Vivere in Mindfulness

Vivere in Mindfulness - la nostra Mission

Da alcuni anni, in tutto il mondo diventa sempre più diffusa tra chi si vuole bene questa disciplina – la Mindfulness – che riequilibra in modo consapevole il nostro organismo fatto di tre parti corpo – emozioni - mente. Vivere in Mindfulness ha per mission di contribuire a portare i benefici della Mindfulness a tutti.

Per prima cosa, la gestione dello stress e dell’ansia.

In secondo luogo, la Mindfulness è riconosciuta da una enorme mole di ricerche scientifiche come una pratica utile in una quantità di disturbi clinici: ipertensione, attacchi di panico, malattie della pelle, dolori muscolari cronici, Parkinson e molte altre disfunzioni.

CHI E’ VIVERE IN MINDFULNESS? Vivere in Mindfulness è prima di tutto il suo fondatore Giorgio Andreoli. Giorgio è psicologo e psicoterapeuta. Ha due lauree e diverse specialità mediche. Giorgio esercita a Milano e Treviso. Pratica Mindfulness dal 2000. COS’E’ LA MINDFULNESS? Il termine mindfulness vuol dire “consapevolezza”. Nel senso più generale del termine, la mindfulness riguarda il risvegliarsi da una vita vissuta in automatico e il diventare sensibili alle nostre esperienze quotidiane. Questo implica anche il sentire veramente il nostro corpo, le nostre emozioni e prendere possesso dei nostri pensieri con accettazione. PERCHE’ FARE MINDFULNESS? Fare Mindfulness ci mette in uno stato di forte capacità di resilienza e di problem solving, e contemporaneamente di pace. E’ utilizzata con successo nella gestione dell’ansia e dello stress. Migliora la vita. Oltre che praticare insieme, impariamo a portare tale atteggiamento di Mindfulness nella nostra vita di tutti i giorni senza sforzo. PER CHI? La pratica della mindfulness è per tutti quelli che amano la propria vita e vogliono continuare a vivere la propria vita così com’è. Magari solo un po’ meglio! Ma è anche per tutti coloro che odiano la propria vita com’è in quel momento. Perché, senza volerla cambiare completamente, odiano lo stress in cui si trovano, il disturbo fisico che è arrivato e non vuole andarsene, l’indecisione rispetto a qualcosa che non riescono a valutare veramente. Mindfulness dona calma e presenza mentale chiara. Vivere in Mindfulness ha sede presso lo Studio Associato di Psicologia e Mindfulness ANDREOLI Tel 389 074 7861 Sede di Milano: via V. Alfieri 9 20154 Milano (MI) Sede di Mogliano Veneto: piazza Duca d'Aosta 3 31021 Mogliano Veneto (TV)