Dott.ssa La Monica Giulia Virginia

27/01/2026

Ricordi che raccontano una storia ❤️‍🔥

Il percorso che mi ha portato alla specializzazione é stato lungo, intenso e RIVOLUZIONARIO!
Ha stravolto le mie logiche e modo di vedere il mondo!

Sempre grazie al e a Giorgio Nardone !

23/01/2026

Quando iniziare un percorso di psicoterapia? 🤔

Non quando “stai molto male”,ma quando un problema persiste nonostante i tuoi sforzi.
Quando ciò che fai per stare meglio finisce per mantenere la difficoltà.
Quando la tua vita inizia a restringersi e le scelte ruotano attorno al problema.

La Psicoterapia Breve Strategica lavora sul come il problema funziona oggi,
per interrompere il circolo che lo alimenta e favorire un cambiamento concreto e misurabile.

🔄 A volte non serve capire di più, ma cambiare strategia.

📩 Per informazioni o una prima consulenza, scrivimi

22/01/2026

21/01/2026

L’aforisma é una formulazione linguistica che raggiunge e attiva elementi emotivi della persona che ascolta al fine creare sensazioni così vivide da superare l’esperienza che il soggetto ha avuto fino a quel momento (traumatico o meno) dell’evento 🌀

Oggi condivido con voi il mio angolo degli aforismi che mi ricorda quanto potere abbia la nostra di creare e aiutarsi 💗

Cosa ne pensi?
Scrivimi un commento o in dm 😉

20/01/2026

Terminata la lezione e il corso su:
Gestione dello stress, ansia e tecniche di rilassamento !

GRANDI SODDISFAZIONI! É bello confrontarsi e imparare reciprocamente! 💗

performance

16/01/2026

Tre modi di percepire la realtà che possono sabotare autostima, capacità e serenità: l’Impostore, l’Inquisitore e il Persecutore 😣

Capire come funzionano questi tre possibili dialoghi interni è il primo passo per riconoscerle, disinnescarle e ritrovare un modo più libero ed efficace di affrontare la vita quotidiana.

🌟Se la mente costruisce la trappola, può costruire anche la soluzione!

15/01/2026

🗣️ : cura o veleno?
Non tutte le critiche aiutano a migliorare.
Alcune aprono al confronto, altre chiudono e feriscono.
❌ La critica velenosa giudica la persona
✅ La critica costruttiva parla di comportamenti e soluzioni
💡 Nel di gruppo (e nella cura), come dici le cose fa la differenza:
può creare fiducia oppure bloccare collaborazione e motivazione.
👉 Prima di parlare, chiediamoci:
“Questa critica aiuta davvero a crescere?”

09/01/2026

Le parole possono guarire e possono ferire ❤️‍🩹vs 🔪
Le parole posso creare e distruggere...
E spesso non si sa nemmeno quali delle due si stia usando!

Nel video te lo mostro… e ti lascio un aforisma che ti risuonerà e guiderà
🎧 Rimani fino alla fine

08/01/2026

Puoi cambiare solo te stesso!
Ed è qui che vivono e personale 💪

Finché deleghi il cambiamento agli altri, al contesto o alla sfortuna, resti fermo nel vittimismo e nelle soluzioni generiche che non trasformano nulla 😔

Quando invece ti assumi la responsabilità di ciò che pensi, scegli e fai, smetti di aspettare salvezze esterne.

Non puoi controllare tutto, ma puoi sempre scegliere come rispondere.
E questa scelta — personale, concreta, non delegabile — cambia ogni cosa
🌟

05/01/2026

02/01/2026

La fine dell’anno ci spinge a fare bilanci, promesse, liste infinite.
Ma il cambiamento non nasce dalle liste, ma dalla direzione che agiamo.

Il cambiamento accade comunque.

La differenza è se lo subiamo o lo trasformiamo in qualcosa di evolutivo invece che sperare, nell’attesa che il futuro sia migliore.

È tendere verso qualcosa che conta, e iniziare ora.
Non diventiamo ciò che sogniamo.
Diventiamo ciò che pratichiamo.

Per questo, invece di nuovi buoni propositi, prova a chiederti:
👉 Qual è una cosa, una sola, che posso iniziare adesso per avvicinarmi a ciò che amo?

Il futuro non si costruisce a gennaio.
Si costruisce nel prossimo passo