Studio 3R, Trezzo sull'Adda - Fisioterapia, Massoterapia, Terapie fisiche

Studio 3R, Trezzo sull'Adda - Fisioterapia, Massoterapia, Terapie fisiche Fisioterapia
Massoterapia
Terapie Fisiche( Tecar-Onde d'urto- TENS-Magnetoterapia)
Pilates
Pancafit

🎉 Festeggiamo 10 anni insieme! 🎉Nel 2015 abbiamo aperto le porte di Fisioterapia 3R con una visione chiara: prenderci cu...
05/04/2025

🎉 Festeggiamo 10 anni insieme! 🎉

Nel 2015 abbiamo aperto le porte di Fisioterapia 3R con una visione chiara: prenderci cura delle persone, accompagnandole nel loro percorso di salute e benessere.

💙 Oggi, dopo 10 anni di impegno, crescita, ascolto e innovazione, vi mostriamo com’è diventato il nostro studio: uno spazio che riflette i nostri valori, pensato per accogliervi al meglio, ogni giorno.

Grazie di cuore,
Il team di Fisioterapia 3R

🌟 Massoterapia vs Fisioterapia: Qual è la differenza? 🌟La Massoterapia e la Fisioterapia sono entrambe forme di trattame...
28/02/2024

🌟 Massoterapia vs Fisioterapia: Qual è la differenza? 🌟

La Massoterapia e la Fisioterapia sono entrambe forme di trattamento fisico, ma si differenziano nel loro approccio e nell'obiettivo.

👐 Massoterapia: si concentra principalmente sul lavoro dei tessuti molli attraverso massaggi terapeutici. Questa pratica mira a ridurre lo stress, alleviare la tensione muscolare e migliorare il rilassamento. La Massoterapia è eccellente per il sollievo temporaneo dal dolore e per promuovere il benessere generale.

🏋️‍♀️ Fisioterapia: s i focalizza sull'analisi approfondita dei problemi fisici e della mobilità. Attraverso esercizi terapeutici, terapia manuale e altre tecniche specializzate, la Fisioterapia mira a migliorare la mobilità, ridurre il dolore e ripristinare la funzionalità. È spesso utilizzata per la gestione a lungo termine di lesioni, disfunzioni muscolari e disturbi motori.

In sintesi, la Massoterapia è ideale per il rilassamento e il sollievo temporaneo dai disagi muscolari, mentre la Fisioterapia è mirata a una riabilitazione più approfondita per migliorare la funzionalità e affrontare specifici problemi fisici o motori.

Entrambe queste pratiche offrono benefici unici e possono essere utilizzate insieme o separatamente, a seconda delle esigenze individuali. 💆‍♂️💪

e

🌟 Pilates: benessere e agilità per tutte le età! 🌟Il Pilates non conosce limiti di età e può essere un'opzione ecceziona...
26/02/2024

🌟 Pilates: benessere e agilità per tutte le età! 🌟

Il Pilates non conosce limiti di età e può essere un'opzione eccezionale anche per gli adulti che cercano un approccio delicato ma efficace per migliorare la loro agilità e il loro benessere.

🧘‍♂️ Adattabilità: gli esercizi di Pilates possono essere adattati per soddisfare le esigenze specifiche degli anziani. Questo approccio personalizzato consente di concentrarsi sul miglioramento della flessibilità, della forza e dell'equilibrio, aiutando a mantenere un'ottima qualità di vita.

👵 Miglioramento della Mobilità: il Pilates mira a migliorare la mobilità delle articolazioni e la capacità di movimento, aiutando a preservare la funzionalità e l'indipendenza nell'età più avanzata.

💪 Potenziamento Muscolare: anche con esercizi a basso impatto, il Pilates può contribuire a mantenere e rinforzare la massa muscolare, fornendo la base per svolgere le attività quotidiane in modo più sicuro ed efficace.

💫 Benessere Olistico: oltre ai benefici fisici, il Pilates promuove il benessere mentale attraverso la concentrazione sul respiro e sul movimento. Questo può aiutare a ridurre lo stress e a migliorare l'umore, migliorando così la qualità complessiva della vita.

