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Studio di Psicologia Dott.ssa Barbara Orso

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Trieste
Studio di Psicologia Dott.ssa Barbara Orso

Benvenuti nella nostra pagina! barbaranna44@gmail.com,
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La dottoressa Barbara Orso è psicologa psicoterapeuta specializzata in Sessuologia Clinica. Laureatasi presso l'Università degli Studi di Padova ha conseguito la specializzazione quadriennale in Sessuologia Clinica presso l'Università degli Studi di Bologna. Ha acquisito una formazione biennale in Consulenza Familiare presso il Centro Internazionale Studi Famiglia di Milano e ottenuto la specializ

zazione in Consulenza Familiare della Regione Autonoma Friuli-Venezia Giulia e in Psicologia dell'Emergenza. E' membro fondatore dell'Associazione Italiana Studi Interdisciplinari sulla Salute Sessuale A.S.I.S.S. Iscritta all'Ordine degli Psicologi del Friuli-Venezia Giulia e all'Albo degli Psicoterapeuti. La Dottoressa si occupa di psicologia, consulenza e/o psicoterapia sessuologica individuale e/o coppia, consulenza e/o psicoterapia delle patologie sessuali individuali e/o coppia, educazione sessuale.

01/08/2025

Estate vuol dire sole, mare, leggerezza...Ma per molte persone significa anche esposizione, confronto, insicurezza 😟

In una stagione in cui “bisogna” mostrarsi felici, in forma e spensierati c’è chi si sente invisibile o a tratti troppo visibile. Per questo si giudica, si confronta, si chiude.

È importante ricordare che tu non sei solo il tuo corpo e che il tuo valore non cambia in base al tuo aspetto fisico. Trattati con la stessa dolcezza con cui parleresti a chi ami. Sii gentile con te stessa, sempre, anche quando fa caldo fuori e dentro ti senti fragile.

Non devi affrontare tutto da sola. Per qualsiasi necessità scrivimi, io sono qui per aiutarti ♥

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18/07/2025

Finalmente in vacanza... ma perché non riesci a rilassarti davvero? 🤷🏼‍♀️

Capita molto più spesso di quanto pensi. Quando arriva l’estate tutti parlano di staccare, rigenerarsi, prendersi una pausa: ma non è così semplice per tutti.

Se la tua mente continua a correre, se senti il bisogno di essere comunque produttiva, se provi un certo senso di colpa quando non fai niente sappi che non sei sola. Rallentare può fare paura, soprattutto dopo mesi pieni di impegni e ritmi frenetici.

Concediti il diritto di non fare, di respirare, di esistere, senza performare. Se pensi che parlarne con qualcuno possa farti del bene, contattami, io sono qui per supportarti nel tuo cammino 👇🏻

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04/07/2025

La terapia è un percorso di consapevolezza, crescita e benessere 🌱

Ecco 3 benefici concreti che può darti 👇🏻
✨ Più consapevolezza di te: capisci chi sei, cosa provi e perché. Ti aiuta a riconoscere emozioni, bisogni e pensieri che spesso passano inosservati;
🧘‍♀️ Impari a gestire ansia e stress: non serve essere forti sempre, in terapia scopri strumenti per affrontare le difficoltà, senza esserne travolto;
🗣 Migliori la comunicazione con gli altri: litigi meno frequenti, relazioni più sane, più assertività. Comunicare bene cambia tutto.

La terapia è un atto di cura verso te stesso, informati meglio. Io sono a tua completa disposizione per fornirti tutte le informazioni di cui hai bisogno 🤝🏻✨

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20/06/2025

In terapia non esistono soluzioni pronte o risposte facili, ma esiste un luogo sicuro dove poter essere se stessi 🤝🏻

Ogni seduta si basa su ascolto autentico, desiderio di aiutarti e supportarti nel viaggio della vita. Una presenza costante che ti accompagna, passo dopo passo. La terapia nasce dall’incontro tra la tua storia e il mio impegno nel prendermene cura.

Se senti il bisogno di parlare con qualcuno io sono a tua completa disposizione, con professionaltà ed empatia. Informati meglio 👇🏻

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01/06/2025

Il 1° giugno si celebra la Giornata Mondiale dei Genitori.
Un’occasione per riconoscere un ruolo fondamentale nella crescita delle persone e nella costruzione del tessuto sociale.

Essere genitori, oggi, significa molto più che educare: vuol dire accompagnare nello sviluppo emotivo, gestire incertezze, fatiche e cambiamenti, saper chiedere aiuto e costruire relazioni sane, anche nei momenti difficili.

In un tempo di trasformazioni culturali, nuovi modelli familiari, pressioni educative e solitudini silenziose, la genitorialità non è mai scontata. È un’esperienza che richiede sostegno, consapevolezza, ascolto.

Il CNOP ribadisce il valore della psicologia nel sostenere le famiglie.
Perché prendersi cura dei genitori significa prendersi cura anche delle generazioni future.

