La Fenice Training

08/09/2025

➡️ Trasforma il Tuo Corpo con il metodo 𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂®!
Sei alla ricerca di un’attività che non solo ti mantenga in forma, ma che trasformi e rimodelli il tuo corpo in modo armonico e sostenibile?
Il Gyrotonic è la risposta che cercavi!

➡️ E’ un metodo di allenamento che unisce movimento, respirazione e fluidità e si avvale di attrezzature specifiche progettate per accompagnare ogni gesto con precisione e supporto permettendo di lavorare sul corpo in maniera completa e offrendo benefici incredibili che vanno oltre il semplice esercizio fisico.

➡️E’ una disciplina adatta tutti: sportivi, ballerini, persone in riabilitazione o semplicemente in cerca di benessere. Senza limitazioni di età o abilità fisiche. Un’ottima pratica per chi desidera prendersi cura del proprio corpo e riscoprire il piacere del movimento naturale.

➡️ Cosa aspetti! Prenota la tua lezione introduttiva e Scopri una nuova dimensione di benessere!
📍𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂® 𝐋𝐀 𝐅𝐄𝐍𝐈𝐂𝐄
𝐏𝐢𝐚𝐳𝐳𝐚 𝐒𝐚𝐧𝐭’𝐀𝐧𝐭𝐨𝐧𝐢𝐨 𝐍𝐮𝐨𝐯𝐨, 𝟔 - 𝐓𝐫𝐢𝐞𝐬𝐭𝐞
📞 𝟑𝟑𝟑.𝟔𝟒𝟕𝟓𝟏𝟓𝟒
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07/09/2025

➡️ Hai mai provato il metodo 𝐆𝐘𝐑𝐎𝐊𝐈𝐍𝐄𝐒𝐈𝐒®?
Un metodo di allenamento che coinvolge tutto il corpo unendo fluidità, respiro e allungamento.
➡️Attraverso movimenti circolari e ondulatori, accompagnati da respirazioni specifiche, la Gyrokinesis® allena in modo gentile le articolazioni e i muscoli, migliorando la postura, sciogliendo le tensioni, rafforzando il corpo e donandoti un senso di benessere psico-fisico diffuso.

➡️ E’ una disciplina adatta a tutti! Un’ottima pratica per chi desidera prendersi cura del proprio corpo e riscoprire il piacere del movimento naturale.

➡️ Se cerchi un’attività che ti aiuti a sentirti più libero, energico e centrato, la 𝐆𝐘𝐑𝐎𝐊𝐈𝐍𝐄𝐒𝐈𝐒® è la chiave per il tuo benessere quotidiano.

➡️ Prenota subito il tuo posto e Regalati un nuovo modo di muoverti.

📍𝗚𝗬𝗥𝗢𝗧𝗢𝗡𝗜𝗖® 𝗟𝗔 𝗙𝗘𝗡𝗜𝗖𝗘
𝗣𝗶𝗮𝘇𝘇𝗮 𝗦𝗮𝗻𝘁’𝗔𝗻𝘁𝗼𝗻𝗶𝗼 𝗡𝘂𝗼𝘃𝗼, 𝟲 𝗧𝗿𝗶𝗲𝘀𝘁𝗲
📞 𝟯𝟯𝟯.𝟲𝟰𝟳𝟱𝟭𝟱𝟰

Metodo GYROTONIC® & GYROKINESIS®
SOUL GROOVE movimento
INTEGRAZIONE FASCIALE ® trattamenti
Disponibilt

13/08/2025

GYROTONIC® e GRAVIDANZA: un allenamento adattabile 🤰Il Gyrotonic è un metodo di allenamento caratterizzato da movimenti circolari, fluidi e ritmici che aiutano a migliorare la flessibilità, la forza e la coordinazione, rendendolo un allenamento ideale per le donne in gravidanza. Può essere adattato per soddisfare le esigenze individuali, il che significa che può essere modificato per adattarsi alle mutevoli esigenze del corpo di una donna durante la gravidanza.🤰 ➡️Scopri i nostri corsi PRE e POST PARTUM: lezioni strutturate specificatamente sulle esigenze delle donne che devono affrontare il parto o che hanno già un neonato fra le braccia. 🤱 ➡️Scrivici in DM per tutte le informazioni 📍La Fenice Training 📞333.6475154.

