18/09/2022
***MASSAGGIO SPORTIVO***
Il massaggio sportivo ha lo scopo di portare e mantenere l'organismo dello sportivo in buone condizioni psico-fisiche eliminando lo stato di affaticamento e prevenendo possibili traumi dell'apparato muscolo-tendineo.
Tutti possono usufruire di questo tipo di massaggio, indipendentemente dall'età, dal tipo di sport praticato e dal tipo di prestazione raggiunta.
È un massaggio eseguito su specifiche regioni corporee per migliorare la performance sportiva.
Il massaggio sportivo è composto da differenti tipi di massaggio:
-MASSAGGIO PRE-GARA o PRE-ATTIVITA' FISICA: è praticato prima dello sforzo fisico, deve essere stimolante a livello superficiale e deve preparare il corpo e la mente all'azione muscolare seguente;
-MASSAGGIO POST-GARA o POST-ATTIVITA' FISICA: si divide in:
decongestionante - viene effettuato appena finito lo sforzo. Il trattamento non è troppo profondo in quando il corpo è ancora sensibile e dolente.
defaticante - viene effettuato il giorno dopo lo sforzo fisico e serve ad eliminare lo stato di affaticamento,riportando la muscolatura ad una condizione fisiologica normale e le manualità sono più lente e profonde.
Per prenotazioni o informazioni chiamami al 3493410275.
Il mio studio STUDIO MOTORIA di Daniele Angelini si trova presso il Centro Fitness Star Club via Unterveger 104 Trento.