu professionali per migliorare la qualità

24/02/2026

Per anni ho ignorato questi segnali.

Pensavo che le mie vertigini fossero qualcosa di “grave”.
Non ho pensato subito alla cervicale.

Eppure tutto partiva anche da qui:
spalle chiuse, testa in avanti, tensione continua.

Il corpo parla prima di urlare.
Noi dobbiamo imparare ad ascoltarlo.

Controlla ora le tue spalle.
Sono sollevate?
Sono ruotate in avanti?

Portale indietro.
Respira.
Ricomincia da qui.

Salva questo post e riguardalo mentre lavori 💚

19/02/2026

Se ogni mattina attiviamo picchi glicemici e infiammazione, il corpo già teso a causa stress, postura, carichi emotivi, responsabilità ecc... resta in tensione.

Il problema cervicale non nasce solo dal collo.
Nasce da uno stato generale del sistema nervoso.

La buona notizia?
Possiamo intervenire anche attraverso l’alimentazione.

💚 Nel percorso che sto preparando, lavoriamo su questo in modo graduale e sostenibile.

12/02/2026

Vertigini.
Nausea.
Ansia.
Testa ovattata.

E se non fosse “solo stress”?

La zona cervicale è ricchissima di recettori nervosi collegati all’equilibrio, alla vista e al sistema neurovegetativo. Quando è in tensione o infiammata, può alterare le informazioni che arrivano al cervello… e il corpo oltre che con dolore e rigidità cervicale risponde con uno o più di questi sintomi che sembrano scollegati tra loro.

Non è tutto nella tua testa.
Ma passa anche dal tuo collo.

✨ Nel mio lavoro vedo ogni giorno quanto liberare la cervicale possa alleggerire anche vertigini e nausea.

SEGUIMI!!!

Per non perderti ciò che sto elaborando per aiutarti a dire addio ai tuoi problemi di cervicalgia 🌟

05/02/2026

Se hai più di 40 anni
e la cervicale è sempre tesa,
probabilmente non è solo “colpa della postura”.

È il corpo che trattiene:
Lo stress.
Le responsabilità.
Il respiro corto delle giornate piene.

La cervicalgia non ha solo bisogno
di essere forzata o corretta continuamente.
Ha bisogno di spazio, ascolto e piccoli rilasci quotidiani.

Qui trovi
abitudini semplici e una micro-pratica
da fare ovunque, anche nei giorni no.

Non per guarire in fretta.
Ma per iniziare a mollare un po’ alla volta.

🤍 Salva il post se senti che ti può servire
💬 Scrivimi nei commenti:
in quale momento della giornata senti più tensione al collo?

25/12/2025

Se vivi il Natale con gioia, custodisci questo momento.
Se invece il Natale ti porta fatica (ci sono passata anche io), rallenta.

Non tutti vivono questo periodo allo stesso modo.
Per qualcuno è luce e condivisione.
per altri è silenzio, distanza, un corpo che chiede attenzione
e un’emotività che pesa più del solito.

E va bene così.

Dicembre non è solo festa.
È anche una fine.
E ogni fine, se ascoltata, può lasciare spazio a un inizio nuovo.

Prendersi cura di sé — del corpo e di ciò che si muove dentro —
può farci stare meglio, poco alla volta,
fisicamente ed emotivamente.
È da lì che può nascere una rinascita vera,
che non forza, ma accompagna.

Anche quando tutto sembra buio,
una stella nel cielo c’è.
Non illumina tutto il cammino,
ma basta seguirla, un passo alla volta. ✨

In questo Natale ti auguro di seguire la tua stella 🌟

24/12/2025

🎁 Per questo Natale ho scelto di farti un DONO: uno degli strumenti preziosi che utilizzo nel mio lavoro!
..per accompagnare i miei clienti nei momenti delicati, per lasciare andare, fare spazio al nuovo, creare lucidità mentale o semplicemente rallentare.

✨ Un’audio di MEDITAZIONE GUIDATA, pensato per la fine dell’anno: fermati, respira, alleggerisciti da ciò che non ti serve più e chiudi questo ciclo con maggiore consapevolezza!

Scrivi “DONO” nei commenti e riceverai il mio regalo.

💫 Seguimi per non perderti i prossimi contenuti e altri strumenti di benessere.

19/12/2025

Il corpo parla. Sempre.
Attraverso diversi sintomi.
Non sono segnali a caso, ma messaggi che spesso scegliamo di ignorare.

Ascoltarti non ti farà rallentare.
Ti farà andare avanti meglio.

🎁 Oggi ti regalo una meditazione guidata di 10 minuti per ritrovare calma, ascolto e radicamento e chiudere questo 2025 con più presenza.

Scrivi DONO nei commenti e te la invierò ✨

💫 Seguimi per non perderti i prossimi contenuti e altri strumenti di benessere.

16/12/2025

Siamo abituati a pensare che la cervicale si irrigidisca solo per una postura sbagliata.
Ma per molte persone — soprattutto dopo i 40 — la causa è molto più sottile.

Sono abitudini invisibili: modi di vivere, ritmi mentali, responsabilità che ci portiamo addosso.
La cervicale diventa il punto in cui il corpo accumula ciò che non riusciamo a lasciare andare.

Nel carosello ti racconto le 5 più comuni.
👉 Falle scorrere e riconosci quali ti appartengono.

Ricorda: il benessere inizia quando inizi ad ascoltarti.” 💙

11/12/2025

Dicembre è un invito a rallentare, a fare un respiro profondo e guardarsi dentro. 🌟
È tempo di riflettere su ciò che è stato, lasciare andare ciò che non serve più e aprirsi a nuovi inizi.
Che questo mese porti pace, gratitudine e leggerezza nel tuo cuore. 💛

Indirizzo

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Trento
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Sito Web

https://studioolisticoshiatsu.it/

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