Yogasenteret

Casa
Italia
Trevi
Yogasenteret

Ukeskurs i Klassisk Yoga, Yin Yoga, Senioryoga, Yoga/maling og Yoga/fjelltur i et tidligere kloster Vi tilbyr yoga for alle. ANITA ABRAHAMSEN. GUNNAR GJERMUNDSEN.

Vi tilbyr Klassisk Yoga og Tradisjonell Yin Yoga på våre yogakurs i Italia. Du finner mer detaljert informasjon om kursinnhold under hvert enkelt kurs. Våre yogalærere har omfattende egenpraksis, mangeårig solid fagutdanning, samt lang og bred undervisningserfaring. Du finner beskrivelse av de enkelte lærere nedenfor. Vi underviser hovedsakelig på norsk og vi er opptatt av at våre instruksjoner skal være enkle å forstå og utføre. Begge våre yogatradisjoner er kjent for å kunne bidra til:

- Økt smidighet og mykere kropp.

- En sterkere kjernemuskulatur og bedre leddfunksjoner.

- Vedlikehold av kroppens indre organer.

- Balansert hormonsystem.

- Økt konsentrasjon.

- Forbedring av dine kognitive evner.

- Redusert stressnivå, mentalt og fysisk.

- Dypere pust og mer mental ro.

- Økt energi og mer livsglede.

- Bedre søvnkvalitet.

- Styrket immunforsvar. JON OTTERBECK - DAGLIG LEDER OG HOVEDLÆRER. Jon har jobbet med yoga siden 1985, og startet Yogasenteret i 1995. Han har 3 ½ års fagutdannelse til yogalærer ved Yogalærerskolen i Norge. Jon underviser klassisk yoga, dybdeavspenning, pusteteknikker, stresshåndtering, oppmerksomhetstrening og meditasjon. Han har vært styreleder i Norsk Yogalærerforbund i 4 år. Jon er godkjent medlem av Norsk Yogalærerforbund. Jon har historie og sosiologi fra UiO, samt markedsføringsutdannelse. Han arbeider til daglig også som forlegger og utgir bøker innen samfunn- og kulturfeltet. Han startet Galleri Røed Jeløy i 2015 med utstillinger av samtidskunst og kunstkafeen Café Røed Jeløy i 2017. Anita har undervist i Klassisk Yoga og Yin Yoga på heltid siden 2007. Hun underviser daglig på INDRE STILLHET (tidl. Yogaloftet Oslo), hvor hun er eier, daglig leder og hovedlærer. Anita dekker alle av yogaens fagområder; fysisk yoga, pusteøvelser, konsentrasjon, meditasjon og energiarbeid. Hun er spesielt opptatt av å gjøre yoga tilgjengelig for alle - i alle aldre. I tillegg holder Anita yogalærerutdanninger i Yin Yoga og Yoga Nidra. Anita er utdannet yoga- og meditasjonslærer ved Yogalærerskolen i Norge (1.000 timer/3,5 år). Hun har dessuten fordypningsutdannelser i Yin Yoga. Anita er godkjent medlem av Norsk Yogalærerforbund. Anitas faglige ståsted utenfor yoga er økonomi og ledelse, blant annet som konsulent og leder i mange år. Gunnar er utdannet yoga- og meditasjonslærer ved den 3 ½ årige utdannelsen ved Yogalærerskolen i Norge. Han har siden 2013 undervist ved flere yogaskoler i Oslo-området. I tillegg til den klassiske yogaen har han inspirasjon fra studier av meditasjon inne i tibetansk buddhisme og Diamond Approach. Gunnar er utdannet psykolog, og arbeider for tiden med sin doktorgrad ved Universitetet i Oslo.

07/10/2025

Høst i Norge, men sensommer i Italia.
Det gode liv!

God rolig yoga for voksne. Nydelige måltider m/vin. Vandring i olivenlunder. Besøk på vingård
Bli med 23-30 oktober 2025
https://www.yogasenteret.com/senioryoga1-oktober-2025

28/09/2025

Etter en uke med yoga i nydelige omgivelser i klosteret ved Trevi, dro gruppen til fjells. Vi fikk tre fantastiske dager i Sibillini Nasjonalpark, med vår supre fjellguide

19/09/2025

Høstens yogakurs m fjelltur er i gang. Klosteret, et deilig sted å være. Med hyggelige mennesker og en flott yogalærer🙏

03/09/2025

«En fantastisk italiensk pakke»
sa en deltaker om vårt yogakurs kombinert med fjellturene.
Noen få plasser ledig 18-28 september. Vil du bli med?
Mer info:
jon@yogasenteret.com og www.yogasenteret.com

29/07/2025

Høstens yogakurs i Italia nærmer seg.
Vi har fortsatt noen plasser igjen, meld deg på!

