La quiete dinamica - benessere olistico

28/01/2026

Quando qualcuno si sente davvero ascoltato, il corpo cambia stato. Il sistema nervoso esce dalla modalità allerta, il respiro scende, il cuore si regolarizza. Non è poesia: è biologia pura.
Viviamo in un'epoca che parla troppo e sente poco. Ma l'essere umano non si cura perché viene capito con le parole giuste. Si cura quando sente che può esistere senza essere interrotto, corretto, aggiustato.
Ascoltare è la prima medicina. Prima della tecnica, prima della parola giusta, prima del trattamento.
Jung lo sapeva: ciò che non viene ascoltato non scompare, si sposta nell'ombra. E l'ombra, quando ignorata, governa.

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388 6938810 Alice

# ascolto

27/01/2026

Ti invitiamo a due pomeriggi speciali dedicati al movimento consapevole attraverso la pratica del movimento biologico.
Si può partecipare anche a un singolo incontro.

📅 Date:

Sabato 7 febbraio 2026
Sabato 14 marzo 2026

🕔 Orario: 17:00 - 19:00
📍 Dove: Associazione Archai, Via Guardini 4, Trento
💰 Costo: a libero apprezzamento
Il ricavato andrà interamente donato all' associazione Archai.

Attraverso il movimento spontaneo, i giochi e la meditazione, creeremo uno spazio dove poter entrare in contatto con parti di noi spesso dimenticate nella quotidianità. Un'opportunità per rallentare, sentire e riconnettersi con la propria autenticità.
Ti aspettiamo per condividere insieme questo percorso di scoperta!

12/01/2026

Penultimo seminario insieme! ✨

Questo weekend abbiamo vissuto un'esperienza profonda e trasformativa penultimo incontro di craniosacrale biodinamico presso l'associazione Inflow Trentino.

Abbiamo esplorato le dinamiche di nascita e gli stili di attaccamento, immergendoci in un lavoro esperienziale che ha toccato le corde più profonde del nostro essere.

A marzo gli studenti "nasceranno" come operatori! 🌱

Siamo profondamente onorati di aver camminato al vostro fianco in questo intenso viaggio di trasformazione. Ogni passo, ogni scoperta, ogni momento di crescita è stato prezioso.

Grazie a tutti voi per la vostra dedizione, apertura e coraggio. 💙

06/01/2026

Il Pilates allena corpo, mente... e responsabilità 💪🧠
Piccola riflessione di oggi sulla professionalità e il rispetto reciproco.
Qualche giorno fa ricevo una richiesta per una lezione di prova. Solitamente le prove gratuite si svolgono in gruppo, ma la persona mi segnala dei fastidi alla schiena, così decido di dedicarle un incontro individuale del valore di 40€ per valutare al meglio la sua situazione.
Il giorno prima dell'appuntamento arriva il messaggio: "Non so se riesco a ve**re".
Le rispondo con gentilezza che per quell'orario ho altre richieste in lista d'attesa e che, se non è sicura, possiamo tranquillamente rimandare a quando sarà certa di poter partecipare.
Reazione? Si offende perché le ho ricordato che il mio tempo ha un valore.
Come ci insegnava Joseph Pilates, questa disciplina allena corpo, mente e spirito e come dice il mio insegnante anche " il muscolo della responsabilità"!
Rispettare gli impegni presi, avvisare per tempo in caso di imprevisti, riconoscere il valore del tempo altrui: questi sono fondamenti che vanno oltre il tappetino e si allenano ogni giorno.
Il Pilates inizia prima ancora di entrare in sala: con il rispetto, la consapevolezza e la maturità di onorare i propri appuntamenti.

30/12/2025

"Il regalo peggiore che potessi farmi..."
Questa è una delle storie simpatiche che il mio lavoro mi regala.
Una cliente ha scelto di donare un buono per un trattamento olistico alla sua migliore amica. La reazione? "È il regalo peggiore che potessi farmi. Non ho mai fatto massaggi, odio essere toccata."
Eppure, qualcosa l'ha spinta a provare. Forse la curiosità, forse il non voler sprecare il gesto d'amore della sua amica.
Dopo il trattamento, le sue parole sono state completamente diverse: "Mi hai fatto il regalo più bello che potessi farmi. È stata una scoperta meravigliosa."
Questo è ciò che accade quando ci permettiamo di abbassare le difese e di accogliere il benessere: scopriamo che il tocco consapevole, rispettoso e professionale non è invasione, ma ascolto. Non è disagio, ma riconnessione con noi stessi.
A volte i regali più preziosi sono quelli che ci aprono porte che non sapevamo di voler attraversare.
Se vuoi regalare (o regalarti) un'esperienza di benessere autentico, i buoni regalo di La Quiete Dinamica sono disponibili per ogni occasione.