Il Pilates è un modo meraviglioso per mantenere la vitalità e la forza a qualsiasi età! 🌿💫

🌟 Soffri di tunnel carpale o tendiniti alla mano o al polso?🌟🤓Il fastidio e la limitazione dei movimenti possono trasfor...
23/02/2024

🌟 Soffri di tunnel carpale o tendiniti alla mano o al polso?🌟

🤓Il fastidio e la limitazione dei movimenti possono trasformare le azioni quotidiane in un'impresa, ma non è necessario affrontare questa sfida da solo. I professionisti della Fisioterapia creano programmi su misura per rinforzare e ripristinare la mobilità delle tue mani e polsi, permettendoti di tornare alle tue attività senza più disagi.

🎯La fisioterapia non è solo un sollievo temporaneo, è la chiave per recuperare completamente la tua agilità e ridurre il dolore a lungo termine, consentendoti di affrontare la vita senza limitazioni.

Non attendere oltre: parla con un fisioterapista esperto e inizia il percorso per liberarti dalla limitazione. 💪✨

🌟 Puoi guarire il mal di testa con la Massoterapia! 🌟Se il mal di testa è dovuto a tensioni muscolari o a una postura sc...
21/02/2024

🌟 Puoi guarire il mal di testa con la Massoterapia! 🌟

Se il mal di testa è dovuto a tensioni muscolari o a una postura scorretta, la Massoterapia potrebbe essere la soluzione che stavi cercando per alleviare il disagio e migliorare il tuo benessere.

La tensione muscolare o una postura sbagliata possono causare mal di testa fastidiosi, ma non è necessario sopportarli in silenzio.

L a Massoterapia può lenire i muscoli tesi e favorire il rilassamento, offrendoti sollievo dai mal di testa e migliorando il tuo stato d'animo complessivo.💆‍♂️💫

🌿 Agopuntura: L'Antica Arte della Salute e del Benessere! 🌟💉Cos'è l'agopuntura? È una pratica medica antichissima, ampia...
19/02/2024

🌿 Agopuntura: L'Antica Arte della Salute e del Benessere! 🌟💉

Cos'è l'agopuntura? È una pratica medica antichissima, ampiamente utilizzata in tutto il mondo, in Italia è praticata esclusivamente da medici. Consiste nell'inserire piccoli aghi in specifiche zone del corpo per favorire il benessere individuale, grazie all’interazione con nervi, vasi sanguigni, cellule muscolari e altro ancora.

👉 Uno dei dubbi più comuni: fa male? La risposta è no! Gli aghi sono sottili, la sensazione è minima, inferiore a quella di una puntura intramuscolare.

❓ E chi può sottoporsi a questo trattamento? Tutti! Adulti, bambini, donne in gravidanza e persino persone in terapia anticoagulante.

🤔 Ma gli effetti collaterali? Sono rarissimi! Il più comune è la possibile comparsa di un piccolo ematoma nella sede dell'inserzione dell'ago.

📅 E quante sedute servono? Dipende dal problema specifico, ma solitamente si consiglia di effettuare almeno 3-5 sedute

💰 Per quanto riguarda i costi, in questo studio adottiamo i seguenti prezzi:
Prima seduta: 100 euro
Sedute successive: 70 euro

E, ricorda, il costo è deducibile come spesa sanitaria!

🌟 Esplora l'agopuntura come opzione per il tuo benessere generale e scopri i suoi benefici per la salute mentale e fisica!

🌟 Hai problemi di mobilità o dolore dovuti a cicatrici da lesioni passate? 🌟😔Se le cicatrici stanno limitando la tua mob...
16/02/2024

🌟 Hai problemi di mobilità o dolore dovuti a cicatrici da lesioni passate? 🌟

😔Se le cicatrici stanno limitando la tua mobilità o ti causano dolore, non devi accettarle come un ostacolo permanente.

La Massoterapia può essere la soluzione. Offre trattamenti specifici che mirano a ridurre la rigidità, migliorare la circolazione e ridurre il disagio associato alle cicatrici. Attraverso massaggi mirati, aiuta a rompere le aderenze cicatriziali, aumentando la flessibilità e riducendo il dolore associato alle lesioni passate.💆‍♀️💫

🌟 I Fondamenti del Pilates: La chiave per una pratica efficace! 🌟Il Pilates non è solo un allenamento, è un approccio gl...
12/02/2024

🌟 I Fondamenti del Pilates: La chiave per una pratica efficace! 🌟

Il Pilates non è solo un allenamento, è un approccio globale basato su principi fondamentali che guidano ogni movimento, migliorando la consapevolezza corporea e l'efficacia dell'allenamento.

