Irene Clarissa Benussi

Irene Clarissa Benussi Respira, sei poesia!
🖤
benessere, storie, vita intenzionale

D come Diario - e il diario, si sa, non è solo un quaderno con la data in cima.Il diario è il luogo dove ci fermiamo dav...
15/05/2026

D come Diario - e il diario, si sa, non è solo un quaderno con la data in cima.

Il diario è il luogo dove ci fermiamo davvero, ci guardiamo dentro e mettiamo in parole ciò che troviamo; è uno strumento di auto conoscenza, di chiarezza, di cura, che appartiene a tuttə e non richiede nulla di speciale per cominciare.

In questo carosello trovi un'introduzione al mondo del diario: cos'è, quali sono i suoi benefici principali e delle domande guida per fare amicizia con la pagina quando non sai da dove iniziare.

E tu, lo tieni un diario, o l'hai tenuto in passato? Raccontami nei commenti, sono curiosa di sapere come lo usi e cosa ti dà! 🖤

Ci sono cose che faccio fatica a spiegare a parole... Allora penso che sia meglio lasciare spazio alle parole di chi le ...
16/04/2026

Ci sono cose che faccio fatica a spiegare a parole... Allora penso che sia meglio lasciare spazio alle parole di chi le ha vissute.

Specchio Specchio sta per ripartire: ogni edizione è diversa, ma sarà sempre un luogo dove incontrarsi, fra le pagine di una storia 🖤

Se senti che ti chiama, scrivimi per i dettagli!


🪩💃 Discoteca o scuola di danza?Ok, magari l'analogia è un po' imperfetta, perché in discoteca ci si diverte di più (ho d...
14/04/2026

🪩💃 Discoteca o scuola di danza?

Ok, magari l'analogia è un po' imperfetta, perché in discoteca ci si diverte di più (ho dei ricordi non troppo soavi delle lezioni di danza classica che ho preso da bambina), ma il senso è che ci sono modi diversi di fare la stessa cosa.

In discoteca si segue il ritmo e l'istinto; a scuola di danza si impara ad ascoltare il corpo, a riconoscere i movimenti, a stare dentro ciò che si fa, si apprende un linguaggio - e lo si fa coltivando la consapevolezza.

Non c'è un meglio o un peggio, sono solo due esperienze diverse che rispondono a bisogni diversi.

Con i libri succede qualcosa di simile: ci sono spazi, come i gdl, in cui si condividono opinioni e interpretazioni, e ci sono percorsi, come la libroterapia, in cui i libri diventano strumenti per entrare in relazione con sé stessə.

La domanda, alla fine, è semplice: di cosa hai bisogno, in questo momento?

🖤

08/04/2026

Tu come ti organizzi con i libri da leggere? 📝

Wishlist, TBR list, quaderni, pizzini, pila fisica o ispirazione del momento?

Io ho un metodo misto - parto da una mega wishlist da cui estrapolo i titoli prioritari, e poi li metto in ordine di interesse, anche in base alla stagione, al genere o all'epoca in cui sono ambientati.

Per farlo mi muovo fra la mega lista di Anobii, liste annuali sul bullet journal, foglietti volanti e post-it. Ma ciò che mi dà più soddisfazione è rimirare la piletta fisica che mi aspetta, con i libri per le prossime settimane. 🥰📚

E tu che metodo usi? Confrontiamoci nei commenti! 🖤

🎡 Anche per te la primavera è un ottovolante che ti porta in un secondo dalla più rosea letizia al broncio più nero - e ...
26/03/2026

🎡 Anche per te la primavera è un ottovolante che ti porta in un secondo dalla più rosea letizia al broncio più nero - e il tutto sbadigliando h24?

Benvenutə nel club! 😅

La cosa positiva è che tutto questo ha un perché, e soprattutto che c'è un "come" che ci permette di transitare lungo questa stagione di passaggio senza farci troppo male.

Volendo approfondire, ho scritto oggi un articolo nel mio blog (dove trovi anche una guida gratuita di journaling primaverile da scaricare). Sennò puoi seguire i consigli che trovi in questo carosello.

Ma soprattutto dimmi se ti riconosci anche tu in questa descrizione! Ti aspetto nei commenti 😊🖤


Ma quanto belle possono essere, certe parole perdute?Salvarle dall' oblio è un dovere morale 😅Nella mia vita ho dedicato...
18/03/2026

Ma quanto belle possono essere, certe parole perdute?

Salvarle dall' oblio è un dovere morale 😅

Nella mia vita ho dedicato vari quaderni e taccuini ad annotare parole belle e arcane - autotelico, biscondola, cacoëthes - e mi sembra così di tenerle un po' più vicine al cuore.

Qual è la tua parola preferita? Sono curiosa di leggerti nei commenti! 🖤



💎 Malinconia: un unico sentimento, mille diverse sfaccettature. Qui ti consiglio tre libri bellissimi che non possono ma...
15/03/2026

💎 Malinconia: un unico sentimento, mille diverse sfaccettature.
Qui ti consiglio tre libri bellissimi che non possono mancare nella biblioteca di ogni temperamento dolceamaro. Prendi nota! 😊

🥀 J. Koenig, Dizionario delle tristezze senza nome: un dizionario di parole che non esistono, per esprimere sentimenti e stati d'animo struggenti di cui sicuramente anche tu hai fatto esperienza, ma magari non lo sapevi.

