https://www.facebook.com/2003565296547460/

PAOLA CORNA Operatrice Olistica

Casa
Italia
Treviglio
PAOLA CORNA Operatrice Olistica

🤍ti accompagno nel percorso di crescita personale attraverso il respiro, il movimento, il contatto

Consulenze personalizzate- massaggi ayuverdici - trattamenti di reflessologia plantare-massaggio andino -percorso al concepimento -percorsi al femminile -classi yoga in gruppo e individuali -allenamento funzionale posturale individuale .

08/01/2026

✨ NUOVE CLASSI DI YOGA IN PARTENZA A GENNAIO – TREVIGLIO ✨
Inizia il nuovo anno prendendoti cura di corpo e mente.
Da gennaio partono le nuove classi 🌿

🧘‍♀️ CLASSI DI PROVA DAL 13 GENNAIO
🔹 Restorative Yoga
Uno yoga dolce e rigenerante, che utilizza supporti per favorire rilassamento profondo e recupero delle energie.
📅 Martedì e Giovedì
🕢 Ore 19.30
🔹 OdaKa Yoga
Una pratica fluida e continua che unisce movimento, respiro e ascolto interiore, migliorando forza, mobilità ed equilibrio.
📅 Martedì ore 17.30
📅 Giovedì ore 8.00
🔹 Yoga Funzionale -Iyengar
Una pratica precisa e strutturata, attenta all’allineamento e all’uso dei supporti, adatta a tutti i livelli.
📅 Giovedì ore 13.00

📍 Treviglio
📩 Info e prenotazioni:
✉️ atmayoga.treviglio@gmail.com
📲 WhatsApp 393 148 9407

👉 Prenota la tua lezione di prova e inizia il 2026 con consapevolezza e benessere.

20/12/2025

Depressione, intestino e riflessologia: un approccio integrato al benessere

Intestino e cervello sono in costante comunicazione attraverso il cosiddetto asse intestino-cervello. Questo legame bidirezionale spiega perché stress e depressione possano influenzare la salute intestinale e, allo stesso tempo, perché un intestino in squilibrio possa incidere sull’umore.

🧠Lo stress cronico può alterare il microbiota intestinale, riducendo la presenza di batteri benefici e favorendo quelli associati allo stress. Questi cambiamenti possono aumentare l’infiammazione e contribuire a disturbi come gonfiore, gastrite e sindrome dell’intestino irritabile, spesso presenti in chi soffre di ansia o depressione.

D’altra parte, il microbiota svolge un ruolo importante nella produzione di sostanze che influenzano il cervello, come serotonina, GABA e dopamina, fondamentali per l’equilibrio emotivo. Quando l’intestino è in disbiosi, anche l’umore può risentirne.
La comunicazione avviene anche attraverso il nervo vago, una vera e propria “autostrada” tra intestino e cervello.

👣In questo contesto, la riflessologia plantare può essere un valido supporto complementare. Favorendo il rilassamento e la riduzione dello stress, aiuta a riequilibrare il sistema nervoso e a sostenere l’asse intestino-cervello. Inserita in un percorso integrato che includa alimentazione equilibrata, attenzione al microbiota e cura dello stile di vita, la riflessologia può contribuire ad alleviare i sintomi intestinali funzionali e migliorare il benessere psicofisico.

👉Prendersi cura dell’intestino significa anche prendersi cura della mente.
Prova la riflessologia plantare come supporto al tuo benessere.
Prenota il tuo trattamento:
📧atmayoga.treviglio@gmail.com
📲WhatsApp 3931489407
📍Treviglio

20/12/2025

🌿 NUOVI CORSI DI YOGA – ISCRIZIONI APERTE 🌿
Prenditi uno spazio per te.
Rallenta, respira e ritrova equilibrio attraverso un percorso di yoga pensato per accompagnarti verso benessere, consapevolezza e forza interiore.
📅 Inizio corsi: dal 13 gennaio 2026
📍 Luogo: Treviglio
👥 Posti limitati – prenotazione obbligatoria

✨ Restorative Yoga
Quando: Martedì e Giovedì | 19.30
Una pratica dolce e profonda, ideale per ridurre stress, ansia e affaticamento. Attraverso posture sostenute e l’uso di supporti, il corpo viene accompagnato in uno stato di rilassamento profondo, favorendo il recupero del sistema nervoso e un senso di calma e rigenerazione.
👉 Consigliato a chi sente il bisogno di rallentare e rigenerarsi.

