Maria Rita Di Gioia, psicologa-psicoterapeuta

12/07/2025

🌱 Sente-Mente® Day 2025
📍 Darfo Boario Terme – 10 ottobre 2025
🎁 Una giornata di formazione gratuita per tutti i professionisti della cura

💬 "Quando il tempo si fa breve, la cura può diventare eterna."
Il fine vita è un tempo sacro, fragile, potente.
Un tempo che può spaventare. Ma anche un tempo che può allenare l’amore, la presenza, la profondità.

Il Sente-Mente Day è l’occasione per:
✨ cambiare sguardo sulla morte
✨ allenare parole e gesti che restano
✨ dare senso anche al dolore
✨ riscrivere insieme la cultura della cura

📅 10 ottobre 2025
🕘 dalle 9.00 alle 17.00 (registrazione dalle 8.30)
📌 Centro Congressi di Darfo Boario Terme (BS), via Romolo Galassi, 30

📣 Non puoi mancare.
Il tuo posto in sala è già lì che ti aspetta.

🔗 ISCRIVITI ORA 👉
https://sm-day-2025-1-10947.gweb.site

🎟️ Evento gratuito con iscrizione obbligatoria

31/05/2025

🧠 I pensieri creano la realtà che abitiamo.

A volte soffriamo non per ciò che accade, ma per come lo raccontiamo a noi stessi.
🌬 "Fallirò"
🌬 "L'esame è andato bene. È stato solo un caso, era semplice"
🌬 "Non mi ha salutato, ce l’ha con me"...
🌬 " Se una persona mi ha ferito, tutti mi feriranno..."

Sono trappole del pensiero, che in psicoterapia chiamiamo
"distorsioni cognitive", che ci allontanano dalla realtà, rubandoci serenità ed energia.

📍 Riconoscere questi automatismi — catastrofizzare, pensare per estremi, leggere la mente, generalizzare — è il primo passo per prenderci cura di noi con più gentilezza.

💡 Possiamo imparare a guardarci con occhi nuovi, ad accogliere la realtà senza filtri distorti, ad allenare pensieri che sostengano anziché ferire.

💚 Questo è il lavoro del terapeuta nella cura: accompagnare le persone — e noi stessi — a diventare narratori più liberi, capaci di sentire e scegliere con lucidità e amore.

31/05/2025

Un grande ringraziamento a chi ha scelto di seguire la mia pagina professionale! Sono felice di avervi tra noi!

Giulia Prati, Sonia Campestrin, Denisa Vlasceanu, Ornella Fazio

27/04/2025

Sapersi allontanare è un scelta di cura verso se stessi🫶
Condivido questa interessante riflessione di un mio collega friulano....

Prendere le distanze non è sempre una forma di rottura. A volte è una scelta di cura.

Tagliare un legame, allontanarsi, chiudere un rapporto: non significa necessariamente provare odio, né negare il valore che quella persona ha avuto nel proprio cammino.
Significa riconoscere che, a volte, rimanere costa troppo.

Ci sono relazioni che, col tempo, diventano faticose, spente, cariche di incomprensioni non dette o dolori ripetuti.
La connessione che un tempo dava nutrimento ora lascia solo stanchezza.
La fiducia può essersi incrinata. Il rispetto può essersi assottigliato.
Oppure, semplicemente, si è cresciuti in direzioni diverse.

Scegliere di andarsene, allora, non è un atto di rabbia, ma di consapevolezza.
È riconoscere che la pace interiore vale più del bisogno di trattenere ciò che fa male.
Che non è possibile controllare il comportamento altrui,
ma sì puoi decidere quanto e cosa permettere nella propria vita.

E così, se un giorno dovessimo scegliere di allontanarci: non è odio. Non è rancore. Non è vendetta.
È un modo per onorare se stessi, di proteggersi, di ritrovare respiro dove si sentiva solo fatica.
www.psicosgambati.it

16/04/2025

Assomensana è ormai presente da anni in tante realtà italiane. Io promuovo in Trentino la mia attività di prevenzione dell'invecchiamento cerebrale e di sana longevità da 12 anni.
Condivido il successo della mia collega che lavora come licenziataria nella zona di Como e dintorni.

Grazie per il bellissimo articolo..un successo fatto solo con un intendo lavoro di gruppo, prima con la squadra di Assomensana, e poi con tutte le associazioni e gli enti del territorio comasco , auser Canturium, auser oltre lo sguardo, auser università popolare, cooperativa progetto sociale, , Ass anziani San fermo della B, Asylum, Ass gruppo albanese..grazie

18/02/2025

Un evento da non perdere, dedicato ad un tema importante, quello della libertà delle persone con demenza!

"Con la promozione di un modello di assistenza residenziale per anziani 'senza contenzione, l'uso della contenzione è considerato un indicatore di scarsa qualità dell'assistenza" si legge nello studio "Uso della contenzione in residenti con demenza che vivono in strutture residenziali per anziani"

🔍 L’idea di un modello di assistenza “senza contenzione” è una prospettiva innovativa e desiderabile, ma richiede un cambiamento culturale e organizzativo significativo. Se la contenzione è considerata un indicatore di bassa qualità dell’assistenza, ciò implica che strutture con alta incidenza di contenzione potrebbero non fornire cure adeguate. Tuttavia, eliminare completamente la contenzione senza alternative valide potrebbe creare nuove problematiche per il personale ed i residenti

👉 Quali alternative praticabili possono sostituire efficacemente la contenzione nelle strutture residenziali per anziani con demenza?

