Studio di Psicologia Neuropsicologia Psicoterapia Dott.ssa M.Elisa Frisullo

19/01/2026

Consulenze on-line e in sede:

📌 Consulenza Psicologica e 𝐏𝐬𝐢𝐜𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐂𝐨𝐠𝐧𝐢𝐭𝐢𝐯𝐨-𝐂𝐨𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 individuale e di coppia.

📌 Consulenza Orientamento Scolastico e Professionale.

📌 Psicologia e Coaching nello Sport

Consulenze in sede:

📌 𝐕𝐚𝐥𝐮𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐍𝐞𝐮𝐫𝐨𝐩𝐬𝐢𝐜𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐜𝐡𝐞 per Disordini Neurologici e Malattie Neurodegenerative.

📌 𝐒𝐭𝐢𝐦𝐨𝐥𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐂𝐨𝐠𝐧𝐢𝐭𝐢𝐯𝐚 per MCI, Demenze Lievi, Lievi-Moderate.

Via San Nicola, 10. Tricase (LE)

Chiamare o inviare un msg WhatsApp per richiedere informazioni o fissare un appuntamento.

☎️ 3271236742. e-mail: mariaelisa.frisullo@gmail.com

16/10/2025

10/10/2024

La bidirezionalità tra salute fisica e salute mentale.
Stress, depressione, ansia, rabbia possono influenzare il nostro benessere fisico, così come possono essere un campanellino d'allarme che quando risuona dice:
"𝙃𝙖𝙞 𝙗𝙞𝙨𝙤𝙜𝙣𝙤 𝙙𝙞 𝙥𝙧𝙚𝙣𝙙𝙚𝙧𝙩𝙞 𝙘𝙪𝙧𝙖 𝙙𝙞 𝙩𝙚"

24/12/2023

Il Passato non è una condanna.
Il Futuro non si può controllare.
Il Presente, invece, è nelle nostre mani. Prendete a braccetto questo Natale, guardatelo negli occhi, e fatene ciò che di meglio ne possa uscire.
Buon Natale 🎄✨

Dott.ssa M. Elisa Frisullo

22/08/2023

"𝗙𝗮𝗹𝗹𝗮 𝘂𝗯𝗿𝗶𝗮𝗰𝗮𝗿𝗲 𝗰𝗵𝗲 𝗽𝗼𝗶 𝗰𝗶 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗻𝗼𝗶"

"𝗧𝗶 𝗴𝗶𝘂𝗿𝗼, 𝘃𝗲𝗿𝗼, 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗮 è 𝘂𝗻𝗮 𝗽*𝘁𝘁𝗮𝗻𝗮, 𝗰𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗳𝗮𝘁𝘁𝗮 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗶, 𝗲𝗿𝗮𝘃𝗮𝗺𝗼 𝘁𝗮𝗻𝘁𝗶, 𝘂𝗻𝗮 𝘀𝗮𝘀𝘀𝗼𝗹𝗮𝘁𝗮. 𝗘𝗿𝗮𝘃𝗮𝗺𝗼 𝘂𝗻 𝗰𝗮𝘀𝗶𝗻𝗼".

"𝗘𝗿𝗮𝘃𝗮𝗺𝗼 𝟭𝟬𝟬 𝗰𝗮𝗻𝗶 𝘀𝗼𝗽𝗿𝗮 𝘂𝗻𝗮 𝗴𝗮𝘁𝘁𝗮, 𝘂𝗻𝗮 𝗰𝗼𝘀𝗮 𝗱𝗶 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗹'𝗮𝘃𝗲𝘃𝗼 𝘃𝗶𝘀𝘁𝗮 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝗻𝗲𝗶 𝘃𝗶𝗱𝗲𝗼 𝗽𝗼𝗿𝗻𝗼".

"𝗗𝗼𝗽𝗼 𝘀𝗶 è 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝘁𝗮 𝗽𝘂𝗿𝗲 𝗺𝗮𝗹𝗲, 𝘀𝗶 𝘁𝗼𝗰𝗰𝗮𝘃𝗮 𝗹à 𝘀𝗼𝘁𝘁𝗼 𝗽𝗶𝗲𝗴𝗮𝘁𝗮 𝗮 𝘁𝗲𝗿𝗿𝗮: "𝗰𝗵𝗶𝗮𝗺𝗮𝘁𝗲 𝘂𝗻'𝗮𝗺𝗯𝘂𝗹𝗮𝗻𝘇𝗮!", 𝗺𝗮 𝘃𝗮, 𝗰*𝗰𝗮𝗰𝗶 𝗹𝗮 𝗺*𝗻𝗰𝗵𝗶𝗮! 𝗟'𝗮𝗯𝗯𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗹𝗮𝘀𝗰𝗶𝗮𝘁𝗮 𝗹ì 𝗲 𝘀𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗮𝗻𝗱𝗮𝘁𝗶 𝘃𝗶𝗮...".