30/05/2025

Noi non possiamo cambiare nulla finché non lo accettiamo. Il rifiuto opprime, non libera. (Yung) 🌷

Riconoscere i propri limiti, le proprie debolezze, saperle accettare e lavorare per migliorarsi e per raggiungere il benessere mentale e fisico. Questo è quello che ogni giorno provo a fare con i miei pazienti in terapia, offrendo loro un supporto professionale e attento.

Se senti di avere il bisogno di parlare con un'esperta, scrivimi o contattami per fissare un appuntamento conoscitivo 👇🏻

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16/05/2025

Fare terapia è un atto d’amore verso se stessi ♥

Spesso ci prendiamo cura di tutto: lavoro, famiglia, impegni vari, dimenticandoci però la persona più importante: noi stessi. Per questo è necessario prendersi del tempo per conoscersi, per vivere e sentire le emozioni, per riflettere su ciò che ci accade.

Fare terapia non è solo “risolvere un problema”; è darsi il permesso di ascoltarsi, scegliendo di non accontentarsi e di iniziare a conoscersi davvero, con delicatezza e rispetto.

Nel mio studio possiamo lavorare insieme con l'obiettivo di ritrovare equilibrio, imparando di nuovo a volere bene a sè stessi. Contattami per un incontro conoscitivo 👇🏻

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29/04/2025

Il tuo benessere mentale vale e devi custodirlo ♥

Io da anni mi occupo di terapie del benessere, un percorso pensato per aiutare i miei pazienti a riconoscere i propri limiti, accettare le proprie debolezze e lavorare con consapevolezza per migliorarsi ogni giorno.

Raggiungere il benessere mentale e fisico è un cammino che richiede coraggio e impegno, ma è uno step fondamentale per vivere una vita più equilibrata e soddisfacente. Ogni piccolo progresso è un passo verso il tuo benessere e ogni giorno ti avvicina alla vita che meriti 🧘‍♀️

Io sono qui per accompagnarti in questo viaggio di crescita e trasformazione. Contattami e capiamo insieme come iniziare ✨

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15/04/2025

Quando affronti difficoltà nella tua vita quotidiana, il miglior modo per superarle è cercare aiuto ✨

Affidarsi a uno specialista che ti aiuti a comprendere rapidamente il problema è un passaggio fondamentale per riacquisire il tuo benessere. Io ti offro percorsi terapeutici mirati, pensati per affrontare e risolvere le difficoltà, tramite interventi personalizzati e studiati su misura in base alle necessità di ogni paziente.

Se stai male, ti senti triste o vuoi conoscerti meglio contattami; con il giusto supporto il cambiamento è possibile 🤝🏻

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01/04/2025

Scopri la terapia Cognitivo-Comportamentale (TCC) 💡🧠

Il mio approccio terapeutico è basato sulla TCC, una delle tecniche più efficaci per affrontare ansia, stress e difficoltà emotive. Ecco qualche caratteristica 👇🏻

1️⃣ Focalizzazione sul presente: ci concentriamo sulle difficoltà attuali, non solo sul passato, per lavorare insieme su ciò che puoi cambiare subito nella tua vita;
2️⃣ Riconoscere e modificare i pensieri negativi: aiutiamo a identificare e trasformare i pensieri disfunzionali che influenzano le tue emozioni e comportamenti;
3️⃣ Tecniche pratiche e concrete: lavoriamo con strumenti e strategie pratiche per migliorare il benessere e affrontare le sfide quotidiane.

Se pensi che questo tipo di terapia possa aiutarti, sono qui per te. Dai importanza al tuo benessere mentale 🌸

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18/03/2025

La psicoterapia è molto più vicina di quanto pensi ✨

Io offro ai miei pazienti la possibilità di svolgere videosedute tramite WhatsApp o Skype: un modo semplice, comodo e sicuro per garantirti il supporto che meriti, ovunque tu sia. Sono a tua disposizione per aiutarti a superare i momenti difficili e per offrirti un ascolto empatico e professionale, senza che tu debba spostarti da casa 💖

Se pensi che una videoseduta possa esserti utile, contattami: insieme possiamo lavorare per il tuo benessere mentale 🌸

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04/03/2025

Ritagliarsi del tempo per te stesso non è un lusso, ma una vera necessità per il tuo benessere mentale 💆‍♀️💆‍♂️

Nella vita frenetica di tutti i giorni spesso ci dimentichiamo di prenderci cura di noi stessi, ma è proprio quel tempo che ti permette di ricaricare le energie e rivedere le tue priorità 🕰️

La terapia è uno spazio dedicato esclusivamente a te, dove puoi fermarti, riflettere e lavorare su aspetti importanti della tua vita. È il momento in cui puoi conoscere meglio te stesso, comprendere le tue emozioni e vedere il mondo da una nuova prospettiva. Ogni sessione ti aiuterà a migliorare la tua consapevolezza, a gestire lo stress e ad aumentare il tuo benessere generale.

Dai importanza alla tua salute mentale. Contattami o visita il mio sito 💙

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Indirizzo

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Trieste
34138

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Lunedì	09:00 - 20:00
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Sito Web

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