Professionista disciplinata dalla legge 4/2013

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29/12/2025

Un incontro con la leggerezza dimenticata ✨
Oggi con Elisa (nome di fantasia) abbiamo vissuto un percorso di ascolto profondo attraverso il corpo e le sue memorie.
Attraverso il focusing, Elisa ha iniziato ad ascoltare il suo corpo con curiosità gentile. "Le gambe... sento le gambe leggere" mi dice. E in quella leggerezza si è aperta una finestra: il ricordo di quando era ragazza, quel periodo in cui tutto sembrava possibile, senza pesi.
L'ho accompagnata a sostare vicino a quella sensazione, a respirarla, a esplorarla. "È una parte di me che avevo sotterrato" ha sussurrato. Ma oggi l'ha incontrata. L'ha riscoperta con delicatezza, permettendole di rivivere in ogni cellula.
Con il trattamento craniosacrale biodinamico abbiamo favorito l'integrazione di ciò che era emerso, accompagnando quel ritmo profondo che sa ritrovare la via del ritorno all'equilibrio.
E infine, un massaggio come un sussurro gentile ad ogni cellula che esprime la rinnovata possibilità di essere amata.
Il corpo ricorda. Il corpo comunica. Il corpo ritrova il proprio equilibrio. 💙
Le pratiche di benessere olistico non sostituiscono cure mediche o psicologiche e non hanno finalità terapeutiche.

Professionista disciplinata dalla legge 4/2013

25/12/2025

✨ Buon Natale a tutti voi ✨
In questi giorni speciali, il mio cuore è colmo di gratitudine. Grazie a chi ha scelto di regalare ai propri cari un momento di benessere, un'esperienza di cura e ascolto del corpo. Sapere che qualcuno ha pensato ai miei trattamenti come dono d'amore mi riempie di gioia e mi ricorda quanto sia prezioso il lavoro che faccio ogni giorno.
Oggi celebriamo la luce che, giorno dopo giorno, torna a conquistare spazio nel cielo. E proprio come le giornate che iniziano lentamente ad allungarsi, anche noi possiamo permettere a quella stessa luce di entrare dentro di noi, illuminando i nostri propositi, i nostri desideri più autentici, tutto ciò che vogliamo seminare nel nuovo anno.
Che questo Natale sia un momento per fermarsi, respirare, riconnettersi con se stessi.

30/11/2025

30/11/2025

"Sono qui come al pronto soccorso, prima di ammalarmi"
Queste parole, pronunciate ieri da una mia cliente, mi hanno fatto provare gioia. 💚
"A casa hanno bisogno di me, e io ho bisogno di me."
Troppo spesso ci avviciniamo ai trattamenti olistici solo quando qualcosa non va, quando il corpo ci lancia segnali d'allarme che non possiamo più ignorare. Ma il mio lavoro non è aggiustare o guarire - per questo esistono altre figure professionali specializzate.
Il mio obiettivo è PREVENIRE.
Preve**re significa prendersi cura di sé prima che il disagio diventi sofferenza. Significa ascoltare il proprio corpo, rispettare i propri limiti, ricaricare le energie per poter essere presenti per chi amiamo e, soprattutto, per noi stessi.
Vedere persone che hanno sviluppato questa consapevolezza mi da gioia. Perché prendersi cura di sé non è egoismo, è responsabilità. Verso noi stessi e verso chi ci sta accanto.
E voi, quando è stata l'ultima volta che vi siete presi cura di voi, prima che fosse troppo urgente? ✨

Alice Segantini
📞 388 693 8810
🌐 www.laquietedinamica.it

Professionista disciplinata dalla legge 4/2013

30/11/2025

Un regalo che parla d'amore 💝
Regalate (o regalatevi) un'esperienza indimenticabile: un massaggio di coppia con vista lago, dove il tempo si ferma e tutto ciò che conta siete voi due.
Relax, coccole e panorami mozzafiato, per chi desidera seguiti da un brunch o un aperitivo.

28/11/2025

🌲 OFFERTA NATALE 🌲
💫 Pilates in coppia: quando l'allenamento diventa puro divertimento! 💫
C'è qualcosa di magico nel condividere la pratica del Pilates con la tua persona speciale: che sia la tua migliore amica, il partner o la complice di sempre, allenarsi insieme crea un'energia unica!
Mentre stimoliamo la muscolatura profonda, tra risate complici e qualche inevitabile benefica fatica, scopriamo che il benessere è ancora più bello quando si condivide. 🤸‍♀️✨
50€ per 50 minuti di Pilates in coppia
Il regalo perfetto per chi vuoi bene: movimento consapevole, risate garantite e muscoli che ringrazieranno!
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