Lo Psicologo Nerd - Dr.Simone Caputi

Lo Psicologo Nerd - Dr.Simone Caputi Ciao,
benvenutə , sono Simone Caputi e sono uno psicologo. Mi occupo di benessere e formazione!

🎬 20 anni di Little Miss Sunshine 🟡Oggi celebriamo uno di quei film che non invecchiano — Little Miss Sunshine — uscito ...
17/02/2026

🎬 20 anni di Little Miss Sunshine 🟡
Oggi celebriamo uno di quei film che non invecchiano — Little Miss Sunshine — uscito per la prima volta nel 2006 e ancora capace di parlarci nel profondo.

Non è solo una commedia on the road
con un pulmino giallo.
È la storia di una famiglia sgangherata, di sogni che si rompono e di vergogna che diventa condivisione.

Olive sogna di vincere.
E mentre corre verso il palco, capiamo una cosa semplice e potente:
✨ Non è il risultato che ti dice chi sei.
È il viaggio, con chi ti resta accanto, che conta.

Questo film ci ricorda che:
✔️ i fallimenti non ci annientano,
✔️ le relazioni anche se complesse possono evolvere,
✔️ restare è più difficile — e più importante — che vincere.

📌 Vent’anni dopo, Little Miss Sunshine è ancora qui
a dirci che si può cadere senza rompersi,
e che vale la pena guardarsi dentro, insieme.
E tu? Quale momento del viaggio ti ha cambiato di più?

Il tuo Psicologo Nerd 💛

13/02/2026

Anche Po lo ha capito 🐼✨

La mindfulness non è “svuotare la mente”… è allenarla.
Aiuta a:
🧠 regolare le emozioni
🌊 abbassare l’ansia
🔥 ridurre la reattività
💭 osservare i pensieri senza farsene travolgere

Ma (proprio come insegna il maestro Shifu) non è una magia istantanea.

In psicologia la mindfulness è una co-terapia: funziona davvero quando è inserita in un percorso strutturato, con obiettivi chiari e un lavoro più profondo su schemi, emozioni e significati personali.

Da sola è una tecnica.
Integrata in un percorso, diventa trasformazione.

Come direbbe Po in Kung Fu Panda:
“Il segreto… è che non c’è nessun segreto.”
C’è pratica. E metodo. 🐉

Si chiude oggi  il progetto realizzato in collaborazione con cooperativa Namasté e la , che ha coinvolto un gruppo di pr...
17/12/2025

Si chiude oggi il progetto realizzato in collaborazione con cooperativa Namasté e la , che ha coinvolto un gruppo di preadolescenti e uno di adolescenti in 10 incontri ciascuno.

Un percorso promosso dall’Ambito di Grumello del Monte all’interno del progetto DigEducati, finanziato dal bando “Apri tutte le porte”.

Durante gli incontri, il videogioco si è confermato uno strumento educativo e relazionale di grande valore: inserito in un contesto guidato e intenzionale, può stimolare competenze emotive, sociali e di pensiero critico.

🙏 Un grazie sincero a chi ha reso possibile tutto questo:
• Nadia Grassi, educatrice, per la co-conduzione competente e sensibile
• Elena Bresciani, educatrice, per il supporto prezioso
• Fabiola Stefanelli, bibliotecaria, per l’accoglienza e la costante disponibilità
• Comune di Calcinate, per il sostegno e la fiducia
• Namasté e Biblioteca di Calcinate, per aver creduto nel valore del progetto.

Come psicologo e videogame therapist, questa esperienza conferma quanto il videogioco, se usato in modo consapevole, possa essere un potente strumento educativo e di prevenzione.

💙 Un grazie speciale ai ragazzi e alle ragazze per l’entusiasmo, la curiosità e il coinvolgimento.

Ecco lo   del 2025.Tu quali pensieri hai sentito di più?Hai scoperto nuove emozioni nel 2025?E i podcast del corpo?A vol...
04/12/2025

Ecco lo del 2025.

Tu quali pensieri hai sentito di più?
Hai scoperto nuove emozioni nel 2025?
E i podcast del corpo?

A volte basta solo essere più compassionevoli con se stessi per ascoltarsi meglio e mettere su la hit giusta!

Non servono zombie, vampiri o demoni per spaventarci.La nostra mente basta e avanza 💀👀Overthinking, ansia sociale, loop ...
31/10/2025

Non servono zombie, vampiri o demoni per spaventarci.
La nostra mente basta e avanza 💀👀

Overthinking, ansia sociale, loop notturni, “dovrei”…
A volte sembra di vivere in un survival horror mentale, senza save point né torcia.

La verità?
Le emozioni non sono mostri da cacciare, ma segnali da ascoltare.
Spaventano, sì.
Ma ci parlano, segnalando che abbiamo bisogno di qualcosa.

👻 Qual è il mostro nella tua mente che ti fa più paura ultimamente?
Parliamone nei commenti ↓

🔥​Mi arrabbio sempre e non so perché.Spoiler: è il trauma di famiglia 🤯​La rabbia di Ember in Elemental non è un difetto...
23/10/2025

🔥​Mi arrabbio sempre e non so perché.
Spoiler: è il trauma di famiglia 🤯

​La rabbia di Ember in Elemental non è un difetto, ma il sintomo di un peso invisibile: il Trauma Trigenerazionale.

​I suoi genitori hanno creato un debito emotivo con il loro sacrificio, e il negozio è l'eredità che la intrappola tra il dovere e il suo desiderio (l'arte del vetro).
Le sue fiammate sono il grido del suo conflitto.

