19/03/2026
È vero che “Prima devi stare bene con te stessa/o, poi potrai stare bene con gli altri”? 🤔
Questo è uno dei miti più radicati della nostra cultura, che ha patologizzato il bisogno naturale dell'altro.
Ma secondo la EFT (Terapia Focalizzata sulle Emozioni) e le moderne neuroscienze, l’essere umano non è progettato per l’autosufficienza emotiva assoluta: siamo una specie a interdipendenza obbligatoria, non siamo isole!
Un legame sicuro non è il premio che ricevi quando hai risolto tutto, è la medicina stessa che ti permette di guarire.
📖 Coan, J. A., Schaefer, H. S., & Davidson, R. J. (2006). Lending a hand: Social regulation of the neural response to threat. Psychological Science.
