Quali sono gli orari di apertura?

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CentroMoses Psicologia & Benessere

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CentroMoses Psicologia & Benessere

Centro di Psicologia clinica, Psicoterapia e Bio-Neurofeedback. Centro di formazione ECM per professionisti. www.centromoses.it

Psicoterapia - dietologia - formazione

11/04/2026

Tra verifiche, interrogazioni e aspettative, la scuola può diventare un peso difficile da gestire. Ma non devi farlo da solo.

SOS Ansia a Scuola è l’incontro pensato per gli studenti delle superiori che vogliono:
✅ Capire cos’è davvero l’ansia e come riconoscerla.
✅ Scoprire strategie pratiche per gestire lo stress.
✅ Confrontarsi in un ambiente sicuro e senza giudizio.

Porta a casa strumenti utili per stare meglio con te stesso, subito.

📅 20 Aprile | h 16:00 - 18:00
📍 Sede di Crema (Via XX Settembre 68)

10/04/2026

Ti è mai capitato di studiare per ore e poi sentire il vuoto totale davanti alla cattedra? O di sentire quella strana morsa allo stomaco già dalla domenica sera?

Il 20 Aprile a Crema abbiamo creato uno spazio apposta per te. Insieme alla Dr.ssa Alessandra Ameduri.

Niente lezioni noiose, solo strumenti concreti per stare meglio con te stesso in un ambiente protetto e senza giudizio. ✨

Ti aspettiamo!

03/04/2026

Ti è mai capitato di finire un pasto e non ricordarne nemmeno il sapore? O di cercare nel frigorifero una risposta a una giornata stressante, finendo per sentirti in colpa poco dopo?

Spesso mangiamo con il "pilota automatico" inserito, ignorando i messaggi che il nostro corpo ci invia. Il risultato è un ciclo estenuante tra restrizioni severe e momenti di perdita di controllo che appesantiscono non solo il corpo, ma anche la mente.

Il benessere alimentare non è una questione di calorie, ma di consapevolezza.

Se senti che è arrivato il momento di fare pace con il tuo piatto, ti aspettiamo.

✨ CORSO ONLINE DI MINDFUL EATING
📩 Per info, programma completo e prenotazioni, contattaci.

01/04/2026

Hai passato tutto il sabato a letto tra TikTok e serie TV? Si chiama "Bed Rotting"... Ma è davvero riposo? 🤔

A volte restare a letto è una risposta necessaria allo stress cronico (un "reset" del sistema). Altre volte, però, può diventare una forma di evitamento:

✅ SÌ: Se lo fai consapevolmente per ricaricarti dopo una settimana intensa.
❌ NO: Se è l'unico modo che hai per non pensare ai tuoi problemi o se ti senti più stanco di prima.

Impara ad ascoltare il tuo corpo: hai bisogno di isolamento o di una connessione reale?

25/03/2026

Aprile è il mese in cui tutto torna a muoversi. La luce cambia, le giornate si allungano e anche noi sentiamo il bisogno di una nuova energia.

Nel nostro centro, abbiamo preparato un calendario ricco di momenti dedicati a te: spazi di ascolto e incontri di gruppo per nutrire la tua salute mentale e ritrovare il tuo equilibrio. 🧠✨

Sfoglia il carosello per saperne di più.

23/03/2026

La natura non è solo una cornice estetica, è una vera e propria medicina per il nostro sistema nervoso.

Con l'arrivo della bella stagione, riscopriamo il potere terapeutico del mondo esterno: 🌿 Riduzione del rimuginio mentale.
🌿 Miglioramento dell'attenzione e della memoria.
🌿 Regolazione del ritmo sonno-veglia.

20/03/2026

Vivere all’estero non è solo un nuovo lavoro stimolante. È anche, e soprattutto, una sfida psicologica silenziosa. 🏠✈️

La terapia può aiutarti a costruire una casa dentro di te, ovunque tu sia. ❤️

18/03/2026

Ti sommerge di complimenti, regali, attenzioni costanti e dichiarazioni d’amore eterno dopo soli tre giorni? Attenzione: potrebbe non essere il "grande amore", ma Love Bombing. 💣❤️

In questo video, esploriamo insieme al dott. Vettori questa tecnica di manipolazione che punta a creare una dipendenza affettiva immediata, lasciandoti senza difese.

16/03/2026

È uscito il nostro nuovo articolo del mese. Parliamo di BURNOUT GENITORIALE 😶‍🌫️

Scoprilo su centromoses.it

13/03/2026

Tutti conosciamo i "Trigger" (ciò che attiva la nostra ansia), ma hai mai sentito parlare dei Glimmers? 🕯️✨

I Glimmers sono letteralmente BARLUMI o micro-momenti che segnalano al nostro sistema nervoso che siamo al sicuro. Possono essere:

Il calore del sole sul viso dopo l'inverno.
L'odore del caffè appena fatto.
Una canzone che ti fa sentire bene.

Mentre i trigger ci mettono in allerta, i glimmers ci aiutano a guarire e a regolare lo stress.

👇 Qual è stato il tuo "Glimmer" di oggi?

10/03/2026

Hai presente quella sensazione costante di aver avuto solo "fortuna"? Quella voce che ti sussurra che, prima o poi, qualcuno si accorgerà che non sei all'altezza del tuo ruolo?

Benvenuto nel mondo della Sindrome dell'Impostore. 🎭

In questo video, la dott.ssa Caramia ci spiega perché più diventiamo bravi e competenti, più paradossalmente ci sentiamo inadeguati.

05/03/2026

E se le "pulizie di primavera" iniziassero dalla mente? 🧠✨

Spesso accumuliamo pensieri, abitudini e relazioni che non ci servono più, proprio come vecchi oggetti in soffitta. Questo "carico" invisibile ci toglie energia e chiarezza.

Fare decluttering psicologico significa:
✅ Identificare i pensieri limitanti.
✅ Imparare a dire di no senza colpa.
✅ Lasciare andare ciò che non possiamo controllare.

Nel post di oggi ti diamo 3 esercizi pratici per iniziare a fare spazio. E tu, cosa sei pronto a lasciare in inverno?

Indirizzo

Via Dei Mille, 9
Treviglio
24047

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 20:00
Sabato	09:00 - 13:00

Telefono

+390363343286

Sito Web

http://www.centromoses.it/contatti/

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