"𝗟𝗲𝗶 𝗲𝗿𝗮 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗮 𝘂𝗯𝗿𝗶𝗮𝗰𝗮 - 𝗹'𝗮𝗺𝗶𝗰𝗮 𝘀𝘂𝗮 𝗹'𝗵𝗮 𝗹𝗮𝘀𝗰𝗶𝗮𝘁𝗮 𝘀𝗼𝗹𝗮, 𝘃𝗼𝗹𝗲𝘃𝗮 𝗳𝗮𝗿𝘀𝗶 𝗮 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗶. 𝗔𝗹𝗹𝗮 𝗳𝗶𝗻𝗲 𝗴𝗹𝗶 𝗮𝗯𝗯𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗳𝗮𝘁𝘁𝗼 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗰𝗮𝗽𝗿𝗶𝗰𝗰𝗶𝗼". [...] 𝗻𝗼𝗻 𝘃𝗼𝗹𝗲𝘃𝗮, 𝗳𝗮𝗰𝗲𝘃𝗮 '𝗻𝗼, 𝗯𝗮𝘀𝘁𝗮!, 𝗺𝗮 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗹𝗼 𝗰𝗵𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝘁𝗿𝘂𝗽𝗽𝗶ò 𝗱𝗶 𝗽𝗶ù" - "𝗮𝗺𝘂𝗻ì 𝗰𝗮 𝘁𝗶 𝗽𝗶𝗮𝗰𝗶" 𝗲 "𝗮𝗿𝗿𝗶𝗽𝗶𝗴𝗴𝗵𝗶𝗮𝘁𝗶 𝗰𝗵𝗲 𝗺𝗶 𝘀𝗶 𝘀𝘁𝗮 𝗮𝗺𝗺𝗼𝘀𝗰𝗶𝗮𝗻𝗱𝗼".
" 𝗶 𝗽𝘂𝗴𝗻𝗶 𝗰𝗵𝗲 𝗹𝗲 𝗱𝗮𝘃𝗮𝗻𝗼 𝗲 𝗽𝘂𝗿𝗲 𝗴𝗹𝗶 𝘀𝗰𝗵𝗶𝗮𝗳𝗳𝗶..."

"𝗧𝗶 𝗴𝗶𝘂𝗿𝗼, 𝗰𝗶 𝗳𝗮 𝗶𝗹 𝗽... 𝗰𝗵𝗲 𝗹𝗮 𝘁𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗹'𝗮𝘃𝗲𝘃𝗮 𝗱𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗹𝗮 𝗺..., 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗹𝗼 𝗴𝗹𝗶𝗲𝗹'𝗵𝗮 𝗶𝗻𝗳𝗶𝗹𝗮𝘁𝗮 𝗲 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗹𝗼 𝗰𝗵𝗲 𝗰𝗲𝗿𝗰𝗮𝘃𝗮 𝗱𝗶 𝗺𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿𝗴𝗹𝗶𝗲𝗹𝗼 𝗻𝗲𝗹...".

"𝗤𝘂𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗮 𝗰𝗮𝘃𝗮𝗹𝗹𝗼, 𝗰𝗼𝘀ì, 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗹à 𝘀𝗼𝘁𝘁𝗼 𝗲 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗹𝗼 𝗰𝗼𝘀ì"

"𝗙𝗶𝗴𝗴𝗵𝗶𝗼 𝗺𝗲 𝗹𝗼 𝗺𝗮𝗻𝗱𝗶 𝗶𝗹 𝘃𝗶𝗱𝗲𝗼 𝗽𝘂𝗿𝗲 𝗮 𝗺𝗲, 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗹𝗼 𝗱𝗶 𝗹à 𝗱𝗲𝗹 𝗙𝗼𝗿𝗼 𝗜𝘁𝗮𝗹𝗶𝗰𝗼?"