🎯 Controllo: Il Pilates insegna il controllo preciso dei movimenti, concentrandosi sulla qualità più che sulla quantità. Questo principio aiuta a sviluppare la forza senza sacrificare la forma.

🧠 Concentrazione: La concentrazione è essenziale nel Pilates. Focalizzarsi attentamente su ogni movimento permette una connessione più profonda tra mente e corpo, migliorando l'efficienza e l'efficacia dell'esercizio.

💪 Centro (Core): Il Pilates pone grande enfasi sul potenziamento del "powerhouse" o nucleo centrale del corpo. Questo stabilizza e sostiene tutti i movimenti, creando una base solida per la forza e l'equilibrio.

🌬️ Respiro: La respirazione controllata è fondamentale nel Pilates. Un corretto respiro facilita il flusso di ossigeno ai muscoli, aumentando la vitalità e supportando l'esecuzione precisa dei movimenti.

🎯 Precisione: Ogni esercizio di Pilates è focalizzato sulla precisione. Anche il più piccolo dettaglio del movimento è importante per ottenere i massimi benefici.

🌊 Movimento fluido: La fluidità nei movimenti è un principio chiave. Questo favorisce una pratica senza tensioni, che scorre naturalmente e si adatta al ritmo del corpo.

Abbracciare questi principi durante la pratica del Pilates non solo migliora i risultati fisici, ma sviluppa anche una consapevolezza profonda del corpo e della mente. È questo equilibrio armonioso che rende il Pilates un'esperienza trasformativa! 💫💆‍♂️

🌟 Ti affliggono problemi legati alla cartilagine o ai legamenti?🌟😐Se stai lottando con problemi legati alla cartilagine ...
09/02/2024

🌟 Ti affliggono problemi legati alla cartilagine o ai legamenti?🌟

😐Se stai lottando con problemi legati alla cartilagine o ai legamenti, la fisioterapia potrebbe essere la chiave per ritrovare la tua piena mobilità e ridurre il fastidio.

🚶Lesioni alla cartilagine o ai legamenti possono limitare notevolmente il tuo movimento e causare disagio costante. Ma non devi affrontare tutto da solo. I professionisti della fisioterapia possono personalizzare trattamenti mirati per rafforzare le aree colpite, migliorando la stabilità e facilitando il ritorno alle tue attività quotidiane senza limitazioni.

La fisioterapia non è solo una soluzione temporanea; è il percorso verso un recupero completo e duraturo. Investire nella tua salute articolare ora potrebbe fare la differenza nella tua qualità di vita a lungo termine.

Non rimandare il sollievo che meriti! Parla con un fisioterapista esperto per iniziare il tuo percorso verso il recupero. 💫💪

🌟 Credere o non credere nell'Agopuntura: Scopri i Fatti! 🌿🧐L'agopuntura per anni è stata oggetto di scetticismo da parte...
07/02/2024

🌟 Credere o non credere nell'Agopuntura: Scopri i Fatti! 🌿🧐

L'agopuntura per anni è stata oggetto di scetticismo da parte della popolazione, ma dal 1979 in poi, anno in cui l'O.M.S. (Organizzazione Mondiale della Sanità) ne ha ufficialmente riconosciuto la validità, le persone vi si affidano senza più remore.

👉L’agopuntura è stata infatti dichiarata utile per una vasta gamma di patologie: dalle malattie dell'apparato osteoarticolare, ginecologiche, nervose, a quelle respiratorie, gastroenterologiche e cardiovascolari. Questo prestigioso riconoscimento ha naturalmente stimolato l'interesse globale verso tale medicina in realtà praticata con successo già da millenni in molte parti del Mondo.

Da allora, il mondo scientifico internazionale ha mostrato una curiosità crescente, gli studi pubblicati sono migliaia e addirittura l’agopuntura è entrata a far parte delle Linee Guida per la gestione di alcune patologie. Un esempio tra tanti,

🤓Da luglio del 2022 l'agopuntura è stata ufficialmente raccomandata dal Sistema Nazionale Linee Guida (SNLG) dell'Istituto Superiore di Sanità per la profilassi dell'emicrania e il trattamento della lombalgia cronica aspecifica, confermando ulteriormente la sua efficacia.

