19/12/2025
Quando chiedi alla mente cosa vuoi
ti risponde con il razionale,
il logico,
quello che dovresti volere.
Quando lo chiedi al corpo
succede un’altra cosa.
Ti fa sentire espansione, respiro, brividi.
Ti fa sentire vita.
Il corpo ha sempre saputo.
Solo che per anni lo hai zittito:
hai tirato dritto sulle contrazioni,
forzato i no,
normalizzato la tensione.
Ed a un certo punto… non senti più niente.
Ma non perché il corpo abbia smesso di parlare.
Perché hai dimenticato la sua lingua.
Nel coaching più somatica si torna lì:
a riconoscere espansione e chiusura,
a distinguere la paura dal “non è per me”,
a fidarsi di ciò che senti
anche quando non è razionale.
Il corpo non mente.
Aspetta solo che tu torni ad ascoltarlo!
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