Centro Shanti Trieste

20/05/2026

Iscrivetevi a giugno!!! Non è mai troppo tardi per iniziare o ricominciare a praticare

07/05/2026

10/04/2026

Il Pranayama è l'arte yoga del controllo e dell'espansione del respiro
vieni a provare

10/04/2026

scriveteci al 351 745 7670 per provare una lezione da noi! non è troppo tardi per incominciare!

02/03/2026

Ciao a TUTTI 🙏🏻
Stiamo organizzando un viaggio/ritiro/esperienza in India 🇮🇳 🪷🧘🧘‍♀️
SABATO 7 MARZO alle 08:30 faremo uno zoom per descrivere il viaggio.
L’Incontro è libero, gratuito e aperto a tutti (interessati, curiosi, sognatori, amici…)
Se sei interessato cerca di esserci o chiedici la registrazione.
Un caro saluto Edoardo ed Enrica ✨
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Entra nella riunione in Zoom
https://us06web.zoom.us/j/86765917907?pwd=xKPk2bhY48FPc91w3tRQHucNW5C9iA.1
ID riunione: 867 6591 7907

24/02/2026

ANCORA POCHI POSTI DISPONIBILI
Contattateci al 347 550 83 77

18/02/2026

L’Hatha Yoga è una pratica tradizionale che unisce posture fisiche (asana), respirazione consapevole (pranayama) e rilassamento.

Mira a creare equilibrio tra corpo e mente, favorendo calma, forza e flessibilità.

Il ritmo è generalmente lento e accessibile, adatto anche ai principianti.

Aiuta a ridurre stress e tensioni, migliorando postura e consapevolezza corporea.

Scrivici su WhatsApp per prenotare la tua lezione prova

11/02/2026

“Ad un certo punto il praticante dovrebbe naturalmente aprirsi all'insegnamento,
poiché solo donando quello che si è ricevuto si può far spazio ad una comprensione più profonda di sé stessi e dello Yoga”
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Video presentazione formazione 2023/2024 - https://youtu.be/hb8844B1SXM
Video presentazione con i partecipanti - https://youtu.be/OPtKuNxsgUY
Video raccolta fotografica della formazione 2022/2023 - https://youtu.be/XmLO_PvYKVI

28/01/2026

INDIA - Rishikesh + Varanasi. (31 Ottobre 2026 – 15 Novembre 2026)
Programma indicativo
Rishikesh (10 giorni in un Ashram – molte pratiche Yoga e qualche escursione)
Varanasi (4 giorni in albergo – Pratiche Yoga e visite ai luoghi più significativi)
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"Un itinerario autentico per ritrovare la tua natura più profonda. Pratica, ascolto e meraviglia tra Rishikesh e Vārāṇasī. Se senti che è il tuo momento, chiedici maggiori informazioni."
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Per info: Enrica Sartore 3284253226 - Edoardo Gustini 3489145237
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Video presentazione viaggio - https://www.youtube.com/watch?v=iL1tb50tX-4
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Video presentazione ashram - https://www.youtube.com/watch?v=Hlao-ynsNuI