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🚭smetti di fumare
😴torna a dormire

03/10/2024

Ti capita di provare fastidio alle gambe nelle ore serali, che si affievolisce quando le muovi?

👉 potrebbe trattarsi della sindrome delle gambe senza riposo

il fastidio viene descritto anche come
➡️ prurito
➡️ corrente elettrica
➡️ dolore strisciante o pulsante
uniti a un impellente necessità di muovere le gambe 🤸

Quello che forse non sai è che oltre al disagio, questi disturbi provocano
👉 la riduzione e la frammentazione del sonno
che causano serie difficoltà nell’affrontare le normali attività diurne quotidiane

La buona notizia? La sindrome delle gambe senza riposo può essere curata.

Link in bio per l’articolo completo.

22/09/2024

😴 ti senti sempre stanca al mattino, ti svegli spesso di notte (anche per fare la p**ì) e il tuo partner di letto ti dice che russi?

Potresti soffrire della sindrome delle apnee ostruttive del sonno
👉 in alcuni momenti, il flusso d’aria nelle vie respiratorie superiori, come la faringe e la laringe, viene completamente o parzialmente bloccato
👉 ciò porta a una significativa riduzione dell’ossigenazione del sangue accompagnata da interruzioni del sonno

Il rischio di svilupparla con l’arrivo della menopausa aumenta considerevolmente, quindi se
ti senti sempre stanca
russi
hai un sonno disturbato
non è detto che si tratti di insonnia, è il caso di approfondire con un medico esperto del sonno.

Come diagnosticare e affrontare questo disturbo?
Ne parliamo nel nostro percorso “io e la mia menopausa”

Link in bio per più info

16/09/2024

Riparte il gruppo dedicato alla

Per maggiori info https://www.wellbelab.it/menopausa/

13/05/2024

La stanchezza si fa sentire? 😴
Possiamo aiutarti a dormire meglio.

Prova il nostro sleep check-up

➡ Per l’insonnia, per chi ha difficoltà ad addormentarsi o rimanere addormentato

➡ Per le apnee notturne, indicato a chi russa e si sente spesso stanco al mattino

Per info e costi scrivi a info@wellbelab.it oppure su whatsapp al 345 372 0418

Indirizzo

Trento

Telefono

+393453720418

Sito Web

https://www.wellbelab.it/

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