Yoga og malekurs 28. august til 4. september
https://www.yogasenteret.com/yogamalekurs-august-2025

Høstyoga med fjelltur 18-28. september
https://www.yogasenteret.com/hostferieyoga-september-2025

Senioryoga 23.- 30. oktober
https://www.yogasenteret.com/senioryoga1-oktober-2025

29/04/2025

27/04/2025

Årets første yogakurs i klosteret i Umbria er i gang. Ikke uten grunn at Umbria omtales som Italias grønne hjerte. Våren her er veldig frodig, vakre farger og fuglesang. Det er fortsatt noen plasser ledig på det neste kurset, som er Yinyoga fra 26. juni. Se vår hjemmeside for på melding https://www.yogasenteret.com/

27/03/2025

Yin Yoga er helthetlig yogapraksis for kropp og sinn med utspring i taoismen og kinesisk medisin.
Yin Yoga skaper balanse i kroppens energistrømninger og øker bevegeligheten i hofter, be**en, rygg og skuldre på en skånsom måte. Dessuten tøyes og styrkes dyp muskulatur og bindevev, ledd og leddbånd stimuleres.

Passer for alle! Kursleder er erfarne Christin Schultz; Prem Taani.
Velkommen til Yin Yogaferie 26 juni – 3 juli i det tidligere klosteret i Italias grønne hjerte!

Påmelding nå https://www.yogasenteret.com/yinyogaferie-juni-2025

15/03/2025

Nå er det din tur:
Yogaferie i Italia

God yoga med erfaren lærer
Klosterets middager er i særklasse
Olivenlunder & middelalderbyer
Svømmebasseng og solsenger
Utflukter og gode opplevelser

Noen ledige plasser igjen på disse kursene:
26 juni – 3 juli Yin Yoga
28 aug. – 4 sept. Yoga og Malekurs
18 – 28 sept. Høstferieyoga m fjelltur
23 okt. – 30 okt. Senioryoga

Har du ennå ikke vært på kurs i det unike klosteret?
Gi deg selv en herlig opplevelse!

Her kan du melde deg på
https://www.yogasenteret.com

15/02/2025

Mer info og påmelding https://www.yogasenteret.com/

20/12/2024

God jul til alle våre venner og mange yogadeltakere på kurs i klosteret i Umbria.
Vi ønsker julefred og julefryd til alle, slik som roen har senket deg over den lille italienske byen Nocera i vår del av Italia.
Varme hilsener fra Jon & Ellen og klosterets iherdige Live, Rosalba, Lorella, Anna og Lata. Auguri tanti!

25/11/2024

Takk til alle dere som har deltatt på kursene våre i klosteret i Umbria i år!
En fantastisk sesong med knallgode tilbakemeldinger på alle kurs, fra
Yin Yoga, Senioryoga, Høstyoga med fjellturer og Yoga & Malekurs. Det er så hyggelig når vi får tilbakemeldinger om at yogaundervisningen gir hver især gode opplevelser, som dere har glede av i hverdagen når dere kommer hjem. Også i år har vi opplevd deltakere med spredt yogaerfaring, fra dere som har hatt deres første yogamøte hos oss til dere som selv er yogalærere. Det er ekstra hyggelig å høre at vi klarer å ivareta alle.

Kombinasjonskursene med maling og fjellturer erfarer vi ble en stor suksess, takk for veldig gode til bakemeldinger! En ekstra honnør til dere som var med til fjells etter høstyogaen i klosteret. Ikke topp vær, men the blue nuns tok inn naturen og opplevelsene, og stemningen var høy! Veldig gode til bakemeldinger også på vår Yin Yoga med Christin. Det Yin Yoga også i juni/juli 2025. Det er bare å melde seg på.

God førjulstid til alle!

Indirizzo

Abbazia Di San Pietro Di Bovara
Trevi

Telefono

+4792254060

Sito Web

http://www.yogasenteret.com/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Yogasenteret pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta Lo Studio

Invia un messaggio a Yogasenteret:

Scelte rapide

Vuoi che la tua studio sia il Clinica più quotato a Trevi?

Digitare

Palestra yoga

Yogaferie i Italia siden 2004

Bli med på Yogaferie i et unikt kloster i Italia! God yoga uten prestasjoner, utsøkt mat og vin, olivenlunder og middelalderbyer. Ikke rart at så mange kommer tilbake --- flere ganger! Klassisk yoga passer for alle og gir helsemessige gevinst. Styrk kropp og sinn, kom i balanse og redusér stress! -Og nyt italiensk mat, natur og kultur!