Sono tantissime e tutte possibili. Te lo racconteremo con gioia durante questa fantastica formazione

30/01/2025

LA CONTENZIONE FISICA NON E' CURA

Sono solo pochi minuti, ma ti assicuro che al termine di questo video non sarai più lo stesso. In questi minuti sarai accompagnato a "leggere" la contenzione con gli occhi, la mente ed il cuore di una persona con demenza.
Apri il tuo cuore e aiutaci a costruire un mondo socio sanitario migliore!

Sono solo pochi minuti, ma ti assicuro che al termine di questo video non sarai più lo stesso. In questi minuti sarai accompagnato a

30/01/2025

Prende il via un viaggio di 6 puntate che desidera accompagnare i professionisti socio sanitari nei sentieri difficili, ma non impossibili, della s-contenzione fisica e farmacologica.
Un podcast ogni 2 mesi per abbattere il virus dell`IMPOTENZA che porta a credere che legare è proteggere e che: " si è sempre fatto così!"
Sei pronto a slacciare le cinture?
Buon ascolto per una cura sempre più libera e umana.

Il virus della contenzione fisica: come ritorniamo alla cura umana e gentile? Prende il via un viaggio di 6 puntate che desidera accompagnare i professionisti socio sanitari nei sentieri difficili, ma non impossibili, della s-contenzione fisica e farmacologica. Un podcast ogni 2 mesi per abbattere i...

14/01/2025

Fantastico progetto targato Assomensana!
Per chi vive in Brianza davvero un'ottima opportunità di scoprire come garantirsi una sana longevità

Iniziamo il 2025 con un importante Progetto rivolto ai cittadini di MONZA.

INNER WHEEL CLUB MONZA in collaborazione con ASSOMENSANA organizzano una serie di eventi in città nell'ambito del progetto MONZA CITTA' LONGEVA:

1. ciclo di 5 conferenze sul tema della salute di mente e cervello;

2. corso di formazione per medici e psicologi sulla prevenzione del Declino Cognitivo;

3. più di 200 screening a persone con più di 65 anni per rilevare lo stato di salute delle abilità mentali.

La 1^ conferenza si terrà mercoledì 29 gennaio alle 18.00 presso MANZONI16, lo spazio eventi in via Manzoni n. 16.

L'ingresso è GRATUITO fino ad esaurimento posti.

Vi aspettiamo!

08/01/2025

[La rivoluzione della cura passa attraverso la gentilezza]

Perché parlare di gentilezza quando si tratta di cura?

Prima di rispondere a questa domanda ti chiedo di pensare a come sono adesso le nostre residenze per anziani: grandi organizzazioni dove la cura è incastrata nei piani di lavoro e dove i professionisti agiscono per compiti. Organizzazioni nelle quali, spesso, la contenzione viene vista come protezione.

👉 Tutto questo si può chiamare qualità? Possiamo essere e fare meglio, sviluppando una competenza emotiva allenabile: la gentilezza.

👉 Per cambiare bisogna conoscere, mettersi in gioco, e a volte, mettere in discussione il "si è sempre fatto così". Pensi ne valga l'impegno?
Io credo di sì.

⏰ Save the date: webinar 27 gennaio 2025 ore 17. Letizia Espanoli e Stefania Borghetti ci parleranno di "La gentilezza: l'ingrediente della cura efficace alle persone fragili?"

👇A questo link l'iscrizione all'evento
https://bit.ly/4h2uXhQ

Se sogni come professionista una cura migliore, puoi farlo.

24/12/2024

[Un'azione concreta per la tua quotidianità]

Natale è arrivato. Chi l'ha detto che, perché è un giorno di festa, allora non devi sentirti stanco e affaticato come tutti gli altri giorni? La verità è che attraversare questi giorni è spesso maledettamente difficile. Emozioni e ricordi salgono a farti male.

👉 Quest'anno voglio esserti accanto in punta di piedi, se tu lo vorrai.

🌟 Sotto l'albero per te, uno strumento da usare ogni volta che ne sentirai il bisogno.

👉 Scartalo qui a questo link
https://bit.ly/3ZAMoip

Sente-Mente Letizia Espanoli

Scopri "Gocce di Cura": 12 risorse gratuite per affrontare le sfide della demenza con serenità, strumenti pratici e nuove possibilità. Quest’anno, regala o regalati speranza e supporto concreto.

22/12/2024

🗣 Ecco pronto il mio nuovo sito internet!
Interamente rinnovato: ci voleva decisamente un adeguamento!

Potrai scoprire meglio le mie diverse attività, dalla psicoterapia alla neuropsicologia.
Scoprirai anche la mia attività di Brain Trainer e di felicitatrice del Sente-Mente modello.
Due marchi che ho scelto per promuovere, rispettivamente, la sana longevità e una modalità di cura e assistenza innovativa per le persone che vivono la demenza, i loro familiari e per i professionisti socio-sanitari.

Spero sia di tuo gradimento!
Buona navigazione!

Presentazione della dottoressa Maria Rita Di Gioia, psicologa, psicoterapeuta, neuropsicologa e brain trainer operante a Trento. presso lo studio associato Metafore