"𝗤𝘂𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗻𝗼𝗻 è 𝗰𝗵𝗲 𝘀𝗲 𝗻𝗲 𝘀𝗽𝘂𝗻𝘁𝗮 𝗰𝗵𝗲 𝗹'𝗮𝘃𝗲𝘁𝗲 𝘀𝘁𝘂𝗽𝗿𝗮𝘁𝗮? 𝗦𝘁𝗮𝗶 𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗮 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶 𝘃𝗶𝗱𝗲𝗼" - "𝗠𝗮 𝗶𝗻𝗳𝗮𝘁𝘁𝗶 𝗮𝗱𝗲𝘀𝘀𝗼 𝗹𝗶 𝘀𝘁𝗼 𝗲𝗹𝗶𝗺𝗶𝗻𝗮𝗻𝗱𝗼 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗶, 𝗹𝗼 𝘀𝘁𝗼 𝗺𝗮𝗻𝗱𝗮𝗻𝗱𝗼 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝗮 𝗰𝗵𝗶 𝗹𝗼 𝗱𝗼𝘃𝗲𝘃𝗼 𝗺𝗮𝗻𝗱𝗮𝗿𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗵é 𝗻𝗼𝗻 𝗻𝗲 𝘃𝗼𝗴𝗹𝗶𝗼 𝘀𝗮𝗽𝗲𝗿𝗲 𝗻𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗶 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗮 𝘀𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮...".

"𝗡𝗼𝗻 𝘁𝗿𝗼𝘃𝗮𝗻𝗼 𝗻𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲" - "𝗠𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗽à, 𝘃𝗲 𝗹𝗼 𝗶𝗺𝗺𝗮𝗴𝗶𝗻𝗮𝘁𝗲 𝘀𝗲 𝘀𝗽𝘂𝗻𝘁𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗻𝗲𝗹 𝘁𝗲𝗹𝗲𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗮𝗹𝗲? 𝗡𝗲𝗹 𝘁𝗲𝗹𝗲𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗻𝗼𝗻 𝗰𝗶 𝘀𝗽𝘂𝗻𝘁𝗶𝗮𝗺𝗼? 𝗠𝗶 𝗮𝗺𝗺𝗮𝘇𝘇𝗼 𝗳𝗶𝗴𝗴𝗵𝗶ò, 𝗶𝗼 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗼 𝘀𝗰𝗮𝗽𝗽𝗮𝗿𝗲, 𝗺𝗲 𝗻𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗼 𝗮𝗻𝗱𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗻 𝗠𝗲𝘀𝘀𝗶𝗰𝗼!" - "𝗖𝗼𝗺𝗽à 𝗶𝗼 𝗶𝗻 𝗔𝗺𝗲𝗿𝗶𝗰𝗮, 𝗶𝗻 𝗩𝗲𝗻𝗲𝘇𝘂𝗲𝗹𝗮" - "𝗜𝗼 𝗺𝗲 𝗻𝗲 𝘃𝗮𝗱𝗼 𝗶𝗻 𝗧𝗵𝗮𝗶𝗹𝗮𝗻𝗱𝗶𝗮".

Tutti ragazzi tra i 18 e i 20 anni.
Privi di ogni tipo di educazione emotiva, perché è questo che manca. L'intelligenza emotiva, un lobo frontale e un'amigdala che comunichino tra loro al meglio, anche in termini di cognizione sociale. Si potrebbe dire tanto su questi ragazzi, ma non mi va.
Al momento mi è difficile non porre giudizio. Mi è davvero molto difficile. E, sinceramente, vorrei che le punizioni fossero esemplari.

Spero solo che questa povera ragazza, come le altre, sia seguita e aiutata al meglio. Mi preoccupa lei, per tutte le ripercussioni fisiche e psicologiche di tale violenza.

Mi preoccupano tutte loro, le donne vittime di violenza sia essa fisica e/o psicologica.

04/07/2023

Particolarmente nell'ultimo decennio, si sta ponendo molta attenzione al benessere psicologico.

La figura dello Psicoterapeuta non è stigmatizzata quanto prima, quando si pensava che a necessitarne fossero solo le persone con problematiche gravi.

Ad oggi, molte persone si rivolgono agli specialisti della professione per una consulenza, per un sopporto psicologico, per capirsi, per capire le proprie modalità di relazione con sé stessi, con gli altri e con il mondo.

Le difficoltà relazionali (siano esse familiari, amicali, lavorative e/o sentimentali), le difficoltà prestazionali o quelle personali, possono essere capite, affrontate e superate.

"Non riesco a farlo, non sono in grado"
"Temo di sbagliare, non lo faccio."
"Non sono abbastanza, mentre gli altri..."
"Quando mi trovo davanti a quella situazione, mi blocco."
"Ho paura che succeda qualcosa."
"E se succede di nuovo?"
"Ho paura, mi vergogno, cosa penseranno gli altri?"
"Io sono forte, non posso mostrare debolezza."
"Mi sento solo/a, non mi sento capito/a."
"Ce l'ho sempre fatta da solo/a, non voglio essere un peso per gli altri."