29/07/2025

☀️Do what makes you happy! ☀️ Keep on growing! GYROTONIC®️Life! La Fenice Training Tina Šifrar Maša Kagao Knez Marta Virgilio Marco Metoldo

10/07/2025

💥Hai mai provato una disciplina che ti fa sentire più leggero, più alto, più libero? 🦋 Il GYROTONIC® è un metodo di allenamento che lavora sul corpo in modo tridimensionale, fluido e profondo, grazie all'utilizzo di attrezzature specifiche progettate per accompagnare ogni movimento con precisione e supporto.Perché provarlo?-Allunga e rinforza contemporaneamente.- Migliora la mobilità articolare e la coordinazione.- E' adatto a tutti: sportivi, ballerini, persone in riabilitazione o semplicemente in cerca di benessere.-Vieni a scoprire cosa può fare il GYROTONIC® per il tuo corpo. 👉🏼Contattaci per prenotare la tua prima seduta! 📍LA FENICE TRAINING Galleria Fenice, 2 Trieste. 📞333.6475154 alessia@lafenicetraining.com. ®

09/05/2025

💥READY TO LEVEL UP YOUR TEACHER TRAINING?!Join us for your next step!💥
🔜GYROTONIC®️ LEVEL 2 Program 1 PRE-TRAINING Course
📍La Fenice Training - TRIESTE - ITALY
For Registration and information:
📩alessia@lafenicetraining.com
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Gyrotonic EUR Marco Metoldo

22/04/2025

🤸🏼‍♀️GYROTONIC®️ Pre-training done! Blondies super power! 👯‍♀️Congratulations girls for your first step in this beautiful experience of the Gyrotonic world! Great job! 🤙🏼

17/04/2025

🤸We believe we should always be learning 🤸🏻‍♂️
If you are interested in starting the journey to become a GYROTONIC® Trainer or looking to build on to your education our Teacher Training Courses can lead the way.
➡️Contact us to know upcoming courses!
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02/04/2025

👵🏼Il metodo GYROTONIC® è un toccasana anche per la terza età!Allevia la tensione muscolare e migliora l'umore, aumenta la libertà di movimento e la forza, aumenta la capacità aerobica e permette di sperimentare una respirazione profonda e purificante combinata con il movimento in tutte le direzioni. 👉🏼Poiché è a basso impatto e sicuro sulle articolazioni gli anziani possono muoversi in modo sicuro e divertente!😃 📍La Fenice Training Galleria Fenice 2. Trieste. 📞333 6475154.

17/02/2025

☀️The GYROTONIC® and GYROKINESIS® Methods are designed to bring more awareness of your body’s natural movement, resiliency and potential to function at peak performance no matter where you are in life☀️
“The mind’s first step to self-awareness must be through the body.”
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12/02/2025

💯Scopri il potere trasformativo dell’allenamento sulla Jumping Stretching Board, uno dei macchinari specialistici del metodo GYROTONIC®.💯💪🏼Trovare l’equilibrio attraverso la compensazione dell’instabilità. Rafforzare e allungare il corpo allo stesso tempo.👉🏼La Jumping Stretching Board ti permette di andare “oltre al movimento “ grazie a una vasta gamma di esercizi adattabili alle diverse esigenze e livello di abilità. ➡️Cosa aspetti! Vieni a provarla anche tu❗️ 📍La Fenice Training Galleria Fenice, 2 Trieste. 📞333.6475154 ®

10/02/2025

✅Il metodo GYROTONIC®️ fa uso di una serie di attrezzature che offrono una completa di movimento. Sono pienamente adattabili ai bisogni di ogni corpo e ai diversi livelli di abilità e guidano la persona a lavorare tridimensionalmente, aumentando , e .✅
➡️Se non conosci ancora questa fantastica disciplina, contattaci e vieni a provarla anche tu! 💪🏼
📍La Fenice Training
Galleria Fenice,2
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