​La svolta? Arriva quando Wade le offre uno "specchio emotivo". Solo accettando la sua tristezza e parlando con suo padre, Ember spezza il ciclo.

​Se ti senti intrappolato dai sacrifici di chi ti ha preceduto, questa storia è per te.
​➡️ Salva il post se ti risuona.
💬 Scrivi "🔥" se è ora di liberarsi.
🔗 Link in bio per un percorso.

Oggi, Giornata Mondiale della Salute Mentale, celebriamo Frieren e il suo percorso di guarigione emotiva! 💖La nostra elf...
10/10/2025

Oggi, Giornata Mondiale della Salute Mentale, celebriamo Frieren e il suo percorso di guarigione emotiva! 💖

La nostra elfa immortale è l'esempio perfetto di come si possa evolvere da uno stile di attaccamento evitante (che nega il bisogno dell'altro) a una profonda apertura emotiva.

La perdita di Himmel è stata il dolore che ha rotto il ghiaccio, innescando il desiderio di "conoscere gli umani" – che in realtà è un percorso per imparare a sentire e connettersi. Con Fern e Stark, Frieren trova il suo "spazio di correzione emotiva", imparando la co-regolazione e l'empatia.

Non è mai troppo tardi per iniziare il tuo viaggio di crescita. Prendersi cura della salute mentale significa anche coltivare i legami.

Tu in che modo Frieren ti ha insegnato a dare valore alle relazioni? Scrivilo nei commenti! 👇

Anche le guerre lontane ci toccano da vicino 🌍Tra ansia, sovraccarico emotivo ed empatia, possiamo imparare a proteggerc...
03/10/2025

Anche le guerre lontane ci toccano da vicino 🌍
Tra ansia, sovraccarico emotivo ed empatia, possiamo imparare a proteggerci e trasformare queste emozioni in forza e consapevolezza per portare il nostro sostegno ai diritti umani!

👾 E tu? qual è il tuo modo per prenderti cura di te restando vicino agli altri?

“Anche tu ti senti un po’ Psyduck quando lo stress ti manda mal di testa?🌀 A volte il corpo parla per la mente… e impara...
25/09/2025

“Anche tu ti senti un po’ Psyduck quando lo stress ti manda mal di testa?

🌀 A volte il corpo parla per la mente… e imparare ad ascoltarlo è il primo passo per stare meglio.

👉 Swipe per scoprire cos’è la somatizzazione!”

"OGGI MI SENTO UNA M***A!"😵‍💫 Quante volte capita di svegliarsi e sentirsi tristi o stanchi, o semplicemente non si ha v...
18/09/2025

"OGGI MI SENTO UNA M***A!"

😵‍💫 Quante volte capita di svegliarsi e sentirsi tristi o stanchi, o semplicemente non si ha voglia di fare nulla!

💫 È una cosa normale!
Il nostro umore non è sempre costante e ci sono giorni che fanno schifo e spoiler:
VA BENE COSÌ!

Accettarlo può essere difficile e porci davanti a un nostro limite o a immagini di noi stessi che non vogliamo accettare.
Quindi può succedere che oltre a stare male ci si giudica come "falliti", "deboli" o "incapaci".
Come "sbagliati".

🥺 Ma essere tristi, frustrati, non produttivi non è una colpa. Può capitare.
Cerca di abbracciarti, di stringere forte quella parte di te che quel giorno non sta bene.
Vedrai che ti ringrazierà 💛

✌️ Per tutto il resto, se senti di aver bisogno di parlarne, noi psicologi siam qui!
Prenota una prima seduta, il link è in bio!


😰 Il lunedì ti pesa come un macignoe la settimana sembra non finire mai? 👉 Impara a gestire stress e pensieri con la min...
09/09/2025

😰 Il lunedì ti pesa come un macigno
e la settimana sembra non finire mai?
👉 Impara a gestire stress e pensieri con la mindfulness!

🧘‍♂️ Laboratorio online in 6 incontri da 1h30
✨ Un percorso pratico per ritrovare calma, equilibrio e presenza nella tua settimana.

💰 Quota: 180 €
🔖 Early Bird: 160 € entro 15/09/25
🤝 Porta un amico: 160 € a testa

📅 Si parte martedì 30/09/25.
🎥 Incontro su Meet, posti limitati!

➡️ Scrivimi in DM per info e iscrizioni.

😌 Porta la consapevolezza nella tua vita!

👾I videogiochi possono essere un ponte di relazione? 👾🏫 Ti aspettiamo il 30 gennaio alle ore 21.00 presso la Biblioteca ...
22/01/2025

👾I videogiochi possono essere un ponte di relazione? 👾

🏫 Ti aspettiamo il 30 gennaio alle ore 21.00 presso la Biblioteca Comunale di Calvenzano in via locatelli 25 per parlare insieme di Videogiochi e Adolescenza.

L'incontro vuole essere una serata di confronto con genitori e ragazzi per discutere su un elemento che ormai è diventato di contesto nelle nostre vite: i videogiochi.

Vieni in presenza a dirci la tua o lascia un commento per iniziare una discussione!

Cercheremo anche di essere in diretta IG ✌️



Indirizzo

Via Brignano 82
Treviglio
24047

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 21:00
Martedì 09:00 - 18:00
Mercoledì 09:00 - 18:00
Giovedì 09:00 - 18:00
Venerdì 09:00 - 17:00
Sabato 09:00 - 12:00

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