Mara Cassardo - Counselor

19/03/2025

𝗖𝗼𝗻𝗼𝘀𝗰𝗲𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗺𝗲𝘀𝘀𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼 𝗰𝗵𝗲 𝗼𝗴𝗻𝗶 𝗲𝗺𝗼𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗰𝗶 𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮 𝗺𝗶𝗴𝗹𝗶𝗼𝗿𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗮 𝘃𝗶𝘁𝗮!
E si tratta di un messaggio personale, un segnale che ci aiuta a comprendere preoccupazioni, disagi e quanto ci fa stare male.
La consapevolezza è il primo passo per poi superare quel che non è utile al nostro benessere.
Sarà un viaggio per imparare alcuni strumenti utili a conoscersi di più e a stare meglio.
Ti aspetto! Porta carta e penna…

02/01/2025

E si parte con nuovi momenti insieme.
Vi aspetto il 16 gennaio alla Biblioteca di Vermezzo con Zelo!
🧘‍♀️🌸🎐

PRENOTAZIONI CHIUSE PER IL RAGGIUNGIMENTO DEL LIMITE MASSIMO DI PARTECIPANTI!

Abbiamo il piacere di dare il benvenuto al nuovo anno con un incontro che vuole accompagnare quelli già fatti e farvi scoprire nuove possibilità e opportunità.
Vi aspettiamo Giovedì 16 gennaio alle ore 20.30 presso la Biblioteca dell’Orologio.
E' necessario prenotarsi entro il 12 gennaio.
Vi aspettiamo!

09/10/2024

𝗖𝗼𝘀𝗮 𝘀𝘂𝗰𝗰𝗲𝗱𝗲 𝘀𝗲 𝗱𝗮𝗶 𝗶 𝗳𝗶𝗼𝗿𝗶 𝗱𝗶 𝗕𝗮𝗰𝗵 𝗶𝗻 𝗺𝗮𝗻𝗼 𝗮 𝘂𝗻𝗮 𝘀𝗰𝗿𝗶𝘁𝘁𝗿𝗶𝗰𝗲-𝗰𝗼𝘂𝗻𝘀𝗲𝗹𝗼𝗿? 🌸

Tre forme di scrittura differenti per accompagnarti in un percorso di consapevolezza e un metodo pratico per identificare i fiori di Bach che, nel qui e ora, possono aiutarti a stare meglio. A ogni fiore ho dato una voce narrativa e attraverso acrostici, poesie e racconti potrai scoprire la risonanza con le tue emozioni.

07/10/2024

💼 𝗛𝗮𝗶 𝗺𝗮𝗶 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗮𝘁𝗼 𝗰𝗵𝗲 𝗹𝗲 𝗲𝗺𝗼𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗶𝗻 𝘂𝗳𝗳𝗶𝗰𝗶𝗼 𝘀𝗶𝗮𝗻𝗼 𝗰𝗼𝗺𝗲 𝗶 𝗰𝗮𝗹𝘇𝗶𝗻𝗶 𝘀𝗽𝗮𝗶𝗮𝘁𝗶?
Li nascondi perché sembrano fuori luogo, ma prima o poi escono allo scoperto. E come direbbero in Star Wars, "che il caos sia con te"! 🌪️

💡 Le emozioni non sono nemiche della produttività: se le accogli, comprendi quali e come possono essere funzionali e quindi ti aiutano a creare relazioni migliori, a comunicare con più chiarezza e a lavorare in armonia, ad affrontare le sfide quotidiane con una nuova prospettiva. E se tutto questo aiutasse a risolvere il problema dei calzini?

Esplorare nuovi modi per prendersi cura del proprio benessere, anche sul lavoro, è il primo passo per ritrovare equilibrio. 🌸

Se trovi interessante l’articolo, diffondi il post nella tua rete, è un modo per far accrescere la consapevolezza☺️

Nel mondo del lavoro, spesso si pensa che le emozioni siano come i calzini spaiati: meglio non farli vedere in pubblico! L’idea dominante, infatti, è che le emozioni disturbino la razionalità. E in ufficio è proprio di razionalità che c’è bisogno per fare business, risolvere problemi e mant...

28/12/2023

🅼🅰 🆄🅽 🅼🅰🅻 🅳🅸 🆂🅲🅷🅸🅴🅽🅰 🅿🆄ò 🅿🅰🆁🅻🅰🆁🅴?
A me è successo proprio oggi, quindi eccomi nell’articolo a fare qualche riflessione sull’anno passato e sulle parole che mi ha portato: 𝘃𝗶𝘃𝗲𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗼𝗹𝗲𝘇𝘇𝗮.
Credo che anche tu, se ci rifletti, hai una frase o una parola che puoi decidere di portare nell’anno che sta per iniziare... ti va di condividerla?

Può un mal di schiena parlare? Sembra fatto apposta, gli sgoccioli del 2023 da vivere, un 2024 che sta per fare capolino ed eccomi bloccata: programmi saltati e tempo per pensare (e scrivere!). Ci sono delle volte che proprio non avrei voglia di pensare e questo era uno di quelli, ma evidentemente ...