29/01/2026
Ci sono cose “normalizzate” sui social, anzi che ti bombardano ogni giorno sui social… e che sono esattamente ciò che ti tiene bloccata nel circolo vizioso delle diete ipocaloriche.
Peggiorando il tuo rapporto con il cibo, e anche con il tuo corpo.
❌ I tuoi piatti non devono essere per forza belli. Devono essere buoni 😁
❌ Le foto che vedi non sono la “normalità”. Le persone si mettono in posa, nascondono il “difetto”, applicano filtri…
❌ Non devi per forza fare batch cooking di tutti i pasti in un’ora… puoi arrangiare qualcosa all’ultimo secondo! Va bene uguale!
❌ Non siamo tutti uguali… abbiamo storie, vite e genetica diverse. Vantarsi di “sgarrare” tanto è solo deleterio per gli altri 🤍
❌ I dimagrimenti lampo non sono MAI salutari. Il tempo conta…
❌ Detox e strategie estreme per “compensare” gli sgarri creano solo sensi di colpa e un rapporto tossico col cibo.
Le diete ipocaloriche hanno fallito e falliscono su tutti i fronti… Il problema è che ti hanno fatto mangiare meno, non meglio.
Con il Protocollo Ri-Educa non ti chiedo di mangiare meno.
Ti insegno a:
✅ Scegliere i carboidrati dimagranti, proteine e grassi che tengono bassa l’insulina e riducono l’infiammazione.
🌟 Ri-programmare il cervello per bruciare più grassi, senza rinunciare a ciò che ti piace!
💖 Mangiare con serenità, sazietà e senza sensi di colpa
Risultato? Esci dalla prigione delle diete ipocaloriche!
👉 Pronta ad uscire da questo circolo vizioso?
Scrivi “RI-EDUCA” in DM e ti mando la guida “Parti da qui” 🌟