Queste e tante altre, sono frasi che in studio sento spesso. Sono quelle piccole frasi che, ripetute continuamente nella nostra mente, condizionano il nostro modo di muoverci nel mondo, il nostro benessere.

Il supporto psicologico e la Psicoterapia servono principalmente a lavorare su questo, su questi pensieri, su queste paure, che spesso ci incatenano in un tempo passato o futuro, tempi sulla quale spesso ci ostiniamo a voler agire. Ci sentiamo incatenati al passato, come fosse una condanna, o cerchiamo di esercitare un controllo (totalizzante) sul futuro. Quello che spesso facciamo è non vivere a pieno il presente, il momento.

Il supporto psicologico e la Psicoterapia servono anche ad aiutare a gestire delle preoccupazioni o degli stati emotivi relativi ad un particolare periodo di vita: un lutto, una separazione, stress lavoro-correlato, cambiamenti di vita al quale può risultare più difficile adattarsi. Ci sono condizioni che ci intossicano, anche una relazione può farlo se siamo agganciati alla sua disfunzionalità.

Non cerchiamo di risolvere sempre tutto da soli. Non pensiamo che non ci sia nulla da fare.

Proviamoci, proviamo a chiedere, proviamo a confrontarci, a capirci.

𝘿𝙤𝙩𝙩.𝙨𝙨𝙖 𝙈. 𝙀𝙡𝙞𝙨𝙖 𝙁𝙧𝙞𝙨𝙪𝙡𝙡𝙤

Per i contatti, visitare la pagina.

08/03/2023

01/03/2023

Questa mattina.
Paziente con Alzheimer: "Dottoressa, la vedo stanca..."
Non è necessario aggiungere altro❤️

30/01/2023

✅ 𝐏𝐒𝐈𝐂𝐎𝐓𝐄𝐑𝐀𝐏𝐈𝐀 𝐂𝐎𝐆𝐍𝐈𝐓𝐈𝐕𝐎-𝐂𝐎𝐌𝐏𝐎𝐑𝐓𝐀𝐌𝐄𝐍𝐓𝐀𝐋𝐄

𝐏𝐄𝐑𝐂𝐇𝐄' 𝐒𝐂𝐄𝐆𝐋𝐈𝐄𝐑𝐋𝐀?

🔸 La Terapia Cognitivo-Comportamentale (Cognitive-Behaviour Therapy, CBT) è attualmente considerata a livello internazionale uno dei più efficaci modelli per la comprensione ed il trattamento di condizioni psicologiche disfunzionali.

🔹 La CBT ha assunto il ruolo di trattamento d’elezione per i DISTURBI D'ANSIA [Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) e dall’Istituto Superiore di Sanità (ISS)]. La CBT, infatti, ha mostrato risultati importanti nel trattamento della depressione e dei disturbi d’ansia, e, in particolar modo, nel prevenire le ricadute. Alcune delle finalità della CBT includono la riduzione dei sintomi depressivi e ansiosi, l’eliminazione degli attacchi di panico, la riduzione o l’eliminazione dei rituali compulsivi o dei comportamenti alimentari patologici, la promozione delle relazioni con gli altri, la diminuzione dell’isolamento sociale, e altro.

🔹 La CBT è collaborativa!
Paziente e terapeuta lavorano insieme, grazie alla costruzione di una buona relazione terapeutica, per sviluppare strategie che possano indirizzare la persona alla risoluzione delle difficoltà.

Presso lo Studio di Psicologia Neuropsicologia Psicoterapia Dott.ssa M.Elisa Frisullo l'approccio utilizzato è quello Cognitivo-Comportamentale.

Per info e appuntamenti:
☎️ 3271236742
📍 Largo Sant'Angelo, nc 14 - Tricase
📍 Viale Grassi , nc 63 - Lecce

▶️ Ulteriori servizi offerti:
▪️Valutazione Neuropsicologica per adulti e anziani (invecchiamento sano e patologico - demenze)
▪️Trattamento Neuropsicologico (Riabilitazione e Stimolazione cognitiva)