🌊 OdaKa Yoga
Quando: Martedì | 17.30 –18.45
Uno stile dinamico e fluido che unisce forza, mobilità e respiro consapevole. I movimenti continui migliorano la flessibilità, la coordinazione e la capacità di ascolto del corpo, creando una pratica armoniosa e trasformativa.
👉 Ideale per chi ama il movimento fluido e vuole sentirsi più libero nel corpo.

🧘‍♀️ Iyengar Yoga
Quando: Giovedì 13.00 – 14:00
Una pratica precisa e strutturata, focalizzata su allineamento, stabilità e forza. L’uso di supporti permette di adattare le posture a ogni livello, rendendo il corso adatto sia a principianti che a praticanti esperti.
👉 Perfetto per migliorare postura, concentrazione e consapevolezza corporea.

📣 Iscriviti ora e inizia il tuo percorso di benessere
📩 Contatti: WhatsApp 3931489407-E-mail atmayoga.treviglio@gmail.com

16/12/2025

Nuovo Corso - Odaka Yoga
Da Gennaio | Posti limitati

Quando ti senti frammentata, stanca o fuori dal tuo centro, il corpo lo sa prima di te.
E ti chiama. Con una tensione, un respiro corto, un bisogno di tornare a muoverti in modo diverso. Più vero. Più tuo.

Odaka Yoga nasce proprio qui:
dall’incontro tra fluidità e forza, tra ascolto somatico e movimento dell’acqua.

Una pratica che non ti chiede di resistere, ma di lasciarti rimodellare.
Che non forza, ma accompagna.
Che non pretende, ma ricostruisce.

In ogni lezione, il tuo corpo sarà guidato in sequenze morbide e circolari, ispirate al moto oceanico.
Il movimento diventa medicina, il respiro si fa guida, la paura si scioglie un’onda alla volta.

Ritrovi stabilità, forza, sicurezza, fluendo.

In questo percorso imparerai a:

•lasciar andare ciò che trattiene
•ritrovare fiducia nel movimento
•trasformare fragilità in presenza
•ricomporre ciò che dentro si è incrinato.

Non devi essere forte.
Devi solo essere pronta ad accogliere.

📆Partenza a Gennaio
Percorso a numero chiuso - posti limitati.
Aperto anche a chi non ha esperienza.

Se senti che è tempo di rinascere con gentilezza e coraggio,
ti aspetto.

📧atmayoga.treviglio@gmail.com
📍Treviglio

15/12/2025

Odaka Yoga e Fascia - Da Gennaio in presenza e On Line

A gennaio apro un nuovo spazio di pratica dedicato alla fluidità e al rilascio profondo.
Un incontro tra la fascia, la rete silenziosa che tiene insieme tutto ciò che siamo e Odaka Yoga, che insegna al corpo a muoversi come un’onda: morbido, adattabile, un dialogo continuo con il respiro.

🌱La fascia
E’ il tessuto che ci avvolge e ci sostiene, una trama viva che custodisce memorie, abitudini, tensioni. Quando torna elastica, tutto il corpo si apre: il movimento diviene leggero, lo spazio interno si espande, il respiro trova nuova profondità.

🌊Odaka Yoga
E’ un fluire continuo. Una pratica che libera, ammorbidisce e accompagna il corpo alla sua intelligenza naturale.
Non si sforza nulla, si ascolta, si segue il movimento che nasce da dentro.

Un percorso per sciogliere, alleggerire, lasciar andare.
Per ritrovare un ritmo naturale, presenza.

📆Da Gennaio iniziamo insieme.
🧘🏻‍♀️Prenota la tua prova
📧atmayoga.treviglio@gmail.com
📍Treviglio

13/12/2025

Da gennaio, due nuovi corsi on line✨

Il nuovo anno si aprirà con due percorsi pensati per nutrire il corpo, calmare la mente e ritrovare equilibrio, comodamente da casa.

🧘🏻‍♀️Restorative Yoga - Il silenzio che nutre
Uno spazio di profondo ascolto e rigenerazione.
Attraverso posture sostenute, respiro e quiete, il corpo è accompagnato verso un rilassamento profondo che favorisce benessere completo e riequilibra il sistema nervoso.

🌊Odaka Yoga e Fascia
Un approccio fluido e innovativo che unisce movimento consapevole, lavoro sulla fascia e continuità del gesto.
Per migliorare mobilità, elasticità, postura e percezione corporea, ritrovando armonia e libertà di movimento.