🥀 S. Cain, Il dono della malinconia: un intero saggio sulla dolceamarezza, incentrato soprattutto su come questo sentimento possa essere in realtà una risorsa, sia in campo artistico che in quello umano e anche professionale.

🥀 C. Baudelaire, I fiori del male: una raccolta poetica imprescindibile, considerata uno dei primi esempi della poesia moderna, dove la malinconia soffusa si mescola a una densa atmosfera gotica e struggente.

Li conoscevi già? Ti ispirano? Fammi sapere quale leggerai per primo! 🖤



12/03/2026

E se la malinconia fosse in realtà una risorsa?

Se la funzione delle emozioni è quella di connetterci agli altri esseri viventi, quelle che creano le connessioni più profonde sono la tristezza, la compassione e la malinconia, perché generano vicinanza e incontro con l'altro.

Questo rende le persone malinconiche degli amici e dei compagni migliori, ma anche colleghi e leader più empatici, oltre che creativi e artisti più sensibili. Ci avevi mai pensato?

Per approfondire, nel mio blog c'è un articolo dedicato al sentimento dolceamaro - con anche un test per scoprire il tuo grado di «malinconitudine».
Buona lettura! 🖤


{29 settembre: san Michele arcangelo}🗝️ Quella di oggi è una data importante, un segnatempo calendariale che arriva poco...
29/09/2023

{29 settembre: san Michele arcangelo}

🗝️ Quella di oggi è una data importante, un segnatempo calendariale che arriva poco dopo l'equinozio d'autunno e inizia ad aprire la strada verso la Porta Oscura di Ognissanti.

🗡️ Ma chi è (san) Michele?
Nella Bibbia è l'Arcangelo per eccellenza. Il suo nome (מיכאל, Mika'el) significa "chi come Dio?" e appare come protettore del popolo di Israele; compare anche nell' Apocalisse, dove si dice che alla fine dei tempi combatterà con la sua spada e vincerà il drago, simbolo del male.

Ma san Michele è assimilabile anche a Mithra, una divinità dell' induismo e della religione iranica, signore del cosmo e tramite fra umani e dei - proprio come Hermes/Mercurio del mondo classico.

🔥 Spesso Mithra era raffigurato fra due portatori di fiaccole, uno con la torcia alzata, rappresentante la metà luminosa dell' anno, l'altro con la torcia abbassata, simbolo dell' anno calante; Mithra stesso, nella veste di sole autunnale, incarnava una funzione di spartiacque dell' energia dell' anno.

Con l'arrivo del cristianesimo le funzioni equinoziali di Mithra passarono a san Michele. Uno dei suoi ruoli, proprio come Mithra e Hermes/Mercurio, è quello di pesatore d'anime: per questo spesso viene raffigurato, oltre che con la sua spada, con una bilancia in mano - immagine che a me ricorda molto, per iconografia e per simbologia, l'arcano dei tarocchi La Giustizia.

⚖️ Pesare le anime, separando i buoni dai malvagi, richiama ancora una volta il tema tipico di questo periodo dell'anno: quello del Vaglio, della scelta, del decidere ciò che per noi è buono e ciò che non lo è.

✨ Se sei in fase di scelta, puoi allinearti all' energia della stagione e chiedere aiuto a Mithra/Michele, che con le loro fiaccole illuminino la tua strada, ti aiutino a scegliere con la bilancia e a darci un taglio con la spada!

{Sei tu?}📖 Se sei qui e mi assomigli, probabilmente ti piace leggere; non importa se sei una lettrice timida o vorace, n...
19/09/2023

{Sei tu?}

📖 Se sei qui e mi assomigli, probabilmente ti piace leggere; non importa se sei una lettrice timida o vorace, non importa se preferisci libri leggeri o impegnati, nemmeno quanto tempo e attenzione riesci a dedicare alla lettura: sei una lettrice perché ami le storie, sei una ricercatrice di emozioni, un'esploratrice di pensieri e credi nel potere della fantasia.

🫂 Se è così, probabilmente anche a te piace l'idea di immergerti in un percorso di letture condivise per indagare, insieme a un piccolo gruppo di nuove amiche, il rapporto tra il femminile, la natura, la magia e la consapevolezza di sé.

Ho indovinato?

🪞 Se ti riconosci, allora "Linfa - storie di streghe" è il percorso per te: un laboratorio di Libroterapia umanistica in cui ci confronteremo sulle nostre storie e i nostri vissuti e leggeremo romanzi che parlano di donne, di erbe, di animali di potere e, ovviamente, di streghe.

🗝️ Ogni lettura sarà accompagnata da un esercizio creativo (assolutamente facoltativo) che ti aiuterà a risvegliare la tua capacità immaginativa, la creatività, la fantasia; per ogni libro ci saranno anche approfondimenti su simboli, erbe, miti e suggestioni... per la gioia della strega che è in te!

💜 Se vuoi farti questo regalo, far entrare bellezza e ispirazione nel tuo quotidiano e provare una nuova esperienza di lettura, contattami o guarda fra i commenti - io non vedo l'ora di iniziare, e tu?

Indirizzo

Via T. Salsa, 37/a
Treviso
31100

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