Federica Michelazzo Coaching

15/11/2025

Ah, che felicità vivere da sola!
Ascolta, non voglio più il principe azzurro. Io voglio solo il mio caffè caldo, la mia fetta di pane imburrata e la libertà di grattarmi la pancia in santa pace… senza che nessuno mi chieda cosa cucinerò!
Stamattina mi sono svegliata senza sveglia, senza agenda, senza un marito che russa, senza figli che urlano “Mammaaa”… Tutto questo è passato, e me lo sono gustato appieno. E soprattutto, senza sensi di colpa! So di aver fatto bene il mio lavoro di mamma… Ora, l’unica che mi dà ordini, sono io. E se ho voglia di passare la giornata in vestaglia, lo faccio!
La vestaglia non giudica.
A volte parlo con me stessa: — “Allora, Elena, cosa facciamo oggi?”
— “Niente, Elena. Assolutamente niente.”
E sai una cosa? Siamo perfettamente d’accordo. Una relazione matura, stabile… con ciascuna il proprio spazio personale.
Ho una poltrona che ormai ha preso la forma del mio sedere, una tazza che mi fa l’occhiolino ogni volta che la riempio di caffè, e una playlist piena di bolero, trova e un po’ di rock… per i giorni in cui mi prende la pazzia.
A volte ballo la cumbia in cucina. E se cado? Beh, non c’è nessuno a ridere. Mi rialzo, mi scrollo di dosso tutto, rido… e rifaccio un passo.
Ma sai cos’è la cosa più bella?
Ogni silenzio di questa casa è mio.
Non devo fingere un sorriso, né sopportare conversazioni vuote. L’unico obbligo qui è stare bene con me stessa.
E credimi: lo sono.
Perché dopo anni ad amare, a crescere, a esserci per tutti… ora tocca a me.
La solitudine? Ah no, cara! Si chiama libertà, con candele profumate.
Allora sì… Ballo da sola.
Rido da sola.
E a volte mi verso un bicchiere di vino come se fosse venerdì sera… anche se è martedì mattina.
Perché… chi mi può dire qualcosa? Il microonde?
Questa è la mia festa, la mia casa, il mio regno.
E in questo regno… la regina dorme con i calzini a righe e fa colazione con biscotti al cocco alle tre del pomeriggio, se le va.
E aspetta con amore il fine settimana…
Quando arrivano i suoi figli, i suoi nipoti,
che sanno che questa vecchietta un po’ matta ama la sua solitudine…
Ma ancora di più, la loro presenza.

09/11/2025

Federica è una terapeuta certificata LNT per il riequilibrio energetico fisico e psichico, ti supporta e ti da gli strumenti necessari per la tua crescita personale. Ti aiuta nell’aumentare la tua autostima e la consapevolezza interiore.

08/11/2025

30/10/2025

C’è un preciso momento nella vita, un momento che non ha un’età precisa, può arrivare a 28 come a 49, in un martedì pomeriggio qualsiasi o dopo una cena con uno che ha detto "sei troppo intensa" in cui smetti di essere Pollon.
Così, di colpo.
Smetti di scivolare tra i casini con la risata da ragazzetta furba.
Smetti di aspettare il miracolo, il lieto fine, la pillolina che sistema tutto.
Smetti di fare la simpatica.

E poco dopo, perché è una catena, mica uno schiocco di dita, smetti anche di essere Lamù.
Smetti di lottare per l’amore con lo sguardo da cerbiatta armata.
Smetti di fulminare l’uomo che ami nella speranza che migliori.
Smetti di credere che l’amore, se ci metti abbastanza elettricità, possa funzionare.

Quel giorno, quella sera, per i postumi da Tinder o per un premestruo fatale,
diventi Fujiko.

Non è un crollo.
È un’ascensione.

Non lo annunci su Instagram. Non fai un reel motivazionale. Non lo racconti nemmeno all’amica del cuore.
Lo sai. Punto.

Diventi Fujiko quando capisci che non devi spiegare niente a nessuno.
Non chi sei. Non cosa vuoi. Non perché te ne vai. Non perché sei arrivata solo per venti minuti. Non perché eri dolce e ora sei sparita.

Diventi Fujiko quando smetti di chiederti “piacerò abbastanza?” e inizi a pensare “ma io, mi piaccio abbastanza?”
Quando cominci a parlare lentamente.
A ridere piano.
A fare selezione come una portiera del Billionaire in ferie.

Fujiko non piange.
Fujiko non educa.
Fujiko non salva gli uomini emotivamente disabili.
Non si siede al tavolo della mediazione.
Non cerca l’equilibrio: lei è l’altalena.
Se vuoi salirci, devi tenerti forte.

Fujiko sa essere bellissima, spietata, affettuosa e irraggiungibile nella stessa inquadratura.
Ti fa credere che sta per restare. Poi sparisce. Ma con grazia.
Con un profumo. Una sigaretta accesa a metà. Una carta di credito mancante. Un ricordo che ti scava per cinque anni.
Non lascia traumi.
Lascia standard.
Dopo di lei, tutto è downgrade.

Diventare Fujiko è una grazia conquistata.
È lo stadio finale della maturazione sentimentale.
La laurea in autodifesa emotiva.
Il punto di non ritorno dove non ti salverà più nessuno, ma va bene così.
Perché ora sei tu quella che si salva.
E se proprio ti va, salvi anche gli altri.
Ma solo se se lo meritano.

Perché il ciclo è chiaro:
prima sei Candy, e ti innamori di chiunque ti porga un fazzoletto.
Poi sei Georgie, e ti inguai con tuo fratello.
Poi sei Pollyanna, e ti convinci che la felicità sia un dovere morale.
Che la sfiga vada ringraziata.
Che se non riesci a sorridere mentre tutto brucia, allora sei tu che sbagli.
(Pollyanna è la fase in cui ti dici “sono io il problema” e nessuno ti smentisce.)
Poi, con un moto d’orgoglio o un cocktail fatto bene, ti svegli.
E diventi Pollon, e ridi.
Ridi per non piangere.
Ridi per incasinarti con stile.
Ridi perché sei ancora viva e hai smesso di chiedere permesso.
Poi sei Lamù e speri.
Poi ti rompi i co****ni.
E diventi Fujiko.

Ed è bellissimo.
Eterno.
E soprattutto, irreversibile.

17/07/2025