11/06/2025
📌 Blue zones o zone blu sapete cosa sono?
👉Okinawa in Giappone, Ikaria in Grecia, alcune zone della Sardegna, Nicoya in Costa Rica e Loma Linda in California: queste regioni, conosciute come ‘blue zones’, sono famose per l’eccezionale longevità dei loro abitanti. Gli studi condotti dal ricercatore Dan Buettner e il suo team hanno evidenziato che in queste zone le persone non solo vivono più a lungo, ma godono anche di una salute migliore rispetto alla media globale. Il segreto non risiede solo nella genetica, ma soprattutto nello stile di vita e nelle abitudini quotidiane.
Un approfondimento al link: https://mondosanita.it/il-segreto-della-longevita-lezioni-dalle-blue-zones/
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