🤔 Quindi oggi fortunatamente non c’è più bisogno di interrogarsi sull’efficacia della metodica, è assolutamente sbagliato credere nell’agopuntura perché appunto non si tratta di una questione di convinzione personale, bensì di una scienza.

L’approccio corretto è quello di chi si affida ad una pratica medica ufficialmente riconosciuta, sperando che vi siano miglioramenti ed accettando, allo stesso tempo, eventuali insuccessi, al pari delle terapie mediche convenzionali. L’agopuntura, infatti, lo ricordiamo, non è la panacea per tutti i mali e, come può succedere con i farmaci, potrebbe anche non essere risolutiva.

🌿 Se hai dubbi o vuoi saperne di più, prendi in considerazione un colloquio telefonico gratuito con il nostro medico agopuntore.

🌟 Pilates: il partner ideale per la perdita di peso e il fitness! 🌟Il Pilates non è solo un modo per sviluppare forza e ...
05/02/2024

🌟 Pilates: il partner ideale per la perdita di peso e il fitness! 🌟

Il Pilates non è solo un modo per sviluppare forza e flessibilità, ma può anche essere un tassello cruciale nel tuo percorso di perdita di peso e fitness.

🔥 Allenamento Equilibrato: Gli esercizi Pilates coinvolgono tutto il corpo, migliorando la tonicità muscolare e stimolando il metabolismo. Questo tipo di allenamento può aiutare a bruciare calorie in modo efficace, contribuendo al processo di perdita di peso.

🍏 Miglioramento del Metabolismo: Il Pilates non solo brucia calorie durante l'allenamento, ma lavora anche sul miglioramento del metabolismo basale. Questo significa che, nel tempo, il tuo corpo diventa più efficiente nel bruciare calorie anche a riposo.

💪 Tonificazione e Resistenza: Mentre perdi peso, è fondamentale preservare la massa muscolare. Il Pilates non solo aiuta a bruciare il grasso, ma contribuisce anche a tonificare e a migliorare la resistenza muscolare.

🧘‍♀️ Benessere Mentale: Oltre agli effetti fisici, il Pilates promuove il benessere mentale. La riduzione dello stress e un migliore equilibrio mentale possono influenzare positivamente le scelte alimentari e lo stile di vita complessivo.

Integrare il Pilates nel tuo programma di perdita di peso e fitness può essere un passo fondamentale verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi. È un modo efficace e versatile per migliorare la tua salute mentre ti avvicini al tuo peso forma desiderato! 💫💪

🌟 Sollievo per muscoli tesi e doloranti con la Massoterapia! 🌟Se i tuoi muscoli sono tesi e doloranti a causa dello stre...
02/02/2024

🌟 Sollievo per muscoli tesi e doloranti con la Massoterapia! 🌟

Se i tuoi muscoli sono tesi e doloranti a causa dello stress o dell'attività fisica intensa, la Massoterapia potrebbe essere il trattamento ideale per ristabilire il benessere e ridurre la tensione.

Lo stress quotidiano o gli sforzi fisici possono lasciare i muscoli tesi e doloranti, compromettendo il tuo comfort e la tua agilità. La Massoterapia offre una soluzione efficace, rilassando i muscoli attraverso massaggi mirati che migliorano la circolazione, alleviano la tensione e promuovono il recupero.

Questi massaggi non solo leniscono i muscoli indolenziti, ma possono anche ridurre lo stress, migliorare la postura e aumentare la flessibilità, aiutandoti a mantenere una migliore qualità di vita.

Prenditi cura del tuo corpo: la Massoterapia può essere il tuo alleato per liberarti dalla tensione muscolare e dal dolore, permettendoti di affrontare ogni giorno con maggiore leggerezza e benessere. 💆‍♂️✨

Indirizzo

Trezzo Sull'adda

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 20:00

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Studio 3R, Trezzo sull'Adda - Fisioterapia, Massoterapia, Terapie fisiche pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta Lo Studio

Invia un messaggio a Studio 3R, Trezzo sull'Adda - Fisioterapia, Massoterapia, Terapie fisiche:

Condividi

Digitare