𝑰𝑳 𝑷𝑹𝑰𝑴𝑶 𝑷𝑨𝑺𝑺𝑶 𝑬' 𝑪𝑨𝑷𝑰𝑹𝑬 𝑪𝑯𝑬 𝑵𝑶𝑵 𝑺𝑰𝑨𝑴𝑶 𝑪𝑶𝑺𝑻𝑹𝑬𝑻𝑻𝑰 𝑨 𝑪𝑨𝑽𝑨𝑹𝑪𝑬𝑳𝑨 𝑺𝑬𝑴𝑷𝑹𝑬 𝑫𝑨 𝑺𝑶𝑳𝑰! 𝑪𝑯𝑰𝑬𝑫𝑬𝑹𝑬 𝑨𝑰𝑼𝑻𝑶 𝑷𝑼𝒐̀ 𝑬𝑺𝑺𝑬𝑹𝑬 𝑳'𝑰𝑵𝑰𝒁𝑰𝑶 𝑫𝑬𝑳𝑳𝑨 𝑹𝑰𝑵𝑨𝑺𝑪𝑰𝑻𝑨.

25/01/2023

STORIA DI UNA MIA PAZIENTE.
LETTERA SCRITTA DA LEI, DI SUO PUGNO.

“Perché non debba più pensare vorrei svegliarmi morta, andando a letto una qualsiasi sera di un qualsiasi giorno.”

Ammettere di non avere ambizioni più grandi, di voler sopravvivere alle prossime 24h.
I primi sei mesi del 2022 sono stati il periodo peggiore della mia vita, non c’è stato un periodo più lungo di 5 minuti in cui io non abbia desiderato di potermi non svegliare il giorno dopo.
Tutto ciò che ricordo di quel periodo sono le tante ore passate a letto e un dolore che mi spezzava in due.
Trovo discretamente ironico che è stato il periodo in cui io abbia più lottato per restare a questo mondo per guarire da me stessa e dai mali della vita che io stessa stavo lasciando che mi divorassero, per trovare un qualsiasi sciocco motivo per alzarmi dal letto sia anche il periodo che meno me ne abbia dato il motivo.
Eppure ti prometto che questa cosa termina qui e muore tra noi due.
Per quanto io abbia provato a portarmi via da questo mondo forse avrò capito che non mi sento pronta, che sono determinata a fare pace con la vita, a dare un motivo di esistere alla mia che non sia soltanto un “è troppo presto per andarmene”, a fare pace con il mio corpo, con la mia testa, a dedicare almeno i prossimi 365 giorni della mia vita a trovare me stessa e ad essere felice.

Il giorno che ho deciso di iniziare la terapia quella scala mi è sembrata infinita, ricordo l’affanno e il timore di non riuscire a parlare perché la testa era così dannatamente affollata eppure tu sei riuscita a dare voce e ordine a quei pensieri così dannatamente disordinati. Mi hai teso la mano e mi hai accompagnato in questo percorso costruttivo, meraviglioso.
Nel giro di un periodo relativamente breve mi hai fatto crescere, mi sento cresciuta, diversa.
Mi hai insegnato che non si può controllare tutto, alcuni eventi non dipendo da noi, che non è colpa mia, che è ok chiedere aiuto , io per un sacco di tempo ho pensato che dovessi risolvermi le cose in autonomia, ho pensato che fosse sintomo di fragilità, avevo la sensazione di sentirmi di troppo.
Ho capito che siamo moltitudini, perché spesso pensiamo di avere una sola versione di noi stessi e invece abbiamo mille sfaccettature, siamo il bianco, il nero e tutti i mille colori.
Ho imparato che la sofferenza ti trasforma, che non sono più quella di prima e non è necessario che questa cosa sia positiva o negativa, semplicemente è così.
In questo percorso ho capito che le persone se ne vanno, perché ad un certo punto le persone a cui siamo legati potrebbero andarsene, potrebbero decidere di intraprendere nuove strade, essere consapevoli del fatto che le persone se ne possono andare e non significa che lo accetterò o che non soffrirò ma starò male in un modo consapevole.
Ho imparato che il passato è una palla attaccata al piede ma che bisogna avere la gamba più forte per poterla trascinare e non lasciarti trascinare altrimenti ti inghiotte, bisogna vivere per il futuro.
Qualcuno direbbe “era necessario spendere tutti quei soldi”, si e tornassi indietro lo rifarei altre mille volte perché è stato il migliore investimento che io abbia fatto per me stessa perché ho imparato ad essere consapevole, ho imparato a guardarmi dentro."
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NON HO TRATTENUTO L'EMOZIONE.
NON LA TRATTENGO ANCORA ORA.
Ben tornata alla Vita ❤️

𝘿𝙤𝙩𝙩.𝙨𝙨𝙖 𝙈.𝙀𝙡𝙞𝙨𝙖 𝙁𝙧𝙞𝙨𝙪𝙡𝙡𝙤

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