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Servizi di: CONSULENZA - FORMAZIONE - SOSTEGNO PSICOLOGICO - PSICOTERAPIA

06/03/2026

A volte il dolore si tramanda di generazione in generazione, fino a quando trova qualcuno che se ne fa carico e ne sente tutto il peso.

E tu, vuoi rompere il cerchio? Scrivilo nei commenti

02/03/2026

Marzo è il mese dedicato ai disturbi alimentari, e il Binge Eating, il disturbo da alimentazione incontrollata, dal 2019 è aumentato del 40% (dati dell’Istituto Superiore della Sanità) e colpisce molte più persone di quanto si pensi. Non riguarda soltanto aprire la dispensa e svuotarla, ma ha a che fare con la perdita di controllo e con un profondo senso di colpa che accompagna l’abbuffata, e anche a pensieri legati, per la maggior parte del giorno, al proprio peso corporeo.

Se questa situazione ti è familiare, lascia un commento e ricorda che non sei solo/a, e che la risorsa più grande sta nel chiedere aiuto!

28/02/2026

Votiamo da 1 a 10 l’impatto e l’importanza sulla tua salute mentale di alcune cose che fai quotidianamente!
Raccontaci la tua esperienza nei commenti

27/02/2026

Sono una criminologa, é ovvio che:

parlo con i serial killer e studio quotidianamente omicidi. DIREI DI NO. Mi occupo di sofferenza, storie di vita traumatiche e fallimenti relazionali

ti faccio un profilo in 0-2. Anche qui, DIREI DI NO. Ci vuole tempo per conoscere la persona, e per farlo mi sporco le mani e sto in relazione con lei anche quando per me è doloroso o complesso

provo zero empatia. NIENTE DI PIÙ FALSO. Non potrei al meglio fare questo lavoro se non provassi empatia

la violenza e il male non mi fanno più effetto. Se fosse così…sarebbe GRAVE! Dolore e sofferenza accompagnano sia me che la persona che ho di fronte nel percorso che facciamo assieme. Perché grazie all’altro conosco un po’ meglio anche me stessa.

E tu? Cosa pensavi che facesse un criminologo? Raccontamelo nei commenti

25/02/2026

Spesso, nelle relazioni di coppia, c’è un incastro tra questi due stili di attaccamento. Non c’è un modo giusto e uno sbagliato di vivere la relazione, ma è importante conoscere le differenze tra uno stile e l’altro per poter crescere assieme e non criticare o svalutare le modalità del partner.

E tu, conoscevi queste differenze? Fammelo sapere nei commenti!

23/02/2026

E tu, se incontrassi te bambino, cosa gli diresti? Scrivimelo nei commenti

22/02/2026

Non tutte le relazioni fanno rumore quando fanno male.
Alcune ti svuotano piano, come una goccia che cade sempre nello stesso punto.

Ci sono segnali che tendiamo a minimizzare, giustificare, normalizzare.
Ma il corpo li sente. L’autostima li sente. Il cuore li sente.

In questo video ti parlo di 7 segnali di una relazione tossica.

Non per etichettare.
Non per creare allarmismo.
Ma per aiutarti a fare chiarezza.

Quanti di questi segnali hai già ignorato? 💬

20/02/2026

L’attaccamento non è una malattia, ma è la modalità che apprendiamo fin dalla primissima infanzia che influenza profondamente il nostro modo di relazionarci, gestire le emozioni e affrontare le sfide.
Secondo la teoria di John Bowlby e Mary Ainsworth, esistono 4 tipi principali di attaccamento:
Attaccamento sicuro
Attaccamento Insicuro Evitante
Attaccamento Insicuro Ansioso-Ambivalente
Attaccamento Disorganizzato

La buona notizia è che, con il tempo e il supporto di una terapia, è possibile lavorare sul proprio stile di attaccamento e migliorare le relazioni con sé stessi e gli altri.

E tu? In quale tipo di attaccamento ti identifichi?

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31100

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