Fisioterapia Borella

25/01/2026

📌 Cos’è la PrEP e cosa (non) fa

La PrEP (Profilassi Pre-Esposizione) è una terapia preventiva che protegge dall’HIV se assunta correttamente e sotto controllo medico.

❗️Su cosa agisce:
La PrEP è efficace solo contro il virus HIV, riducendo in modo molto elevato il rischio di contrarlo.

⚠️ Su cosa NON agisce:
La PrEP NON protegge da altre infezioni sessualmente trasmissibili come:
• sifilide
• gonorrea
• clamidia
• herpes
• HPV
• epatiti

❎ Per questo è importante non abbassare la guardia:
✔️ usare il pr********vo
✔️ fare controlli regolari
✔️ parlare sempre con il medico o i centri specializzati

La PrEP è uno strumento importante, ma non è una protezione totale e non sostituisce la prevenzione completa.

✅Informarsi bene è il primo passo per proteggere sé stessi e gli altri

17/01/2026

Strategie quotidiana per il dolore, Pavimento Pelvico

11/01/2026

💌L’importanza della FISIOTERAPIA del pavimento pelvico IN GRAVIDANZA

Durante la gravidanza il pavimento pelvico è sottoposto a importanti modificazioni anatomiche e funzionali, legate all’aumento di peso, ai cambiamenti posturali e ormonali.

La fisioterapia del pavimento pelvico rappresenta un intervento fondamentale di prevenzione e preparazione al parto, basato su valutazione individuale ed esercizio terapeutico mirato.

❣️I principali benefici:
• prevenzione di incontinenza urinaria e disfunzioni pelviche
• miglioramento del controllo e della coordinazione muscolare
• riduzione di dolore lombare e pelvico
• ottimizzazione della spinta e del rilassamento durante il parto
• riduzione del rischio di traumi perineali
• recupero post-partum più rapido ed efficace

🤰 Un pavimento pelvico valutato, allenato e reso consapevole contribuisce in modo significativo alla salute della donna in gravidanza e nel post-partum.

📍 Affidarsi a un* fisioterapista specializzat* significa scegliere un percorso sicuro, personalizzato e basato su evidenze scientifiche.

fisioterapista

11/01/2026

💗 Post parto: prendersi cura di sé è una priorità 🧸

Dopo il parto il corpo della donna cambia profondamente.
Il Pavimento Pelvico e la fascia addominale richiedono attenzione, rispetto e soprattutto un lavoro mirato e personalizzato.

- Non esistono esercizi universali.
- Non esiste un Pavimento Pelvico uguale a un altro.

Ogni donna è unica, così come lo è la sua esperienza di parto.
Per questo il recupero deve essere individuale, graduale e delicato, con particolare cura del perineo, una zona sensibile che non va mai forzata.

🔑Affidarsi a un fisioterapista esperto in Pavimento Pelvico significa:
• recuperare in sicurezza
• prevenire disturbi futuri
• ritrovare consapevolezza del proprio corpo

La fisioterapia nel post parto non è solo un intervento momentaneo,
ma un investimento per il presente e per il futuro,
per accompagnare la donna oggi, domani e per sempre .

28/12/2025

Asse Intestino–Cervello–Pavimento Pelvico

Il Pavimento Pelvico non è un sistema isolato.
È strettamente connesso a intestino, cervello e sistema nervoso attraverso meccanismi infiammatori e neuroregolatori.

Infiammazione intestinale
Disbiosi e infiammazione a basso grado possono influenzare la modulazione del dolore e il controllo neuromuscolare.

Cervello e sistema nervoso
Lo stato infiammatorio e lo stress favoriscono sensibilizzazione centrale e alterata percezione corporea.

🌸 Pavimento Pelvico
Può rispondere con:
▫️contrattura o inibizione
▫️ dolore pelvico persistente
▫️ disturbi urinari, intestinali o sessuali

Approccio integrato
La riabilitazione del Pavimento Pelvico passa anche da:
✔️ funzione intestinale
✔️ regolazione del sistema nervoso
✔️ lavoro neuromuscolare mirato

Comprendere l’asse intestino–cervello–Pavimento Pelvico è fondamentale per un trattamento efficace e duraturo.
fisioterapia salutefemminile

28/12/2025

Asse Intestino–Cervello–Pavimento Pelvico e infiammazione

Il Pavimento Pelvico è un sistema neuromuscolare altamente sensibile alle variazioni dello stato infiammatorio e alla regolazione del sistema nervoso centrale e autonomo.

Infiammazione intestinale
La disbiosi e l’aumento della permeabilità intestinale possono attivare una risposta infiammatoria sistemica a basso grado, con effetti sulla modulazione del dolore e sul controllo motorio.

Asse intestino–cervello
Attraverso vie neuroendocrine, immunitarie e vagali, l’infiammazione intestinale influenza la plasticità neuronale, la soglia del dolore e i meccanismi di sensibilizzazione centrale.

Coinvolgimento del Pavimento Pelvico
Questi processi possono favorire:
• contratture o inibizione muscolare
• alterata propriocezione
• dolore pelvico persistente
• disfunzioni uro-ginecologiche e ano-rettali

Il Pavimento Pelvico può quindi diventare un distretto bersaglio dell’infiammazione e della disregolazione neurovegetativa.

Implicazioni cliniche
Un approccio riabilitativo efficace richiede una visione integrata che consideri:
• funzione intestinale
• regolazione del sistema nervoso
• stato infiammatorio
• rieducazione neuromuscolare del Pavimento Pelvico

La comprensione dell’asse intestino–cervello–Pavimento Pelvico è fondamentale per un trattamento realmente funzionale

26/12/2025

Credici e ricorda che ognuno è diverso e
SI PUÒ MIGLIORARE

Si può migliorare. Ci sono persone che, nel tempo, arrivano a una regressione quasi totale dei sintomi. Altre non vedono scomparire completamente il dolore, ma riescono a gestirlo, tornando a lavorare, uscire, viaggiare, fare progetti, vivere relazioni.

Non esiste un unico percorso. Il miglioramento dipende da molti fattori: dalla storia clinica, dalla precocità della diagnosi, dall’approccio terapeutico, dal supporto ricevuto, dal tempo...

La neuropatia del pudendo è una condizione complessa e il percorso è spesso lungo, faticoso, non lineare. Ci sono passi avanti e momenti di stallo. Giorni buoni e giorni difficili. Ma questo non significa che sia tutto immobile. Anche piccoli cambiamenti, nel tempo, possono fare la differenza.

Per questo, anche quando sembra impossibile, non perdere la speranza.

22/12/2025

29/11/2025

Neuropatia del pudendo e sessualità

25/11/2025

08/11/2025

Il Pavimento Pelvico: una base essenziale per il benessere

Il pavimento pelvico è formato da muscoli, legamenti e fasce che:
✨ sostengono gli organi interni,
✨ garantiscono la continenza,
✨ sono sede del piacere.

È una struttura viva e dinamica, che cambia nel tempo — per tutti, uomini e donne.
Gravidanza, menopausa, sport o interventi chirurgici possono modificarne l’equilibrio.

👉 Per questo, prima di iniziare un’attività sportiva o affrontare un intervento, è fondamentale una valutazione da un fisioterapista esperto in pavimento pelvico.

Prevenire è prendersi cura del proprio corpo, in ogni fase della vita. 🌸