18/05/2026
🧘♀️Gli studi scientifici sulla meditazione sono iniziati negli anni Sessanta e vanno avanti tutt'oggi.
Pur con i loro limiti e nella loro imperfezione, ci hanno permesso di comprendere molto di più in merito alle dinamiche e ai vantaggi connessi alle tecniche meditative. L'auspicio è che proseguano e ci permettano di ottenere conoscenze sempre più affidabili.
🧠Tu lo sapevi che il cervello delle persone che meditano regolarmente e a lungo nel tempo va incontro a delle modifiche strutturali positive?
📖Per me è stata una scoperta sorprendente, che ho fatto leggendo il libro "Psiconeuroendocrinoimmunologia e scienza della cura integrata" di Francesco e Anna Giulia Bottaccioli, testo che mi sento di consigliare a chiunque sia interessato a queste tematiche.
🪷Nel frattempo, se vuoi approfondire le tecniche meditative da un punto di vista pratico, ti aspetto mercoledì 20 Maggio alle 20 con Giulia Capuzzo.
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Ci vediamo da In Pillole
📍Viale Alcide de Gasperi 32 Treviso
Dott.ssa Chiara