Maria Grazia Puppini Psicologa Naturopata

Maria Grazia Puppini Psicologa Naturopata ⚘ Psicologia integrata e naturopatia
⌂ Trieste

📚 Consiglio di letturaL’amore è spesso raccontato come qualcosa di semplice, puro e spontaneo. Ma è davvero così?Nel lib...
06/03/2026

📚 Consiglio di lettura

L’amore è spesso raccontato come qualcosa di semplice, puro e spontaneo. Ma è davvero così?

Nel libro Le cose dell’amore, Umberto Galimberti ci invita a guardare all’amore da una prospettiva più profonda e realistica. L’autore descrive l’amore non solo come un sentimento romantico, ma come un intreccio complesso di desiderio, bisogno di riconoscimento, idealizzazione e paura della solitudine.

Quando ci innamoriamo, spesso proiettiamo sull’altro parti di noi: aspettative, mancanze, immagini interiori. A volte amiamo la persona che abbiamo davanti, altre volte anche l’immagine che i nostri bisogni hanno costruito.

Una domanda allora diventa inevitabile:
✨ stiamo davvero incontrando l’altro o stiamo inseguendo un’immagine?

Dal punto di vista psicologico, questa lettura è preziosa perché ci ricorda quanto l’amore tocchi le nostre strutture più profonde: il bisogno di essere visti, scelti, riconosciuti. Proprio per questo le relazioni possono diventare uno spazio delicato, ma anche una grande opportunità di consapevolezza e crescita personale.

💬 Se l’amore ti crea dubbi, confusione o sofferenza, non devi affrontarlo da sola/o. A volte parlarne con qualcuno può aiutare a fare chiarezza su ciò che stai vivendo e sulle dinamiche che si ripetono nelle relazioni.

📩 Se senti il bisogno di uno spazio di ascolto e confronto, puoi prenotare un appuntamento o una consulenza. Insieme possiamo esplorare ciò che stai vivendo e trovare nuove chiavi di lettura per le tue relazioni.

17/02/2026

📣Torna il Festival della Psicologia in Friuli Venezia Giulia!

📆Dal 20 febbraio al 3 aprile 2026, la rassegna di incontri - tutti a ingresso libero - volta alla diffusione delle conoscenze psicologiche tra la popolazione, attende il pubblico con sei appuntamenti di approfondimento diffusi sul territorio regionale, tra Palmanova, Trieste, Tavagnacco, Gradisca d’Isonzo, Gorizia e Cormons.

👉La sesta edizione, dedicata alle “Psicologie di confine”, approfondirà, attraverso l’intervento di esperti del mondo accademico, alcuni ambiti di ricerca e di applicazione attuali della psicologia, partendo dagli studi di sei autori che hanno vissuto e operato in un contesto di confine: Alberto Argenton, Gaetano Kanizsa, Giovanni Bruno Vicario, Paolo Bozzi, Anton Trstenjak e Edoardo Weiss.

📌Nel corso degli appuntamenti si parlerà di creatività, percezione, arte, musica e inconscio, per riflettere su come la psicologia possa esplorare e interpretare le frontiere della mente e del comportamento umano.

🔗Il programma dettagliato è disponibile sul sito al link in bio.

✨️Continua a seguirci per saperne di più!

Grazie ai partner:
Università degli studi di Trieste School of Advanced Social Studies in Slovenia
Comune di Gorizia - Eventi Comune di Gradisca d'Isonzo
Comune di Cormons Comune di Palmanova
Comune di Tavagnacco
Club per l'UNESCO di Udine Fondazione Carigo
Regione Friuli Venezia Giulia

07/02/2026
Lo stress non nasce solo da quello che accade.Nasce da come lo viviamo.In psicologia, lo stress è la risposta mentale, e...
05/02/2026

Lo stress non nasce solo da quello che accade.
Nasce da come lo viviamo.

In psicologia, lo stress è la risposta mentale, emotiva e fisica a richieste che percepiamo come troppo grandi per le nostre risorse.

👉 Quando una situazione ci appare minacciosa
👉 Quando la sentiamo eccessiva
👉 Quando ci sembra fuori controllo

secondo Lazarus e Folkman, è lì che nasce lo stress:
nell’incontro tra ciò che l’ambiente chiede e ciò che sentiamo di poter affrontare.

Quando questo stato diventa cronico, corpo, emozioni e mente iniziano a parlarci:

🧠 difficoltà di concentrazione, rimuginazione, confusione
❤️ ansia, irritabilità, senso di sopraffazione
💪 tensioni, stanchezza, disturbi del sonno, mal di testa

Lo stress non colpisce un solo piano.
Coinvolge tutta la persona.

Per questo, nella Psicologia Funzionale si lavora in modo integrato:

🌿 sul corpo, attraverso respiro, postura, regolazione e consapevolezza
💬 sulle emozioni, per riconoscerle, esprimerle e ritrovare sicurezza e piacere
🧩 sui pensieri, per sciogliere ipercontrollo, minaccia costante e rigidità interiori

Perché il benessere non è “resistere di più”.
È ritrovare equilibrio, presenza e risorse.

✨ Il cambiamento avviene quando corpo, emozioni e mente tornano a collaborare.

29/01/2026
08/01/2026
09/11/2025
09/11/2025

Come intervenire con le strategie di intervento della Psicoterapia Funzionale

09/11/2025
09/11/2025
28/10/2025

(Michela Murgia, 2019)

Indirizzo

"Associazione Psychealòs" Via Felice Venezian, 2
Trieste
34124

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