04/08/2025
🔎Come scegliere la protezione solare giusta? Cosa significa SPF?
La scelta della crema dipende sia dal fototipo che da dove andiamo in vacanza.
Infatti, al crescere di altitudine e latitudine, i raggi solari sono più penetranti e più pericolosi.
Se, per esempio, andiamo in montagna o vicino all’equatore, è bene proteggersi con SPF 50+, indipendentemente dal fototipo.
Generalmente, il fototipo 1-2, caratterizzato da pelle chiara e occhi chiari, dovrebbe sempre utilizzare un SPF 50+, mentre il fototipo 5-6 con carnagione scura potrebbe utilizzare un SPF più basso, ad esempio 20, tenendo sempre presente però di non esporsi al sole nelle ore più calde e di ripetere l’applicazione della crema più volte nell’arco della giornata.
👶 Bambini, donne in gravidanza, anziani e persone con pelle sensibile: protezione molto alta sempre!
🔍 È importante sapere che i solari (chimici e fisici) proteggono dai:
• Raggi UVB cioè quelli che causano le scottature
• Raggi UVA quelli più subdoli, che causano invecchiamento cutaneo e danni profondi → cerca sempre il simbolo UVA cerchiato!
📏 SPF (Sun Protection Factor) indica quanto tempo puoi esporti senza scottarti rispetto al tempo senza protezione.
Ad esempio se normalmente ti scotti dopo 10 minuti al sole, un SPF 30 teoricamente ti protegge 10 X 30 = 300 minuti (5 ore).
Ma solo se viene applicato correttamente e in dose sufficiente!
❤️Chiedi sempre consiglio al tuo farmacista!
