Dott.ssa Paola Allegro - Psicologa

Dott.ssa Paola Allegro - Psicologa Psicologa specializzata in crescita personale, mindfulness e neuroscienze. Autrice in uscita. Seguimi per ispirazioni e consigli pratici.

Aiuto le persone a migliorare la qualità della loro vita con percorsi di consapevolezza e benessere interiore.

✨ OGGI VOGLIO RACCONTARTI UN PEZZETTINO DI ME.Se ancora non mi conosci, mi chiamo Paola Allegro 💜 sono una psicologa e u...
19/09/2025

✨ OGGI VOGLIO RACCONTARTI UN PEZZETTINO DI ME.

Se ancora non mi conosci, mi chiamo Paola Allegro 💜 sono una psicologa e un’insegnante di Mindfulness 🌙🙏🏻

Nel mio lavoro ho scelto di unire la psicologia, la spiritualità e le pratiche contemplative 🪷
per creare un approccio concreto e profondo, capace di offrire strumenti pratici per la mente e per il corpo, percorsi che aiutano a ritrovare equilibrio ed energia e una via semplice per trasformare davvero la vita quotidiana.

Oggi tengo percorsi e gruppi dedicati all’indipendenza emotiva 💜, dove accompagno tante persone ad alzare l’autostima, a liberarsi da relazioni tossiche, a riconoscere e spezzare gli schemi che si ripetono e a ritrovare il proprio centro insieme alla forza interiore.

Il cuore del mio lavoro è questo: aiutarti a passare da relazioni che svuotano a relazioni che nutrono 🌱💜

💌 Se vuoi iniziare un percorso con me, scrivimi LOVE in DM e inizia a trasformare la tua vita✨ 🙏🏻

Spesso nelle relazioni rischiamo di confondere l’amore 💞 con il sacrificio.Mettere sempre i bisogni dell’altro davanti a...
17/09/2025

Spesso nelle relazioni rischiamo di confondere l’amore 💞 con il sacrificio.
Mettere sempre i bisogni dell’altro davanti ai propri significa, poco a poco, smettere di ascoltarsi.

Questa dinamica affonda spesso le radici in schemi antichi 🌀: quando il tuo valore dipende dallo sguardo dell’altro, rischi di annullarti per paura di non essere amata o accettata.

Il rituale che ti propongo serve proprio a interrompere questo automatismo. Fermarti, portare la mano sul cuore 💖, scrivere una parola che descrive ciò che provi: gesti semplici, ma potenti, che ti ricordano che anche tu meriti spazio e ascolto.

Con la pratica, imparerai a portare questo ascolto anche nella relazione, non con rabbia, ma con la calma forza di chi sa riconoscere e comunicare i propri bisogni 🌿.

👉 Metti in pratica questo esercizio e raccontami nei commenti cosa hai provato. La tua esperienza può essere di aiuto anche ad altre persone.

Indirizzo

Viale Nino Bixio 3
Treviso
31100

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 21:00
Martedì 09:00 - 21:00
Mercoledì 09:00 - 21:00
Giovedì 09:00 - 21:00
Venerdì 09:00 - 21:00

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