📍On Line
📅Da gennaio

Per informazioni, orari e iscrizioni, scrivimi in privato.

✨Ti aspetto sul tappetino✨ #

13/12/2025

18 Gennaio 2026
🌿HERBALIA - un percorso per nutrirti e tornare a fiorire.

Gennaio è un bel mese per coltivare il silenzio e la cura di noi stessi nell’attesa con fiducia.
Un mese pervaso di religiosità e leggende che ci portano lontano, storie ancestrali che parlano di un tempo in cui sacro e profano trovano il loro rispetto nella natura e dei suoi cicli.

Gennaio ci invita a rallentare a seminare con cura le intenzioni, nutrire ciò che è nascosto sotto la superficie, come i semi che dormono nella terra, pronti a germogliare.
E’ il tempo in cui la quiete diventa fertilità, il silenzio diventa ascolto e la luce che cresce giorno dopo giorno ci ricorda che la rinascita è già in cammino.

In questo spazio di tempo, le piante diventano alleate preziose.
Un percorso di 5 settimane per ritornare alla tua natura più semplice.

In questo viaggio incontrerai piante che custodiscono qualità essenziali: la chiarezza che ordina, la quiete che calma, la dolcezza che accoglie, la morbidezza che apre, il fuoco che risveglia.
Un’esperienza per nutrirti, per seminare silenziosamente nell’inverno.

Cosa riceverai:
•la ricetta completa del percorso con suggerimenti, poesie e gesti quotidiani di cura;
•l’accesso ad un gruppo WhatsApp dedicato, per condividere esperienze, domande e ispirazioni lungo il cammino.

📆Iniziamo insieme il 18 gennaio 2026
🌱Vuoi unirti?
Scrivimi:
📧atmayoga.treviglio@gmail.com
Le iscrizioni chiuderanno il 31/12/25.

09/12/2025

Riflessologia Plantare-4 sedute per ritrovare energia e benessere ne nuovo anno.

C'è un modo dolce per accogliere il nuovo anno: ascoltare il tuo corpo, sciogliere ciò che pesa e ritrovare energia e armonia.

Per accompagnarti ho pensato di proporti un pacchetto speciale di trattamenti di riflessologia plantare, una tecnica naturale che stimola i punti riflessi dei piedi per favorire il benessere e l'equilibrio di tutto il corpo.

La riflessologia è dolce, sicura e non invasiva, adatta anche a bambini e donne in gravidanza.

🎯Benefici della riflessologia plantare:
•Rafforza le difese immunitarie
•Stimola la circolazione sanguigna e linfatica
•Riduce stress e tensioni
•Supporta la purificazione e la disintossicazione dell'organismo
•Migliora il sonno e l'energia generale

🎁Il pacchetto comprende:
4 sedute personalizzate di riflessologia plantare (1 ora ciascuna)
1 consulenza dedicata per individuare le tue esigenze specifiche

Prezzo speciale: 4 sedute a 45€ ciascuna anziché 60€
⏳Promo valida fino al 30 Dicembre - posti limitati

📍Studio Discipline Bio Naturali - Treviglio

Prenditi cura di te e preparati a iniziare il nuovo anno con forza, vitalità e armonia.
📲WhatsApp: 393 1489407
📧: atmayoga.treviglio@gmail.com

🌿Prenota subito il tuo pacchetto e regala al tuo corpo il sostegno che merita!

03/12/2025

Fermarsi e rallentare non è mai semplice.
In un mondo che corre, che misura il valore nella fretta e nella produttività, prendersi una pausa può sembrare un lusso o persino uno spreco.

Eppure è proprio lì, in quel gesto quieto, che il nostro sistema nervoso trova sollievo.

E’ lì che le tensioni si sciolgono, che la mente si riordina, che il corpo finalmente riposa. É lì che torniamo a noi.

Questo è il dono profondo del Restorative Yoga: uno spazio morbido in cui ricordare come si respira, come si sente, come si vive davvero.

🧘🏻‍♀️A GENNAIO INIZIA UN NUOVO CORSO DI RESTORATIVE YOGA SIA IN PRESENZA CHE ON LINE.
Un invito a ritrovare il tuo ritmo naturale, una pratica lenta, rigenerante e profondamente nutriente.
I posti sono limitati: scrivimi per saperne di più:
📧atmayoga.treviglio@gmail.com
📍Treviglio

Indirizzo

Treviglio
24047

Sito Web

facebook.com

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando PAOLA CORNA Operatrice Olistica pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.